Lydia Dance World

✨ 上課是老師，下課是朋友。

這一直是我對自己的定位。

因為推廣輪椅舞蹈的關係，這些年認識了許多扶輪社、獅子會以及各個公益團體的朋友。

很多社團不但支持巧慧老師，
也支持臺北市帕拉林匹克體育運動舞蹈協會，無論是捐款、贊助、提供舞台，或是給予鼓勵，都讓我們有更多力量繼續前進。

所以只要時間允許，舉凡授證典禮、交接典禮、社慶活動，我都很樂意到場支持。

有朋友曾經問我：

「老師，為什麼妳都會從頭待到尾？」

「很多老師帶完表演就離開了。」

其實我覺得沒有誰對誰錯，每個人都有自己的工作安排和生活節奏。

而我選擇留下來，並不是因為我特別辛苦或特別偉大。

而是因為我一直覺得：

朋友之間，本來就是互相支持。

當輪椅舞蹈需要幫助的時候，
大家願意伸出手支持我們。

那麼當社團有重要的日子、有重要的活動時，我也願意把時間留下來陪伴大家。

這不是交易，也不是義務。

而是一份珍惜。

珍惜每一位曾經幫助過輪椅舞蹈的人。

珍惜每一段因為公益而結下的緣分。

我常說，舞蹈帶給我的不只是掌聲和成就。

更珍貴的是認識了許多充滿愛心、願意付出的人。

謝謝一路支持輪椅舞蹈的所有朋友。

因為有你們，
身障舞者才有更多機會站上舞台。

而我也願意用自己的方式，
繼續把這份愛與善意傳遞下去。

❤️ 朋友互挺，讓愛延續。

❤️ 心中有愛，舞所不在

母親節，來個最佳女主角特輯

✨ Lydia老師 全新課程招生中 ✨
在音樂與舞步之間，
找回女人最迷人的自信與光彩。

🌾【西班牙水花園｜芒種 中國風爵士舞】🌾

以《芒種》為主題，
融合中國風元素與爵士舞律動，
展現柔美、力量與舞台魅力的完美結合✨

課程將帶領大家：
🌿 學習中國風肢體韻味
🌿 結合爵士舞的流動與爆發力
🌿 訓練儀態、自信與舞台表現
🌿 體驗音樂與情感融合的舞蹈魅力

不需要舞蹈基礎，
只要喜歡音樂與表演，
都歡迎一起加入這場充滿東方美感的舞蹈旅程💙

📍上課地點｜西班牙水花園韻律教室
📅上課時間｜每週三 11:00－12:30
💰課程費用｜一期10堂課 $4000
🎟 單堂體驗｜$600元
🌟未來可參與正式演出！

一起舞出屬於自己的閃耀時刻✨

———

🌸 新竹課程 即將開課 🌸
【蘭馨會新竹快樂會｜旗袍舞蹈班 籌備中】

Lydia老師即將把充滿東方美學與舞台魅力的課程帶到新竹✨

未來課程將融合：
🌿 中國風舞蹈
🌿 旗袍韻味
🌿 儀態美學
🌿 肢體律動
🌿 舞台自信養成

讓每一位女性，
都能在舞蹈裡找到自信、優雅與綻放的自己💙

目前正在規劃場地與時間，
歡迎有興趣的朋友提前私訊登記，
搶先收到開課資訊與體驗通知✨

讓我們一起在舞台上，
綻放最美的光彩。

🎊🎊🎊感恩的七個層次🎊🎊🎊

💝第一層：禮節性的感恩**
習慣性地說「謝謝」，主要出於禮貌和社會規範，內心可能沒有強烈的情感波動。

🔮例如，對服務員遞來咖啡時的道謝。這是感恩的起點。

💝第二層：利益交換的感恩**
感恩來自明確的利益交換。當他人給予我們具體的幫助、禮物或好處時，我們產生的回報性感謝。

🔮例如，收到生日禮物後回贈禮物。這種感恩有明確的因果和邊界，情感深度與所得價值相關。

💝第三層：情感共鳴的感恩**
感恩開始觸及內心。我們不僅因為「得到」而感謝，更因為感受到對方的善意、努力或共情而感動。

🔮例如，在疲憊時，家人默默準備的一餐熱飯，讓你感受到被愛和關懷。此時，感恩的對象從「事物」轉向了「情感與心意」。

💝第四層：認知重構的感恩**
在逆境或平凡中發現值得感恩之處。這是一種主動的思維轉換，通過感恩來重新解讀困境，尋找成長的機會或不幸中的微光。

🔮例如，生病後感恩它讓你更珍惜健康，或在一個陰天感恩至少沒有下雨。這是一種強大的心理調節能力。

💝第五層：對「缺憾」與「平凡」的感恩**
感恩的範疇超越了「美好事物」，擴展到對完整生命體驗的接納。開始感恩那些未實現的願望（因為它指引了其他方向）、經歷過的挫折（因為它塑造了韌性），甚至感恩日復一日的平凡（因為它意味著安穩）。感恩在此成為一種深刻的生活態度。

💝第六層：存在性的感恩**
這是一種對生命本身、對存在本身的感恩。無需特定理由，僅僅為「我存在」、「我能體驗這個世界」而感到一種深刻的敬畏與感激。

清晨醒來感受到陽光、呼吸，便能心生喜悅。這種感恩是自發、普遍且持久的，接近一種靈性體驗。

💝第七層：利他性的感恩（慈悲與回饋）**
這是感恩的最高實踐和昇華。內心充盈的感恩之情，自然而然地轉化為無私的善意與行動。你不再僅僅「感到」感恩，而是「成為」感恩的管道，渴望將所受的恩惠傳遞出去，造福他人乃至整個世界。

🔮例如，許多慈善家或志願者，其動力正源於此。

「把愛放在第一位，
讓一件平凡的事情，
賦予特別的意義與價值」

4/25 輪椅舞蹈愛心舞會，
歡迎你的加入
讓舞會變成無限有意義的事情

總統盃街舞北區複賽 明星選手、學生、輪椅族輪番炸場

總統盃街舞北區複賽 明星選手、學生、輪椅族輪番炸場 由運動部主辦的「2025總統盃全民運動賽事－街舞大賽」北區複賽昨天（26日）在臺北登場，共有來自北臺灣各地超過300隊的選手參賽，不僅有一般入門選手，也有奧運霹靂舞國手孫振率領的團隊等明星選手參與

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期待與你在舞池中相見！
授課老師：張巧慧老師 Lydia Dance World