敬邀您來參與「膽小歡樂團」，單車具有「隨停隨走」的特性，讓我們的行? 目前雖然是以單車為主的粉絲專頁.
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28/07/2022
#如果與車友的巧遇是個驚喜
#這趟濛濛谷算得上是份大禮
數年視烏來為後花園的我
竟從未來窺探過此寶地
在爬完觀音佛祖廟那段陡坡後
叔鴻姐姐熟悉的聲音叫住我
瞬間進入了樓然哥的團騎世界
隔週再訪濛濛谷
大暑節氣下的冰棒行程
我們緊盯著號碼牌
格外期待…
疫情與手術讓休閒團延宕半年
團騎是學習的旅程
樓然哥的約騎守則充滿了關懷
尤其是這項設定
我已悄悄收進筆記中
#手機請務必設定緊急聯絡人
#即使畫面鎖定仍可聯繫親友
https://www.kocpc.com.tw/archives/304798
13/05/2022
新冠病毒是色盲
因為它不分藍綠
可惜疫情不止會讓人確診
也把部分人的心害病了
硬要把不滿的言論
拉到調色盤上審判
焦慮源自於求助無門
超商與藥局快篩的差別
不只是80元的簡單學問而已
同住有多少家人要隔離使用
別把大家的口袋深度放在一起
實名制前我買過蠻貴的口罩
兩個要價百來塊
我不埋怨因為我急著用
生活小康當然選擇排隊等便宜
前兩年我非常稱頌政府的防疫品質
當政策轉為共存而配套不足時
我沒資格批評兩句嗎？
誰關心民眾就會去挺誰
這簡單規則不用媽媽教
術後三個月的心率
終於回歸常態
也期待生活也能早些恢復常態
#我曾經熱衷政治
#但防疫不該那麼政治
#台灣加油
#政府加油
#防疫加油
11/04/2022
02/07心導管術後
03/12嚐試華城不落
04/05再戰烏來不落
04/07也展開飛輪課程
心率雖然不如以往
卻已逐漸貼近自己的常態
有氧運動是心肺的良藥
漫遊山林能得到心靈滋潤
謝謝公路車願意理我
未來再讓我再陪著大家
累積ㄧ份健康
放在身體的存摺裡
02/03/2022
細雨迷濛了北部數十日
溫差讓人放棄户外的挑戰
02/07進廠保養心臟
02/28初嚐有氧運動
氣球擴張與支架手術
約需滿月讓傷口癒合
難得的暖陽忍不住偷跑
踩著菜籃車
人生重新開始
不貪心；今天碧潭就好！
02/03/2022
事隔月餘補上這筆紀錄
仍然心有餘悸
當天爬坡
因心臟問題引發輻射痛
導致整個下顎酸痛不已
過東華聖宮後才緩解
自己卻毫無警覺
畢竟距離上次已十二載
01/18 飛輪課 下顎再次酸痛
01/20 飛輪課 前胸痛到後背
01/24 清晨被溫差痛醒
瞎猜的腦子也跟著醒了
終該回歸醫療
讓機器與粉專都按下暫停鍵
02/03/2022
把烏來說成進灶腳太自誇
它比貓空華城再遠ㄧ些
不出半天就能完工
睡飽吃飽再出門
回家再吃飽睡飽
07/12/2021
「還是這麼冷啊！」
誤點的冷氣團讓回溫推遲
出門約騎比爬出被窩還難
前兩天還想耍賴的我
看到伙伴們出現時心都暖了
疫情下的肌力退化
讓爬坡不時面露猙獰
北勢溪自行車道
完勝毗鄰的金瓜寮
茶園伴著光影
再摻入冬日的迷濛
牽車賞景才是行家
北宜回程仍是重機的世界
切北47瞬時可回歸寧靜
半年沒騎到看月亮
下廚做菜的樂趣…
明天再說吧！
21/10/2021
單車運動靠天氣決定
吾不識天文只懂預報
當天地難容之時
華城便成了我的首選
重返公路車運動
能明顯感覺到身體的改變
累積旅程能不斷蘊藏能量
繼續思索健康的下一趟
19/10/2021
休閒團在疫情緩解下復興
烏來仍是快樂的首選
享受M字坡的挑戰
有點酸又不太酸
算一算比獨推多了一個鐘頭
多爬了瀑布？躲雨？
吃得愉快、聊得痛快
管它原因是什麼！
06/10/2021
趕在週六舉辦約騎前
先偷偷惡補一趟
在大榕樹下巧遇神奇杜哥
當他問起開團的事
引起我的小驚訝
杜哥怎麼猜到了…
團騎的樂趣並非獨推能比
相同的路線
總有無數種組合去變化回憶
這份期待
讓我在回程時仍不停的想…
29/09/2021
終於等到BNT
讓翱遊山野也能遠離疫情
身邊不乏有抗拒疫苗的朋友
當他們問我為何堅持注射
其實答案很簡單
Delta已打破「覆蓋率」的規則
免費的防彈背心為何不穿？
最重要的是
我不想將辛苦大半輩子
賺來的錢與退休金
丟進重症後遺症照護的坑洞裏
#老泉不落
#健康無價
#自2009起連年注射新流感疫苗從未中斷
23/09/2021
在三級警戒的緊箍咒下
數月來
我學著與菜籃車相處
均速20以下，爬坡免談
粉專也晾到發酸
中秋連假
二級警戒因Delta間歇調整
保養完公路車後
惹得一時腳癢
直奔華城
戴口罩爬坡實在困難
讓這趟不落攻頂實在心虛
#由衷希望
#疫情穩定
#運動持續