肯將拳擊運動訓練中心

肯將拳擊運動訓練中心 ● 由國家級選手駐館指導。
● 快速燃燒熱量的綜合拳擊體能課。
● 專心致力於拳擊運動(職業/業餘)的推廣，亦有選手培訓的專屬規劃。
● 不定期的館內賽事舉辦，同時積極參與各大拳擊賽事與海外團體交流。
● 本館設有訓練區、打擊區、擂台區和重量訓練，完善的多元訓練提供。

01/10/2026

💪強者從不抱怨環境

#拳擊教練 #拳擊訓練 #拳擊

30/09/2026

天下武功，無堅不摧，唯快不破。

29/09/2026

新手最怕的 不是累 是怕跟不上

第一次上拳擊團課，很多人都會想：
「大家都會了，我是不是會拖累別人？」
其實每個人的起點本來就不同。
好的教練，不是要你硬跟上，
而是讓你用自己的程度慢慢接上。
想流汗、想舒壓、想真的學到拳，
先開始，比跟上別人更重要。

#拳擊新手 #拳擊團課 #拳擊訓練

25/09/2026

女生練拳 真的會變太壯嗎？

很多女生第一個擔心就是：
「我會不會練一練變金剛芭比？」
真的沒那麼容易。
大部分女生開始練拳後，
更常見的反而是體脂慢慢下降、
身材更緊實，
線條也會越來越明顯。
流汗、舒壓、變健康，
其實才是很多人
最後留下來的原因。
所以別怕練太壯，
你可能更該擔心的是
打了之後會上癮。

#女生拳擊 #拳擊訓練 #金剛芭比

23/09/2026

打拳可以瘦身嗎？

可以。
但不是你打了拳，就一定會瘦。
真正影響體重的，
還有飲食、作息、生活習慣。
拳擊真正厲害的地方是——
它可能讓你開始喜歡運動。
從一週一次，
變成一週兩次、三次，
你開始流汗、開始動，
甚至連吃東西的習慣都慢慢改變。
所以不是拳擊讓你突然變瘦。
是你因為喜歡上拳擊，
開始變成一個更願意動的人。
這才是能瘦下來的開始。

#拳擊 #拳擊瘦身 #減脂

22/09/2026

🎊恭喜本中心郭鍇齊教練、湯恩峻教練！9/19於上海灝林決職業拳擊賽雙雙拿下勝利！🎉🎉 郭鎧齊 KUO, KAI-CHI tang.11.8

下一戰12/12！主場作戰！敬請期待🥊🥊

感謝所有朋友的支持與鼓勵！
還有最重要的贊助商！

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19/09/2026

出直拳會手肘痛？ 那你應該看完他

18/09/2026

太鬆，保護不到。
太緊，手會麻、血液不流通。
位置綁錯，真正出拳時一樣容易受傷。
記住兩個重點就好：
手腕要穩，趾骨要顧。
會打拳之前，
先學會保護自己的手。

#拳擊教學 #拳擊新手 #手綁帶

15/09/2026

很多家長怕孩子學拳後會更愛打架。
其實真的練過之後，他反而更知道什麼叫危險、什麼時候該停。
拳擊教的不是怎麼打人，
是怎麼控制自己。
對很多坐不住、精力旺盛的孩子來說，
有地方流汗、有規則可以遵守，
反而更容易把心定下來。

#兒童拳擊 #孩子教育 #拳擊訓練

13/09/2026

肯將近期公告📢

🥊 肯將教練出征上海！🇹🇼✈️🇨🇳
本中心兩位教練 郭鎧齊、湯恩俊
將於本週六出戰上海職業拳擊賽🔥
一起幫兩位教練集氣加油！
把勝利帶回來～～💪🏻🥊

🥊 2026 肯將盃獵金賽 🥊
🔥 12/12（六）熱血開打！
想參賽的選手 👉 點擊粉專首頁精選動態「肯將盃」連結報名，或私訊我們了解更多！

🍖 肯將一年一度中秋烤肉
10/17（六）肯將大團圓啦～🍻
吃不完的烤肉、喝不完的酒，等大家一起來同樂🤣❤️
👉 有興趣的學員記得至櫃檯報名！

Address

新北市蘆洲區鷺江街12號
Xinbei
247

Opening Hours

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Tuesday 14:00 - 22:00
Wednesday 14:00 - 22:00
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Sunday 10:00 - 18:00

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