新北市立三和國中桌球隊

三和國中桌球隊 體育班招生中
歡迎國小應屆畢業生
請洽三和國中桌球隊及張教練
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8月23～25日
中部交流友誼賽（三天二夜）

8月23星期五《第一天》
7:50家長與同學學校門口集合後出發。
鹿港天后宮參拜祈福。
午餐食光
14:00分福興國中友誼賽。
住宿草屯福美大飯店。
18:00芬園龍喜餐廳
＜感謝張總父親大人宴請晚餐。＞
20:00用餐完返回飯店

8月24星期六《第二天》
7:20飯店享用營養早餐。
8:30彰化縣成功高中（樺霖乒乓）友誼賽。
11:30結束友誼賽
當地美食古早味午餐
＜子儀爸大方請客～🤗＞

14:00台中市忠明高中（台中市乒乓球協會）友誼賽

後返回飯店晚餐休息。

8月25星期日《第三天》

7:30梳洗後享用營養早餐。

9:00苗栗尚順育樂世界
（天氣炎熱，以室內活動行程為主。）
1600集合回程
三天營地訓練友誼賽收獲滿滿。

三天訓練戰將們更多實戰經驗體驗
看見問題，回球隊好好認真鍛鍊。

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#感謝韡碩企業有限公司贊助視訊
#感謝張教練帶領球隊
#感謝家長團隊大大支援
#8月壽星慶生會

2024-08-14


💯目標越大，問題就越小。
下大雨也澆不息球員們想前進的動力，今日前往修德國小/明志國中以球會友、交流友誼賽，在日常的練習中激發潛能。

無論結果、過程才是最珍貴的經驗，遇到瓶頸、困難和挫折十之八九，每個人的內心都有足夠強大的毅力和決絕的勇氣，只要願意相信、積極尋找解決的方法、努力自救，就有足夠的能力去創造屬於自己的奇蹟💪💪💪

孩子們，感謝願意努力的自己！勇敢去追尋自己的夢想，回頭～還有教練在，還有父母都在🫶🏻

#感謝修德國小桌球隊
#感謝明志國中桌球隊
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#正式和九年級學長們告別🥹

感謝教練們為孩子們舉辦小小歡送會，學長們和學弟妹的加油、經驗分享和叮嚀會讓他們謹記在心🥰

㊗️學長們在新的學校、新的階段更上一層樓、勇敢追逐夢想，在未來的人生舞台上，大放異彩，成為最閃亮耀眼的一顆星。🌟

學長們也別忘了常常回來看看大家，互相切磋交流喔！

#新北市立三和國中桌球隊

2024-06-16
#基隆市長盃

九年級學長們畢業前和學弟妹一起努力完成的最後一場賽事，堅持到最後一刻，輸贏無妨，別忘了自己是喜歡這項運動才上場比賽，因為喜歡才會站在賽場上，這樣的想法已經超越輸贏。

#新北市立三和國中桌球隊

2024-04-20
#桃園國中友誼賽
每天都是向上的開始，根基打穩才能持續往上！
難熬的訓練、被打擊的歷史都會過去，告訴自己只要持續下場比賽、無論輸贏都應該為自己感到驕傲，即使灰頭土臉慘敗，也獲得比賽經驗，只賺不賠。

每天留一點時間給自己，思考今天的比賽或練習有什麼可以地方可以再加強改進，尋求改善的方法，並大量練習正確的技巧、戰術，讓累積的經驗成為向上的基石，讓自己更加精進。💪💪💪

孩子們～加油！！！別忘了你們身後還有父母、教練、學校和隊友們的支持與鼓勵。總而言之，別放棄⋯ 找到你的熱情與成就、拼下去🤘🏻總會有開花結果的一天🥰

#感謝桃園國中桌球隊
#感謝家長及教練們安排
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#三和國中桌球隊熱烈招生中
#歡迎喜愛桌球的你加入

2024-04-13
「耐心」是一種心理建設、是最重要的基本功。
或許選手覺得每天練同樣動作十分枯燥乏味，沒什麼新意、沒有比賽又累的要命，到底練這個有什麼意義？

一個新的習慣養成必須經過不斷的練習、形成一個新的神經突觸進而變成一種神經反射。不斷重複同樣練習更是為了穩定性，將基本動作牢牢刻在身體裡，同樣的動作有沒有辦法持續一千次都不變形？比賽場上快速思考在零點幾秒內就要發動的攻擊，只要稍有遲疑或誤差，等到的只有失分或是被對方反攻。

平日的重複訓練更重要的是磨練心志，就是「耐煩」的程度，球沒有打到指定的位置，會不會停下來修正？還是想說差一點點沒關係？或者有沒有練其實都沒關係？

在沒有比賽的日子中感謝教練團用心安排，友誼賽是一種交流、一種以球會友、更是一種自我驗收，場上一個看似平凡的傳接球、背後隱藏的卻是日以繼夜地不斷練習與修正，自身對於訓練有多要求、多吹毛求疵，比賽中就能越游刃有餘。三和桌球隊的孩子們加油、一起努力拼下去💪

#感謝中和國中桌球隊
#新北市立三和國中桌球隊
#歡迎喜愛桌球的你妳加入
#三和國中桌球隊熱烈招生中

2024-03-16
#厚德國小友誼賽暨招生說明會 圓滿完成✔️

感謝厚德國小教練們帶領一群熱血的孩子和用心的家長們一同蒞臨前來了解參觀交流，三和國中桌球隊熱烈歡迎大家一起加入，有教練用心的指導、有學校和後援會的全力支持、有家長成為孩子們的後盾，我們一起為興趣、為夢想打拼💪

新北市立三和國中桌球隊