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✨ 好韻瑜珈 Lucky Om Yoga ✨
在好韻我們不只是練習瑜珈，更是尋找身心靈和諧的旅程。
✅ 多元課程｜從傳統瑜珈、空中瑜珈到靜態冥想，滿足不同需求
✅ 專業師資｜資深教練細心指導，陪伴你安全進步
✅ 舒適空間｜寬敞明亮的環境，讓你自在放鬆
✅ 平衡生活｜透過動靜合一的練習，找回內在平靜與活力
無論是初學者還是進階學員，歡迎一起踏上這場美好的身心探索之旅！
📍 加入好韻瑜珈，讓瑜珈和運動成為你的生活習慣！
02/05/2026
五月課表 #練習愛自己
在母親節來臨之際，
5/4 - 5/10 誠摯歡迎每位辛苦的媽媽前來。
本週會加強肩頸與下背的深度釋放，
把被生活壓彎的腰桿挺直，
把緊繃的壓力放下。
慶祝節日只是一天，
但寵愛自己應該是每一天。
別忘了，我們來到世上，
是為了體驗美好的生活。
#愛自己才是一切幸福的起點。
#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧
【遲來的祝福，是為了更深的感謝｜好韻生日快樂】
4月22日，是世界地球日，也是好韻瑜珈的生日。🌱
在永和落腳即將滿 3,000 個日子，這段時光因為有你們，才顯得閃閃發亮。
三月底，我再次踏上了白沙屯媽祖的進香之路。
第二次行腳，心境截然不同。我追求的不再是里程，而是身體與心靈的「流動」——那是我們在練習陰瑜珈時最珍貴的正念狀態。當雙腳與大地的律動達成共振，那一刻，心中只有對天地萬物的平安與感激。
🧘♀️ 關於練習：從中斷到流動
很多朋友常說：「我筋太緊」、「我最近太忙」，練習不自覺就中斷了。
但我想告訴大家，瑜珈的奇妙在於「紀律」。當你維持穩定的練習，身體自然會給予回饋。去年推行「一週一堂課」，就是希望陪伴大家建立規律，讓身心的流動成為日常，而不只是偶爾的嘗試。
如果你在練習中遇到瓶頸、感到挫折，請隨時找老師聊聊，讓我們陪你一起走過。
✨ 不止於瑜珈：共學空間的想像
4月26日的下午，我們舉辦了一場非瑜珈的活動。
其實好韻成立之初，我就希望這裡是一個「共學空間」。我知道好韻的同學們臥虎藏龍，如果你有任何想分享的才華、想上的課程，都歡迎提出來！
讓我們在這裡，一起練習瑜珈，也一起練習生活。
20/04/2026
#8週年活動
🎊 慶祝 8 週年：魅力綻放 #寵粉派對 🎊
親愛的會員您好
轉眼間我們 8 歲了！
感謝這份路上有您的陪伴。
為了回饋大家，我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對，誠摯邀請你回娘家一起玩！
✨ 活動兩大亮點：
1. 【運動魅力學】by Jessica 老師
14:00開始
想知道如何運動後依然保持精緻妝容嗎？Jessica 將親自授課，教你如何打造透氣、持久且運動不脫妝的質感妝感，讓你流汗時依然自信美麗！剩少量名額
2. 【醫點通：福利大小事】丁貞嘉老師
健康投資最划算！
丁貞嘉老師現任亞東醫院社工師將與大家分享最新的醫療福利資訊，掌握這些實用小知識，守護自己與家人的權益。
3. 【驚喜抽獎】
當天有「好韻轉轉」抽獎活動，只要來參加就有機會帶走，好韻為您準備的好禮喔！
📅 活動時間： 4/26 (日) 14:00 - 16:30
📍 活動地點： 好韻瑜珈
🎟️ 報名方式： 運動魅力學4/1開始進系統報名名額12位，其餘活動不限人數
#快揪你的運動好夥伴一起來好韻寵粉派對吧
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17/04/2026
🌿 #關於 4/25 精油油膏課程 🌿
芳療師課程設計時的內心小劇場
原本這次課程設計是讓大家帶回兩款油膏，但這陣子我一直在想：
是不是能再多給大家一些嘗試與體驗呢？
於是我決定任性一點，把課程調整為 三款油膏 ——硬度不同、用途各異，讓大家能親身感受油蠟比例的變化，以及在肌膚上的不同觸感。
雖然器材與材料的成本會提高，但我希望透過這樣的安排，讓支持我的學員們能更深入理解油膏的奧妙。夏季即將來臨，三款油膏也會特別設計成適合夏天的不同用途，陪伴大家度過清爽自在的季節。
期待與你們在課程中同樂
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夏天的腳步近了， #派對有氧 的節奏也隨之輕快了起來！☀️
看著大家動作越來越熟練、笑容越來越燦爛，心裡真的很欣慰。有學生開玩笑說，這堂課簡直是「預防失智」的神器，因為必須手腦並用，挑戰協調性。
雖然剛開始難免覺得「知易行難」，但沒關係，只要開始動起來，身體就會慢慢跟上節奏。最重要的，是我們一起啟動了多巴胺，跳出滿滿的快樂能量！🥳
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10/04/2026
#行動力之72小時法則
和學生聊天時聊到投資理財
她推薦我看《 #小狗錢錢》
其中提到 #72小時法則
讓我特別有感
當你決定做一件事（特別是關於理財、夢想）時，必須在72小時（3天）內開始行動，否則大概率再也不會做了。
這強調「 #馬上行動」的自信培養，而非僅止於試試看
好韻了解每個人的節奏不同
也能理解踏出第一步需要的勇氣
所有課程都有體驗課
也開放僅有一次體驗優惠價的門檻
歡迎您私訊好韻找尋適合您的課程
#馬上私訊好韻誠摯邀請您來體驗
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02/04/2026
/課程異動/ #加開課程
4/3清明連假開始
好韻寵會員加開一堂空中瑜珈課
歡迎您來加入練習
確定已經開課
快來系統報名預約喔
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30/03/2026
從陰瑜珈師資培訓開始
小安開始踏上了中醫經絡的探索旅程
這幾年從艾灸、針灸到今年的經絡按摩
我不斷在自己身上實驗與感受
只為了更深刻地理解人體運行的地圖
這份對經絡的執著
是希望將這份覺察帶回陰瑜珈的練習中
讓每一位同學在停留與呼吸間
開啟 #意守丹田練習
都能獲得更細膩、更深層的療癒感受
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27/03/2026
四月份課表/8週年活動
🎊 慶祝 8 週年：魅力綻放，寵粉派對 🎊
親愛的會員您好
轉眼間我們 8 歲了！感謝這份路上有你的陪伴。
為了回饋大家，我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對，誠摯邀請你回娘家一起玩！
✨ 活動兩大亮點：
1. 【運動魅力學】by Jessica 老師�想知道如何運動後依然保持精緻妝容嗎？Jessica 將親自授課，教你如何打造透氣、持久且運動不脫妝的質感妝感，讓你流汗時依然自信美麗！
2. 【醫點通：福利大小事】by Cha Cha 老師�健康投資最划算！Cha Cha 老師將與大家分享最新的醫療福利資訊，掌握這些實用小知識，守護自己與家人的權益。
3. 【驚喜抽獎】
當天有「好韻轉轉」抽獎活動，只要來參加就有機會帶走，好韻為您準備的好禮喔！
📅 活動時間： 4/26 (日) 14:00 - 16:30
📍 活動地點： 好韻瑜珈
🎟️ 報名方式： 運動魅力學4/1開始進系統報名名額12位，其餘活動不限人數
#快揪你的運動好夥伴一起來好韻寵粉派對吧
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26/03/2026
3/22 十二經絡銅鑼浴的第二堂課
這個月我們學習中醫的「心」，帶大家認識經絡在身體上實際的位置。
課堂上我們一起覆習肺經的穴位，再找到神門、大陵、內關這幾個穴位，練習怎麼按、按在哪裡。
並且用磁力貼定位。回家後也可以自己在家繼續貼敷練習。
同學們的覺察力都很棒，貼上磁力貼後就開始有氣感了。
銅鑼浴結束後的分享時間，有同學說她在過程中感覺臉上一陣陣酥麻感，也有同學說貼磁力貼的位置感覺熱熱的。
這些都是很直接的感受與回饋。經絡的學習不只是知識，當身體真的有感受的時候，那個連結就建立起來了。
謝謝這次參加同學們 🙏
下個月進入大腸經，我們繼續走下去。
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想了解這個系列的朋友，歡迎私訊或加 LINE 官方帳號 👉 https://lin.ee/Xsi6i1m
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日期: 2026/4/11(日）
時間：16:00-17:30
地點：好韻瑜珈(新北市永和)
費用: 單堂 1200元/ 好韻會員另有優惠
好韻周年慶，前5位報名者加送花精大補帖一瓶($市價350)
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#好韻瑜珈
20/03/2026
瑜珈老師最常說鼓勵學生的話
♾️今天的動作不難、不累
♾️倒數最後五個呼吸
♾️你今天很棒完成了
還有什麼是你們常聽到的鼓勵的話呢
讓我記得下次還能和你好好的說一下
讓你能繼續來上課
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#記錄一下小安難得代瑜珈輪的課
| Monday | 09:00 - 22:00 |
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| Thursday | 09:00 - 22:00 |
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| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |