魏茹茹の健身．料理日記

POV 當你在健身房跟小老鼠🐭一樣小的時候

健身房變好大啊！
縮小茹茹健身🏋️


#健身房 #南崁 #南崁健身房 #健身女孩

🏖️👙🏐🕶️☀️☁️

喚醒一家人一起出遊玩耍✨

今
年
夏
天
我
要
去
海
邊
！
(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)و*:.｡.♡

🌼🩵

如果當初沒有接觸健身
我不會站在這、不會在這個領域
不會成為現在的我

每當把照片拿出來看
感謝當初的自己
當初的妳真的很棒很努力
感謝自己下定決心做就跟牛一樣堅持
我想成為對自己打從心底有自信的人
又辣又可愛又有自信🧏🏻‍♀️

#茹茹碎碎念
📝
#桃園 #南崁 #桃園健身房 #南崁健身房 #健身房
#臀腿訓練 #肌力訓練 #重訓女孩 #喚醒健身房 #喚醒
#🍑

在台北待了7年，離開了
回到了桃園
重新、從心出發
♥️

/
選擇了健身產業繼續努力💪🏼
人家說要成為專家
是在同一個領域持續專注10000小時以上


想運動、想健康、想擁有好體力
想有效率的健身、想有人督促你

歡迎妳們來找我🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️

/
📍桃園市蘆竹區中正路103號
🚏公車、客運「長榮站前面」

📝
#桃園 #南崁 #桃園健身房 #南崁健身房 #健身房
#臀腿訓練 #肌力訓練 #重訓女孩 #喚醒健身房 #喚醒
#🍑

✿ ✿
｢做一件沒做過的事，一起健康生活微體驗」
與康健動起來，11/18真健康生活節

步調快的時代
上班可能求快速每天的飲食都選擇方便為主
可能一不小心就離健康越來越遠了
好好的靜心如何與壓力共存也是一輩子的課題
身心靈的豐富才能使生活更豐富快樂
這是決定去參加這次的活動
這是我從未參與過的體驗
彩虹飲食色彩脈輪、利用書寫的方式探索內心聲音
還是聲音調頻舒壓
都覺得是一個很特別的體驗

這次的活動
包含了體驗工作坊、健康講座、運動派對
還有樂活市集 （應該有很多好吃的美食🤤）

邀請大家一同來參與🌼🌼🌼

♡
聲音調頻紓壓工作坊🕛14:00-15:00
你容易感到焦慮緊張嗎？
常感覺身體處於緊繃狀態...
藉由聲音、舞蹈、伸展的帶動全身療癒饗宴🧘‍♀
我也會參加這個活動♡ 🉐️！！

✨快來體驗👉https://bit.ly/45VNYg

【真健康生活節】
時間：09:00-18:00
地點：華山大草原 （捷運善導寺站6號出口）
臺北市中正區八德路一段1號
 👉了解更多：https://bit.ly/3QfQ8

official
#康健 #真健康生活節 #安可日子 #挺好體驗

🌸休了長假一個月
我回來了！！！！！！✨

幫自己調頻靜下來
這一個月休假但我心非常的充實
跟家人去了日本旅遊
跟鼓團去了宜蘭表演
完成了我夢想清單之一的「棒球場上表演」
幫媽媽過生日趴體
跟著家人好友們一起去了宜蘭民宿
多了很多的時間陪伴家人
去了很多的地方到處走走
看了很多場棒球賽
還有時間追劇
也多了很多的時間跟自己對話

總之，
回到工作崗位繼續努力
學習，
變成一個更好的人

lulu🍋的leggings
與 的姐妹褲👭💫
舒服不勒肉的
我穿2號的尺寸將將好

☀️
自然光 豪美🫶🏻💕

下午真的很美

找到自己做自己
為了什麼而堅持

不知道自己要什麼
才是最可怕的事情

021年要過完了🥂💕
12月完成清單
來玩玩看你完成了幾條線
本人我只有一條哈哈哈哈

連完分享讓我知道你中了幾條❤️
·
·
0條—要練習生活ㄋㄟ
1條—至少不邊緣
2條—有局可以參加
3條—享受生活
4條—有玩有動精采生活
5條—享受生活王
以上

是不是太簡單的連連看了🤣

#連連看 #12月 #完全清單 #年底目標 #連線 #小遊戲

2021年要過完了🥂💕
12月完成清單
來玩玩看你完成了幾條線
本人我只有一條哈哈哈哈

連完分享讓我知道你中了幾條❤️
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0條—要練習生活ㄋㄟ
1條—至少不邊緣
2條—有局可以參加
3條—享受生活
4條—有玩有動精采生活
5條—享受生活王
以上

是不是太簡單的連連看了🤣

#連連看 #12月 #完全清單 #年底目標 #連線 #小遊戲