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☀️☀️☀️2h三峽精彩75分鐘空中特技課程，由多位資深專業師資Winnie/Catherine/Fia老師等提供各程度Bungee、空中環運動課程🎉🎉🎉這麼棒的課程需要大家多多支持～馬上來預約體驗👉 https://is.gd/N1siXY

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🔍 精彩課程(空中特技皆為75分鐘)

✅每週一 18:00 Bungee彈力入門 Fia
✅每週一 20:45 空中環入門 Catherine
✅每週二 09:10 空中環入門 Winnie
✅每週二 10:45 Bungee彈力基礎 Winnie
✅每週二 18:00 Bungee彈力初階 Winnie
✅每週四 19:15 Bungee彈力基礎 Winnie
✅每週四 20:45 空中環初階 Winnie
✅每週六 10:45 Bungee彈力健身 Winnie
✅每週日 13:45 Bungee彈力基礎 Fia

🔍 師資介紹

✔️「素人也可以飛上天」沒有舞蹈底子的Winnie，靠著基礎扎根，一樣能在空中飛舞！擁有Om Factory 進階空中瑜珈師資認證、Om Factory 空中環Level 1 & Level 2 師資認證、藝術與身體覺知教育推廣協會空中環第一級師資，Om Factory 輕功舞蹈Bungee Fly & Dance、Om Factory Kids Yoga 兒童瑜伽、奧福兒童律動師資。空中環除了是馬戲藝術之外，也是一個能鍛鍊肌力、訓練核心和練習協調平衡的空中健身器材。她認為身為空中人最需要具備的是「恆心」只要多練習，進步會累積屬於自己的能力！不要錯過空中最美的運動，跟著Winnie一起享受在空中旋轉的魅力吧！

✔️Catherine擁有台灣空中舞蹈技藝發展協會國際空中環Lv1-4級師資證照。從小筋骨僵硬、不愛運動流汗的她，因為想讓自己更健康而開始運動，意外接觸空中運動後便深深著迷無法自拔。空中環使用單吊點與培林，利用肢體帶出轉速，以此變化出不同造型與動作，並搭配音樂完成一支小品。在練習過程中能雕塑身形、鍛鍊核心丶增加肌力與柔軟度。空中環不只是一種馬戲高空特技、一種空中運動，更能讓人開心享受在空中旋轉的每一刻，隨著音樂旋轉既紓壓又快樂，在旋轉中能忘卻一切紛擾，找到屬於自己的時光。Catherine想把自己對空中環的喜愛分享給大家，建立信心和成就感，好好打下基礎，一起探索迷人的空中世界。

✔️Fia老師8年前在2h接觸Bungee課就對它有熱情也不間斷的練習，也因為這份熱情考了Nomad Om Factory Bungee Fly and Dance師資。Fia 想把她對Bungee的熱情分享讓更多人也可以享受到這種有趣又高效的運動，搭配音樂的旋律在彈力跳躍的過程中培養協調感、音樂感、舞蹈感，全身性運動，不知不覺中增強身體能力，還能放鬆身心，舒緩壓力！

📞預約專線：
02 8672 2286
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新北市三峽區學成路398號4F

☀️☀️☀️2h活力滿滿的早晨，由多位資深專業師資Karin/Pin/Lexie/Monica等提供全方位瑜伽及運動課程🎉🎉🎉這麼棒的課程需要大家多多支持～馬上來預約體驗👉 https://is.gd/N1siXY

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🔍 精彩課程

✅每週二 10:00 身心靈平衡 Pin
✅每週二 11:10 拳擊有氧 Pin
✅每週三 09:30 Inside Yoga內觀順位瑜伽 Karin
✅每週三 10:45 Inside Flow內觀流 Karin
✅每週四 09:45 流動瑜伽 Lexie
✅每週四 10:55 筋膜瑜伽 Lexie
✅每週五 09:30 活力空瑜 Monica
✅每週五 10:45 瑜伽輪 Monica

🔍 師資介紹

✔️Karin老師畢業於舞蹈系，精通於現代舞、芭蕾、皮拉提斯、墊上瑜珈。擁有RYT 500、PILATES 及 Insideflow 內觀流專業師資證照，期許透過自我身體的學習經驗，分享給大家，幫助他人學習及健康，讓大家在練習中更了解自己的身體。

✔️Pin老師畢業於台北體院，曾代表國家參加跆拳道世界亞洲杯錦標賽，擁有LesMills® Body Combat 拳擊有氧、LesMills® Body Balance節奏動瑜珈、Hi Low 高低衝擊有氧、美國瑜伽聯盟RYT200小時、正念陰瑜伽等專業證照。在各大型連鎖俱樂部等地授課經驗豐富，希望藉著20年的運動教學經驗，分享正確、安全、健康的運動知識與經驗，協助大家能更認識自己的身體，並保持最好的身體狀態。

✔️Lexie老師2019年因緣際會之下考取了瑜珈師資證照，開啟了瑜珈教學人生，陸續取得皮拉提斯、孕婦瑜伽、RecoRing理療環、Inside Flow、Inside Yoga、筋膜訓練等證照。以自己過往減肥瘦身的經驗為主，規劃出一套重視肌肉與筋膜使用的瑜珈練習，希望能讓更多人了解身體正確使用的重要性。培養健康生活習慣，不僅能擺脫身體疼痛之苦，還能讓人擁有一顆更快樂的心，歡迎來跟Lexie老師一起練習瑜伽。

✔️Monica老師目前擁有中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會「空中瑜珈」「進階空中瑜珈」師資證書，B&K「瑜珈輪圈」師資培訓結業證書，中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會「空中舞蹈」師資證書，藝術與身體覺知推廣教育協會「空中環第一級」師資培訓證書。空中環及舞綢可以說是空中瑜伽的進化版，帶入旋轉及音樂性，一開始會暈很正常，Monica會一步步帶領你的身體漸漸習慣，之後就可以敞徉在空中運動的世界裡了～

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☀️☀️☀️令人充滿活力的夏天已經到來！2h為鼓勵大家多多來運動，六月將推出運動集點送團課活動(多元、兒童、空中皆可)！一個帳號累積一張集點卡（除了大人小孩帳號共用之外，其他累積不可共用）趕快打開APP預約精彩課程，提醒大家於"課後"統一至櫃檯掃碼累積唷👉 https://is.gd/N1siXY

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《 全能備賽班 》
✅ 每週五 19:30-20:30 ‼️5/15免費體驗‼️
全新課程「全能備賽班」專為準備 HYROX、三鐵、單車、登山、路跑與各類運動挑戰的學員設計，結合跑步能力、肌力訓練、核心穩定、心肺耐力與功能性動作訓練，幫助身體建立更全面的運動基礎。無論你是第一次備賽，或希望突破目前表現，都能透過系統化訓練提升續航力、穩定度與比賽完成度～歡迎熱愛運動的你一起來體驗！

🔍 師資介紹
Aaron教練具備NASM CPT及TRX STC認證，專注於分階段、循序漸進的訓練規劃，整合徒手、重量與懸吊訓練。擅長體態雕塑與動作優化，透過系統化訓練與伸展調整，改善肌肉代償與不平衡問題，提升整體身體控制與穩定性。協助學員在安全有效的前提下，建立正確運動觀念，逐步養成長期可維持的訓練習慣。

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✅每週六 09:30 《 椅子瑜伽 》
椅子瑜伽 Chair Yoga 是藉由瑜伽椅的支持輔助，幫助我們更穩定紮實的進入瑜伽動作。配合呼吸，以舒服安全方式做各式伸展放鬆，也可有訓練肌耐力等不同強度練習。椅子瑜伽適合各種程度的練習者，尤其能幫助上班族久坐、壓力大族群或筋骨僵硬的你/妳，獲得適度的放鬆與提升身體柔韌彈性。 歡迎你的加入，讓我們一起來學習如何用一張椅子來達到全然的身體放鬆。

✅每週六 10:45 《 療癒皮拉提斯 》
藉由動作舒緩放鬆的皮拉提斯伸展，透過呼吸、專注、核心、控制、流暢、精準等六大重點，連續性的動作訓練及貼近地板的動作，鍛鍊較深層肌肉，讓線條變得更纖細修長，還能提升身體的柔軟度與肌力，並改善疼痛及姿勢不良等問題。此課程適合任何程度的練習者，以紓緩的方式，適合辛苦的媽媽族群或工作緊張忙碌的你，利用60分鐘的時間充分達到療癒身心的放鬆時刻。

🔍 師資介紹
Minnie老師擁有美國Power Pilates Core Mat I&II墊上皮拉提斯、中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜伽、花式空瑜、親子空瑜、空中舞蹈等師資證照。熱情開朗教學細心的她，不論是大人或小孩及各種程度練習者，透過Minnie老師清晰的口令、熱情的鼓勵一定能給你安全歡樂的運動體驗！

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時間｜ 05/21-07/14 (8週共16堂課)
每週二、四 20:40-22:00 (每堂80分鐘）
費用｜原價NT$14,800
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單堂480元，20堂原價9600元優惠價6600元，平均單堂330元！
（可任選60分鐘團體課含兒童課程）

2️⃣“2025女人節空中特技15堂優惠”
單堂600元，15堂原價9000元優惠價6600元，平均單堂440元！
（可任選75分鐘空中特技課程）

※每人限購買各1次上述優惠方案
※使用期限120天，購買日當天即生效。各項方案為先到期先扣課，請注意有效期限，可當訂閱制補充包概念，需要購買時再自行於APP購買即可開始使用，恕無法購買後做展延，感謝您的配合！

3️⃣ “2025女人節私人教練10堂優惠”
單堂2180元，10堂原價21800元優惠價15000元，平均單堂1500元！
（含一次Inbody身體組成分析報告）

※每人限購買1次此優惠方案
※一組使用期限100天，購買日當天即生效。各項方案為先到期先扣課，請注意有效期限，需要購買時再自行於APP購買即可開始使用，恕無法購買後做展延，感謝您的配合！

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✅週日下午哈達瑜伽、舒緩瑜伽 幫你釋放壓力

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