07/07/2026
🧘♀️ 皮拉提斯器械床團班
用一堂課,重新感受身體的力量與穩定。
透過器械床的輔助與阻力訓練
讓核心更有感、線條更緊實
在安全引導下,
找到屬於自己的身體控制感
不只是運動,是更了解自己的開始。
✨ 課程方案
💛 團班體驗課
$500 / 人
▸ 完整 1 小時課程
▸ 適合初學者體驗器械皮拉提斯
💛 10堂課程方案
$7000
▸ 系統性訓練核心與體態
▸ 循序漸進建立肌力與穩定度
▸ 更明顯感受身形改變
另有一對一體驗$699/人
一對二體驗$1000/2人
歡迎私訊預約體驗課程
名額有限,預約卡位‼️
蘆洲長安官方帳號
https://lin.ee/xDlLkYVi
23/06/2026