YU Pilates Studio

【📢群組推播：五月團課日程】

各位同學們可以開始預約
預約成功，記得把上課日子記下來📝
‼️每月25號公佈下月團課課表，開放預約‼️

✅ 小羽教練進修時間 5/20 ～5/25
個課同學可以調整約課時間
✅排休：小羽教練 5/26
Nono教練 5/5
✅ 場地租借（限已培訓完教練），可詢問預約
———————————
💡錄取順序原則：
1. 開放預約以該課舊生優先
2. 再以回覆訊息時間排序
預約成功者請記住上課時間
無法出席者務必提前 24小時 前請假
❗️（ 請在官方Line可回覆時間內請假，才算請假成功）❗️
‼️無故未到或課後才請假，會扣該堂點數
⚠️當月取消團課，一次為限
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統一使用官方Line預約

【📢群組推播：四月團課日程】

各位同學們可以開始預約
預約成功，記得把上課日子記下來📝
‼️每月25號公佈下月團課課表，開放預約‼️

✅ 小羽教練進修時間 4/22 - 4/27
個課同學可以調整約課時間
✅排休：小羽教練 4/03 - 4/06
Nono教練 4/07
✅ 場地租借（限已培訓完教練），可詢問預約
———————————
💡錄取順序原則：
1. 開放預約以舊生優先
2. 再以回覆訊息時間排序
預約成功者請記住上課時間
無法出席者務必提前 24小時 前請假
❗️（ 請在官方Line可回覆時間內請假，才算請假成功）❗️
‼️無故未到或課後才請假，會扣該堂點數
⚠️當月取消團課，一次為限
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個課課程/團體課程諮詢：
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為了方便管理學員出缺勤
統一使用官方Line預約課程

🌸 2026春季班 Zumba 里民回饋專案 🌸

為了回饋社區里民長期支持，特別推出
春季限定優惠班，一起動起來，
把健康與快樂帶回生活中！

【Zumba 拉丁有氧體適能】
風靡全球的拉丁有氧課程，結合熱情音樂與舞蹈元素，
跟著節奏扭動身體、舞動四肢，
在歡樂氣氛中燃燒脂肪、提升心肺、釋放壓力。
不需要舞蹈基礎，只要願意動，就能感受滿滿活力與好心情！

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🅰️ 週二晚上 7:00 班 （名額餘3）
📅 03/03 – 05/05
💰 里民回饋價：1800元（共10堂）

🅱️ 週三早上 10:00 班 （名額餘4）
📅 03/04 – 05/06
💰 里民回饋價：1800元（共10堂）

➡️上課地點：柴埕里民活動中心

🔸 單堂體驗價：200元
🔸 請自備乾淨運動鞋更換
🔸 十人滿班
🔸 請假可到另一班補課（當期課程時間內補完）

【📢群組推播：三月團課日程】

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✅ 小羽教練進修時間 3/12 - 3/15
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✅ 場地租借（限已培訓完教練），可詢問預約
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無法出席者務必提前 24小時 前請假
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‼️無故未到或課後才請假，會扣該堂點數
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如果你一直想開始皮拉提斯，
這就是最適合的起點。

這不是單堂體驗，
而是完整四週的系統化基礎建立。

讓你真正學會：
✔ 如何正確使用核心
✔ 如何讓身體更穩定
✔ 如何讓動作更輕鬆有效率

透過 Reformer、Chair、ARC、Frame 器械循序引導，
建立正確觀念，而不是只是「跟著做動作」。

很多學員在基礎建立後發現：
日常姿勢改善了，
身體更穩定，
也更知道如何運動而不代償。

這是一個為「想認真開始的人」設計的課程。

｜皮拉提斯綜合訓練基礎期班｜
03/05、03/12、03/19、03/26
每週四 19:00–19:55
費用：3400 元
僅限 3 人小班制（2 人即開班）

小班制名額有限，額滿即止。
請私訊報名。

讓身體改變，不靠意志力，
而是靠正確的方法。

#核心訓練 #皮拉提斯課程 #皮拉提斯精緻團班 #安坑皮拉提斯

【📢群組推播：二月團課日程】

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✅ 01.30（五）0900 AM 加開 ”基礎核心床“
✅ 2026.02.01個人課程費用更新，把握目前優惠價。
✅ 教室春節休息 2/15 - 21
✅ 場地租借（限已培訓完教練），可詢問預約
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【📢群組推播：團課課表日程】
準備迎接2026年🎇
一月份團課課表日程來了！
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✅2026.02.01個人課程費用更新，把握目前優惠價。
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🟫場地租借（限已培訓完教練），可詢問預約
🟦可以自組團班預約時間體驗
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1. 開放預約以舊生優先
2. 再以回覆訊息時間排序
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