山·健身 Mountain Strong 170

【母親節限定活動｜把照顧家人的心，也留一點給自己】

母親節，不只是一束花、一次聚餐，
也可以是一個更健康的開始。

我們總是習慣照顧家人、照顧工作、照顧生活，
卻常常忘了把自己也排進時間裡。

這個五月，山・健身推出母親節限定會員加值活動。
不用綁長約，一個月開始，
陪媽媽、陪家人，也陪自己把健康變成習慣。

活動內容如下：

【1｜新加入訂閱會員】
活動期間加入月訂閱會員
送 館內商品券 300 元＋教練動作健檢 15 分鐘

【2｜現有會員推薦】
現有訂閱會員成功推薦新朋友加入訂閱
推薦人與新會員各送 館內商品券 300 元＋教練動作健檢 15 分鐘

【3｜儲值會員加值】
儲值滿 3,000 元
送 家人免費體驗券 1 張＋館內商品券 300 元

儲值會員轉月訂閱
加送 館內商品券 300 元

【4｜教練課會員加值】
購買 20 堂以上教練課，且為月訂閱會員
送 館內商品券 500 元＋家人免費體驗券 2 張

最好的禮物，
是健康的自己，也是一份可以和家人一起開始的習慣。

母親節限定活動，詳情請洽櫃檯。
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#把健康變成習慣
#陪媽媽一起運動
#照顧自己也是一種愛

四月訓練升級方案｜限時回饋

夏天來臨之前，
正是把訓練節奏重新整理好的時候。

比起臨時衝刺，
更好的方式，是現在開始穩定累積。
把訓練、恢復與體態管理，一起安排進生活裡。

本月限定方案：
20堂教練課｜加贈 1堂 ＋ 運動按摩優惠券 850元
30堂教練課｜加贈 3堂 ＋ 運動按摩優惠券 850元

給想讓進度更完整、
也想為夏天提早做好準備的你。

限現金／轉帳一次付清
限時活動，詳情請洽櫃檯或私訊粉專

#山健身 #四月訓練升級方案 #體態管理 #私人教練 #健身訓練 #運動恢復

三月訓練升級方案

為了讓會員在訓練安排上更完整、更有節奏，
本月推出限定訓練升級方案，
讓持續訓練的你，在規劃課程的同時，也享有額外回饋。

方案內容
• 20堂教練課：贈館內商品券 500 元 ＋ 運動按摩優惠券 850 元
• 30堂教練課：贈館內商品券 1000 元 ＋ 運動按摩優惠券 850 元

活動說明
• 限現金／轉帳一次付清
• 本活動為限時方案，詳情請洽櫃檯

訓練不只是累積課程，
更是把進步與恢復一起安排好。

我們相信，
真正好的訓練空間，是你願意分享給身邊的人。

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🐎 屬馬會員專屬

二月屬馬會員
送你一組 續能包

InBody × 高蛋白 × 品牌搖搖杯
陪你把新的一年，好好開始。

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💪 教練課儲值回饋（限現金／轉帳）

教練課 20 堂以上
可擇一回饋：

・館內商品券 $500
・或 15 天會籍延長

把回饋，放在你真正用得到的地方。

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🧠 運動恢復按摩｜春節體驗

原價 $1700 / 堂
二月體驗價 $850 / 堂

恢復，也是訓練的一部分。

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📌 備註
館內商品券可折抵商品，
亦可折抵教練課費用使用。

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📍 活動期間：2 月限定
📍 詳情請洽櫃檯或私訊

#山健身 #會員回饋季 #春節不打折 #穩定訓練 #把時間留給自己

🎄 聖誕單槓挑戰賽｜活動正式結束

今年的聖誕，我們用一個很單純的方式，
邀請大家站上單槓，看看這一年累積了多少力量。

活動已於114/12/31截止，
感謝每一位參與挑戰的會員，
你們的每一次出力，都是這場活動最重要的部分。
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🏆 本次挑戰賽得獎名次如下：

🥇 第 1 名｜黃O賢 27下
🥈 第 2 名｜張O然 16下
🥉 第 3 名｜陳O辰、陳O瑋 14下

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不論名次高低，
每一個願意嘗試、願意站上單槓的人，
都已經完成了一次對自己的挑戰。

也許你會發現
今年的自己，比想像中更強。

再次感謝大家的參與，
我們會繼續把訓練，留在日常裡。 💪

#山健身 #山健身聖誕活動 #山健身單槓挑戰賽

🎄 聖誕單槓挑戰賽｜用力量替今年畫下句點 💪

今年，我們想邀請你，用最直接的方式看看自己累積了多少力量。
沒有花招，只有你與單槓，以及你能做到的每一次「真正引體向上」。

這不只是一場比賽，
更像是一個讓你重新看見自己的機會。

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🏋️‍♂️ 挑戰規則
• 懸垂起始，手臂完全伸直
• 下巴確實越過槓面才算 1 下
• 每日可挑戰一次，以活動期間 最高紀錄 排名
• 每位參賽者僅能獲得一個名次

📆 活動期間：即日起 ～ 114/12/31

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🏆 獎項內容

🥇 第 1 名：現金 2,000 元
🥈 第 2 名：商品券 1,000 元
🥉 第 3 名：商品券 500 元
4～9 名：搖搖杯與高蛋白等多項獎品

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✨ 給挑戰者的一句話

不論你拉幾下，
那都是屬於你的進步。
也許你會發現——
今年的自己，比想像中更強。

我們在單槓下等你，
一起把今年的最後一個月過得更有力量。 🎄💪

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#引體向上挑戰
#山健身力量月

政府給你一萬，你給自己一個更好的身體🏋️

這次不再買包、不再把大餐吃掉就又回到原點
把這一萬元 真正花在會留下來的地方-你的身體

那會是：
更挺的背、更好的姿勢、穩定的核心、和更有力量的你
讓這筆錢真正留下痕跡
把現金，變成肌肉與習慣💪
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🔥 雙11 一對一私教課限時活動

・買 10 堂 送 1 堂
・買 20 堂 送 2 堂
・買 30 堂 送 4 堂

你只要踏出第一步
我們會陪你走下去🤩

📩 私訊了解
📍 山健身

📖 最終回｜新的開始，舊的堅持

有人默默訓練了一整年，把山健身當成生活的一部分
有人正準備踏進這個改變人生的第一步！

🎉週年慶最終章｜我們為「堅持」和「勇敢開始」的你準備了：
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8/1 起分計費將調整為
☀️17:00前 每分鐘1.5元／🌙17:00後 每分鐘2元
🎁 7/31前轉訂閱 ➜ 手續費 0元、原儲值全額退回！

現在行動，就是你對自己的最好禮物

第三彈｜錯過這次，要再等一年（訂閱優惠 + 五日瘋搶）

有些事情不能等！
就像健康、就像你曾經說「明天再開始」的決心👍

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📖 第二彈｜努力的累積，會被看見
（PT 課程優惠＋運動積分賽）

你努力的每一次打卡、每一滴汗，都算數
我們看見你從不放棄，也想用行動為你打氣💪

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• 每到館＋訓練30分鐘 = 1積分
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因為你很拚，我們想讓你的拚被看見🤍

📖 第一彈｜回顧你的山健身旅程

還記得第一次走進山健身時的你嗎？
也許是不敢進自由重量區的新手、也許是想找回身體掌控感的爸媽、也許是對生活感到疲乏的自己！
但你選擇了開始，也讓我們見證了改變。

🎉週年慶開跑，我們想聽見你的故事！
在限動或貼文分享你在 #山健身 的轉變，寫下最真實的你
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