前勁體能 Akrofitness - 永安店

【前勁體能永安店】 -分鐘計費會員制-

✅中永和交通最便利 (捷運永安市場站，出站一分鐘)
✅門口設有儲值機，現金儲值簡單迅速
✅提供自主訓練、一對一教練課程
✅160坪舒適運動空間

📌設施介紹：
• 23台固定式器材(插銷式/掛片式)
• 6座訓練蹲舉架
• 7座有氧器材 (跑步機、風扇車、划船機)
• 槓鈴、壺鈴、啞鈴 (2.5KG-45KG)
• 多功能草皮區
• 瑜珈墊/磚、按摩球、水袋、TRX等小工具
• 三溫飲水機(需自備水壺)
• 2間淋浴間(乾溼分離)

📌會員申請：
1. 填寫表單：https://forms.gle/cj5zY2Eh3DuqwMRJ7
2. 加入官方LINE帳號
3. 提供您的[姓名]和[電話]，即可申請！

[若想先參觀場館，請傳訊預約時間😀]

🏠營業時間：
平日08:00 ~ 22:00 (週一14:00開始營業)
假日09:00 ~ 17:00
(閉店前15分鐘停止入場)

📬新北市永和區中和路519巷6號地下一樓
(永安讚大樓地下室)

🧧 就是今天！永安店 2/21 (六) 起 開工囉！

還沒申請加入會員？
馬上聯繫前勁官方LINE洽詢：
https://lin.ee/5m29Jxt

🔥【年後儲值加碼活動 】🔥
📅 2/21–2/24
▪️ 500 送 40
▪️ 1,000 送 160
▪️ 2,000 送 400 (加碼最多)

📅 2/25–2/28
▪️ 500 送 30
▪️ 1,000 送 100
▪️ 2,000 送 300

📢【分鐘費率調整】📢
為持續提供良好運動環境，場館入場費率3/1起將微調：
▪️ 一般費率 (平日 17:00 前、週六日)：1.2元/分鐘
▪️ 尖峰費率 (平日 17:00 後)：1.3元/分鐘

鼓勵大家把握儲值優惠活動，也謝謝大家對前勁場館的支持與維護，新的一年一起維持運動好習慣 💪

🎉 一對一教練課｜新學員專屬好禮🎉

📅 活動期間：2/21–3/31
🧧 一對一體驗課只要 1,000 元 (原價 2,000元)
🧧 完成體驗課送 前勁毛巾一條 (價值 400元)
🧧 簽約再省 入會費 1,000 元

📩 現在就傳訊預約你的第一堂體驗課！

前勁官方line
https://lin.ee/5m29Jxt
體驗課預約表單
https://forms.gle/BZbUwY4UpXDSeTK9A

📬新北市永和區中和路519巷6號地下一樓 (永安市場捷運站)

-本活不得與其他優惠或折扣併用-
-前勁體能保留活動最終解釋、修正、暫停及終止之權利-

前勁體能 Akrofitness 一對一教練課程 新生體驗課預約表單 前勁由專業教練詳細評估您的身體狀況，給予客製化的運動建議，也依照您的健康和訓練目標給您最實用的安排規劃！歡迎【填寫表單】安排檢測！ ＊填單後請聯絡我們的官方LINE帳號，提供您的 [姓名] 和 [填單日期] ＊官方LINE....

「過年營業時間公告」 - 前勁永安店

🚩2/16(一) - 2/20(五)，過年期間閉店五天
🚩2/21(六)起，恢復正常營業🧨

會員們，請注意閉店日期！學員們年前年後需要調整上課時間，記得提前告知教練們呦～

前勁祝大家馬年行大運，馬到成功🐎

【前勁永安店】分鐘計費會員制，一對一教練課程
【地址】永和區中和路519巷6號B1 (永安市場捷運站出站一分鐘，永安讚大樓地下室)
【Google 商家】https://maps.app.goo.gl/GPhuTmiD3vTACtaN8
【教練課檢測體驗】預約表單：https://forms.gle/m4QnmdGiJRhyUYLo7
【永安店會員卡線上申請】
https://forms.gle/cj5zY2Eh3DuqwMRJ7

近期內訓邀請到康富物理治療所的蔡忠憲院長、歐峻邑院長，針對肩帶與骨盆帶的常見運動傷害，為大家講解傷害機轉，也練習了動作評估與控制訓練。

感謝兩位院長的用心授課！期望在教練與治療師的交流下，共同照護的學員能夠更安全有效的達成運動目標👍🏾

康富物理治療所

【前勁體能永安店】 -分鐘計費會員制-

✅中永和交通最便利 (捷運永安市場站，出站一分鐘)
✅門口設有儲值機，現金儲值操作簡單
✅160坪舒適運動空間
✅提供自主訓練、一對一/二教練課程

📌設施介紹：
• 多功能草皮區
• 二十台固定式器材
• 六座訓練蹲舉架
• 七座有氧器材 (跑步機、風扇車、划船機)
• 槓鈴、壺鈴、啞鈴 (2.5KG-45KG)
• 瑜珈墊、瑜伽磚、按摩球、彈力圈、TRX等小工具
• 飲水機(需自備水壺)
• 2間淋浴間(乾溼分離)

📌會員申請：
1. 加入官方LINE帳號
2. 提供您的[姓名]和[電話]，即可申請！
3. 若想先參觀場館，也可預約安排😀

🏠營業時間：
平日08:00 ~ 22:00 (週一14:00開始營業)
假日09:00 ~ 17:00
📬新北市永和區中和路519巷6號地下一樓
(永安讚大樓地下室)

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【前勁體能永安店】 -分鐘計費會員制-

✅中永和交通最便利 (捷運永安市場站，出站一分鐘)
✅門口設有儲值機，現金儲值操作簡單
✅160坪舒適運動空間
✅提供自主訓練、一對一/二教練課程

📌設施介紹：
• 多功能草皮區
• 二十台固定式器材
• 六座訓練蹲舉架
• 七座有氧器材 (跑步機、風扇車、划船機)
• 槓鈴、壺鈴、啞鈴 (2.5KG-45KG)
• 瑜珈墊、瑜伽磚、按摩球、彈力圈、TRX等小工具
• 飲水機(需自備水壺)
• 2間淋浴間(乾溼分離)

📌會員卡申請：
1. 加入官方LINE帳號 (lin.ee/5m29Jxt)
2. 提供您的[姓名]和[電話]，即可申請！
3. 若想先參觀場館，也可預約安排😀

🏠營業時間：
平日08:00 ~ 22:00 (週一14:00開始營業)
假日09:00 ~ 17:00
📬新北市永和區中和路519巷6號地下一樓
(永安讚大樓地下室)

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🚩會員卡申請：
1. 填寫Google表單：https://forms.gle/cj5zY2Eh3DuqwMRJ7
2. 填寫前請詳讀申請辦法、收費規則、場館使用規範。
3. 填單後，請加入官方LINE帳號：https://lin.ee/5m29Jxt，並提供您的[姓名]和[填單日期]，以便製卡後通知🙏

真的是計劃趕不上變化😮‍💨⋯⋯I really was looking forward to today!!! #前勁體能 #中和 #永和 #健身房 #永安市場 #頂溪 #景安 #分鐘計費 #不綁約 #運動 #健身 #健康 #四號公園 前勁體能 Akrofitness - 永安店

教練內訓分享：髖關節活動度與訓練



在日常生活中，不論站、坐、走、跑、跳皆需要髖關節參與，若髖關節無法做出應有的活動，就會由其他地方做出代償。

藉由髖關節的活動度評估，可找出身體目前缺乏的能力並加以訓練，讓髖關節恢復應有的活動喔！

#前勁內訓
#教練分享