13/11/2025
團體課新班級招生中💡💡💡
新手友善 初階訓練
想開始運動的朋友
加入趁現在!
揪朋友一起報名有優惠喔!
報名請私訊粉專小編🤓
目前無提供櫃檯服務
課程預約&課程諮詢請至Facebook粉絲專頁
不收會員、不收點數
不賣票券、只賣課程
不賣商品、不賣食品
只有教學、只有專業
about C3
Chance
Change
Challenge
What We Offer
歡迎私訊或至現場詢問課程,以及預約體驗
無論私人課程或是團體課程、都能現場評估分析量身打造、確保日後課程品質及內容、客製一律不加價!
給自己一個機會了解C3、
也讓C3幫助各位能夠更了解自己
我們希望打造專業且高品質運動訓練環境、以及維護學員隱私、我們主要是團體課程期班和私人教練課程,並非健身房俱樂部性質、不開放以及招收會員自由進場使用!
主要有以下服務項目:
1. TRX團體訓練班:自身體重懸吊訓練的TRX,可按照自己調整強弱的訓練,對於初學者、增肌減脂都有明顯效果
2. 一對一私人教練:主要針對銀髮族、運動傷害後期功能性肌力訓練、專項運動業餘選手,所量身客製的專屬化運動訓練
3. 企業&社區包班:帶上妳的同事、家人、鄰居 一同跟教練討論、打造、規劃專屬於妳們獨一無二的運動訓練課程
4. 體態體能進階班:自由重量訓練,壺鈴、啞鈴、沙袋、藥球等進階器材,規劃出的一堂60分鐘高強度運動課程,適合需要被督促的妳、以及喜歡團隊訓練氛圍的各位運動好手一同參與
13/11/2025
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新手友善 初階訓練
想開始運動的朋友
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15/09/2025
與其Monday Blue
不如炸腿虐腹
星期一的你 準備好痛快流汗了嗎😎😎😎
09/09/2025
夏日不健身,面目可憎😳
抓住夏天的尾巴,不浪費每一次儲存健康的時光💪🏻
05/02/2025
開工優惠🎉🎉🎉
即日起至2/28 新學員限定活動
私人教練課程一對一體驗價只要$777元
活動期間購買正課方案還可享有以下兩項限量優惠:
1.結帳金額滿萬折$800元(可累計)
2.贈送運動按摩乙次(或加贈私人教練課乙堂)
報名請私訊我們喔!
04/01/2025
13/11/2024
明年就要十歲了🥹🥹🥹
今年延續分享小故事的活動
把妳運動的故事分享在下方
年底我們要送出的是「十週年」的限量紀念年曆
15/08/2024
🗣️讓大家久等了!!
熱門時段開新班了🔥
開課日期:9/3(二)
招生對象:40~55歲者,男女不拘
上課時間:每週二&四19:40
課程內容教你用肌力訓練來對抗老化💪🏻
還教你如何保養身體及自我檢測🧐
💲課程費用:$3600元/8堂
🈹早鳥優惠:
8/20前報名享9折,兩人團報再打95折‼️
名額有限,欲報從速⚡️
報名請私訊臉書粉絲專頁🙌🏻
23/06/2024
我們的課程主軸都是以增強肌力 預防老化 促進健康
肌力好 人不老 抗衰老 要趁早
介紹盡量精簡~有看不懂的直接私訊小編~
目前「沒有」櫃檯服務
體驗報名 、課程諮詢、皆採線上服務~
11/01/2024
在留言處
留下任何能代表在C3訓練痕跡的圖片
將會在下週抽獎送出30份限量年曆
22/12/2023
📣2024年 重訓團體課程 招生中
只要您有以下狀況 歡迎詢問上課
1.想嘗試重訓?
但不知道自己是否是三分鐘熱度?
2.想加入健身房會員,
卻害怕被推銷教練課。
3.下班後想重訓,卻常常等不到器材
終於等到器材了,卻不知道該從何開始練?
4.不知道怎麼開始運動,不想一個人運動
那麼重訓團課 就是您的好選擇!
2024年給自己一個機會
加入我們的重訓行列!
🔺詳閱後有任何報名、課程問題可私訊Facebook小編
#肌力訓練
#團體課程
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#徒手訓練
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