IGYM 愛健身北大館

代課資訊
1.館別：北大館
2.日期：8/24（ㄧ）
3.時間：1850-1950
4.原課程：拳擊有氧
5.代課程：拳擊有氧
6.代課老師：阿德

代課資訊
1.館別：北大館
2.日期：8/24（ㄧ）
3.時間：20:00-21:00
4.原課程：槓鈴有氧
5.代課程：停課

代課資訊

1.館別：北大館
2.日期：8/20星期四
3.時間：20:00
4.原課程：跳床
5.代課程：拳擊有氧
6.代課老師：阿德 0953/館外

8月團課代課資訊更新_8/24

【8月團課課表】
👉豐富多元團體課程
中華館預約專線→02-8686-5626
北大館預約專線→02-8970-5050
平日及補上班日06:00-24:00
假日及國定假日08:00-23:00
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👉http://www.igym.com.tw
只要在iGYM官網首頁填寫✏️
1.姓名/性別
2.電話(手機號碼)
3.選擇場館
4.按下"馬上預約免費體驗"
會有專屬體健顧問與您聯絡哦！
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#愛健身
#活力躍蹦
#勁量槓鈴 #極限戰鬥

指導教練： #北大館 KEN

會員成果分享： 唐大哥

我今年75歳，記得在去年6/25日在恩主公醫院做完脊椎第二'四節微創手術後於十月底到爱健身運動中心報名健身復健，加強核心肌耐力訓練，當時我是杵著捌杖無法長久支撑走路想藉復健健身增強核心肌力，在教練Ken熱心教導下做一對一訓練，一段時間後就感覺大有進步，目前進步很多，相信只要有耐心，對維持身體健康有很大的幫助，非常感謝Ken教練認真教學，讓我們受益良多。

————————————

北大館教練：林義烽（Ken）

✅資歷：
108～114年
成吉思汗俱樂部私人教練
114年～
iGYM北大館私人教練

✅證照：
壺鈴C級證照

✅專長 :
肌力與體能訓練
抗老化訓練
動作控制優化
核心強化訓練
訓練週期建議與規劃
增肌減脂
體態雕塑
健體、形體

✅比賽經歷 :
2026 WNBF 自然健美國際公開賽 健體公開180- 第四名
2026 IFBB NATIONAL REGIONAL
健體新秀 第三名
健體公開D組 第三名
2024成吉思汗全國健美公開賽 健體新秀178+ 第六名
2024 NGP自然健美 健體新秀E組 第二名
2024 WNBF TAIWAN 第八屆國際自然健美
健體公開180- 第四名
111年宜蘭縣縣長盃
新秀男子形體178+ 第一名
男子健體178+ 第四名
男子形體178+ 第四名
111年超自然健美健身賽
男子形體178+ 第三名
男子健體178+ 第四名
111年桃園市長盃
男子形體178+ 第六名
111年FIT MODEL
男子形體178+ 第五名
男子健體178+ 第三名

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#科學飲食建議
#客製訓練課程
樹林區學成路540號2樓
樹林區中華路60號
萬華區萬大路200號B1

【 iGYM 愛健身營業公告】

親愛的會員您好：

7/12（日）iGYM 所有場館正常營業

感謝會員耐心配合，祝您運動愉快！

颱風期間營業異動，造成不便請見諒。

感謝您的理解與支持。

iGYM愛健身祝各位平安順心！

7月團課代課資訊更新_7/28

【7月團課課表】
👉豐富多元團體課程
中華館預約專線→02-8686-5626
北大館預約專線→02-8970-5050
平日及補上班日06:00-24:00
假日及國定假日08:00-23:00
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1.姓名/性別
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親愛的會員您好：

北大館今日6/24（三）全日館休清潔消毒、器材保養，並同步進行冷氣更新工程！

明日6/25（四）正常營業，記得來運動唷！