三峽長隆山泉水專業教學游泳池

109年度丙級水中有氧教練班25T-新北三鶯國民運動中心12/26-28
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7/1～第一天～第一堂

多一分瞭解多一分保障

您想多一項教學指導技能嗎？
想為職業生涯再多一規劃嗎？
今年三峽區僅此一班不要錯過哦！
快來加入丙級水中有氧教練專業講習~

每週一早上9點/週二早上9點/週四早上9：30
想快速甩肉/想運動不喜流汗黏膩感的您，可參加這班跟我們一起來上課呦~

每週三/五下午班4：40分，很怕水/膝關節退化/孕婦/感覺陸地上的運動讓您很吃力者，歡迎一起加入這班呦~
現場報名直接上課。
地址：正義街27巷4號（金帝王餐廳後面）

明日6/1/星期五/早上六點，成人泳課開始啦~排這個時間點，針對上班族想運動找不到時間，7點上完課上班剛剛好👌
接著就是九點的水中有氧因應各位辛苦媽咪送小朋友上學後能好好愛♥自己健康動一動，
下午4：40午后的水中有氧來讓自己放鬆一下
有興趣的朋友可以私賴我，讓我更詳盡的介紹一下水中有氧運動的好處呦~
三峽區正義街27巷4號
長隆山泉水專業教學游泳池
現在報名也歡迎包班上課

1000920水中有氧運動 關節炎患者順利減重.mpg 許多想减重的民眾都會透過運動來達到目的，但對代謝症候群和退化關節炎患者來說，運動對他們來說卻是相當吃力的。因此行政院體委會特地開辦水中有氧課程，讓這些難以運動的民眾，可以藉著這種方式活動身心，回復身體...