鬍子泳隊 Beard Swimming

🐧
【2026 XPORTS盃 春季長水道分齡錦標賽】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：2🥇6🥈6🥉
總錦標🏆：1🥉

【低年級 男生】
王暐蘅
50仰 第二名🥈
100自 第二名🥈
200混 第二名🥈
50蛙 第四名

【中年級 女生】
潘昱晴
100仰 第二名🥈
50蝶 第三名🥉
100自 第四名
200混 第六名

尹亮允
100蛙 第三名🥉
50仰 第四名
200混 第五名
100自 第五名

【中年級 男生】
楊鎧銓
100仰 第三名🥉
100蝶 第三名🥉
200混 第三名🥉

【高年級 男生】
曾子瑞
100仰 第三名🥉
200混 第五名
50蛙 第五名
100自 第六名

【國中 男生】
總錦標🏆：第三名🥉

潘沅駿
50蛙 第一名🥇
100蛙 第一名🥇
200混 第二名🥈
100自 第八名

劉昱成
100仰 第二名🥈
50仰 第六名

彭奕凱
50蝶 第六名
50自 第八名
50蛙 第八名

【不分齡】
潘沅駿、劉昱成、彭奕凱、曾子瑞、張境晏
姚家興、王柔伊、潘昱晴、尹亮允、楊鎧銓
10*50m接力 第七名

本隊一直致力於讓國小階段選手盡可能成為多邊形戰士，可以有相對擅長的項目，但不能都「只練」、「只比」該項目，訓練時也很常跟選手說：「弱勢的項目你更該好好練、更該專心補足自己的短板！」所以在選手的項目安排上也有些許調整，這也是家長至少要稍有一點概念的訓練認知。

不是死命狂練50短距離衝刺就會一直進步；不是只游100、200耐力就會不斷疊加；不是只雕蝶式蝶式就會飛天。訓練是循序漸進的，訓練是有週期的，訓練是多元安排且有細節要執行的，這些東西都不容易，所以想有競技實力更該投入時間及耐心。

以近期的訓練來看我們的100、200項目有慢慢練起來，混合式發揮也更穩定，儘管訓練時更辛苦，但選手們的成長結果是值得肯定的！

📌 亮允200混破隊史紀錄。
📌 沅駿50蛙、100自破隊史紀錄。
📌 昱成100仰破隊史紀錄。

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

1分鐘 限動精華字幕版

這是球第一次比200混
講真的還真沒想過他能有這場
超級超出預期的好表現…

或許幸運能自己偶像同場較勁
多少也激發了他的小宇宙吧

畢竟他可是
什麼有的沒的東西南北亂七八糟狗屁倒灶的問題
都發生過的孩子🤣🤣🤣

完整版片段分割（蝶仰）

懂得都懂
真的沒有人比他問題更多更奇特（？
Literally no one🤣

不認識他不了解他的或許會覺得
「哇進步好快！天賦真好！」
但我們自己知道
他真的是一點點一滴滴
超緩慢累積起來的

差別在於
他確實是個不折不扣的拼命三郎
即使游到紅溫 游到游不動 爬不上岸
你不叫他停叫他休息
他就會一路幹到底的那種

完整版片段分割（仰蛙）

而且思考迴路非常超齡
當然也因此有時講話很白目
很常被我們封印那張偶爾口無遮攔的小嘴

但教練講的話他會聽進去
教練指點的細節他會努力執行
不管被唸過罵過罰過幾次
被扣留過黑帽、被扣留過比賽紀念幣（？？？）
被禁賽、被約談開導幾次
好說歹說再讓他自己反省等等

完整版片段分割（蛙自）

他始終相信著教練
相信著日復一日的訓練
爸爸媽媽姐姐
還有鬍泳的所有隊友們
也始終一直陪在他身旁

是這些力量支持著他
讓他終於在這場綻放光芒

帶選手久了
總會有能完整印證
「勤能補拙」、「有恆心（星？）」
「有毅力（？）」、「有威力（？）」
「努力不懈」、「絕不放棄」
一定有一場會發光的孩子出現

完整版片段分割（自）

他的故事才剛開始
但這短短幾年經歷過的事蹟已經夠勵志了🤣

希望他的例子可以激勵所有鬍泳的孩子

看完這場 為師實在感動
臨表涕泣 不知所云
特發此文 以茲紀念

但也是老話一句
未來的路還很長
明天一樣要繼續加油
未來的每一天一樣要繼續努力

🧜🏻‍♀️
【2026全國駿斯夢想盃-春季賽】
獲獎記錄
(室內-長池-不可跳水)

本隊合計：4🥇6🥈3🥉
第四名*1
第五名*5
第六名*2
第七名*3
第八名*1

【8歲男】
高赫言
50仰 第三名🥉
50蝶 第五名

張可勻
50蝶 第八名

【9-10歲女】
潘昱晴
200自 第一名🥇
100仰 第二名🥈
100蝶 第二名🥈
200混 第二名🥈

【9-10歲男】
楊鎧銓
100蝶 第一名🥇
200自 第七名

王暐蘅
100自 第七名

【11-12歲女】
尹亮允
200自 第二名🥈
200混 第三名🥉
100自 第四名
100蛙 第五名

【11-12歲男】
曾子瑞
100仰 第二名🥈
200混 第三名🥉
100自 第五名
200自 第五名

【13-14歲男】
潘沅駿
50蛙 第一名🥇
200混 第一名🥇
100蛙 第二名🥈
50仰 第六名

彭奕凱
200自 第六名

【15-17歲女】
曾子僑
50蛙 第五名
50仰 第七名

雙北今年的比賽很多，這場在全小結束後一週馬上比，不少高手休兵但一些項目依然有不少高水準的競技比拼。

所幸日常訓練夠紮實，本隊不管是競技老班底，還是較少參賽、初次參賽的所有隊員都有維持狀態，也有再次突破PB的！最重要的是，大家開始會互相關注各自比賽，提醒檢錄、熱身、比賽時幫隊友喊聲打氣，好的紀律形塑好的團隊氛圍，好的團隊氛圍對選手競賽心態多少會有Buff的加成效果！

感謝家長戰隊的協助督導，也謝謝選手的自律及成長。

📌 亮允200自、200混破隊史紀錄。
📌 昱晴100蝶破隊史紀錄。
📌 沅駿50仰、50蝶（200混分段）、200混
破隊史紀錄。
📌 鎧銓100蝶破隊史紀錄。

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

🧜🏻‍♂️
【2026 新北市小運】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：1🥉
第五名*1
第六名*2

【女生組】
潘昱晴
200混 第三名🥉
200自 第五名

【男生組】
曾子瑞
50仰 第六名
100仰 第六名

【2026 泳協 全國小學游泳錦標賽】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：
第七名*1
第八名*1

【男生組】
王暐蘅
50蛙 第七名
50仰 第八名

當你平常都100%配合訓練，訓練中也都很專注很盡力，什麼都能做的努力都做了，剩下的就是：相信光，相信希望。

我滿喜歡鹹蛋超人（馬上透露年紀，現在應該要叫超人力霸王😂）這一句，也剛好是我們家高年級瑞哥，這一年努力拼搏的寫照，雖然訓練只要又跟不到允晴雙寶還是很常被教練唸被教練噴，但鞭著鞭著，家長跟選手都沒有放棄，雖然很累很糾結很忐忑很辛苦，但還是撐過來了，也游出目前生涯最好的狀態。

基層訓練不就是為了這個嗎？不是所有人都能站凸台都能拿牌，但也不是所有人都能在有高標準的競賽世界裡，真正超越去年的自己。

也再次與所有家長、選手們分享，基層訓練看長遠、放寬心、有耐心，在決定努力投入的這幾年，努力、奮力、盡力，不用成為第二個誰，成為第一個最光芒萬丈、最耀眼的你自己！

📌 第一張照片取自新北運動據點網站。
📌 昱晴市小運隊史第一塊銅牌，全小8項PB，100蝶、200自、200混破隊史紀錄。
📌 子瑞50蝶、100仰破隊史紀錄。
📌 亮允100蛙破隊史紀錄。

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

🌧️
【2026 新北市中運】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：
第七名*1
第八名*3

【國男組】
潘沅駿
200蛙 第七名
50蛙 第八名
100蛙 第八名

【國女組】
李亮樂
50蝶 第八名

國高中的訓練想保有些許競爭力必須在有限時間內盡全力，且需高度自律及專注，絕沒有「少練」、「輕鬆快樂練」這些選項。

深入探究，現有教育體制對一般生來說，訓練成本是更高的，如果不走據有較完整訓練體系的校隊管道，你還想不想多拚一點？還能不能替訓練多撥出點時間維持？

課業與訓練並非絕對無法兼顧，但取捨與平衡以及面對現實問題的心態，才是家長和選手真正的課題。

📌無論如何，前輩們拚搏的成果都是後生晚輩們得以參考的經驗，唯有更勤奮，將來才能離夢想舞台再更近一些。

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

⚡️
【2026 泳協 北區A1 全國分區賽】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：9🥇1🥈2🥉

【10歲及以下歲級 女子組】
潘昱晴
100自 第一名🥇
100仰 第一名🥇
100蛙 第一名🥇
100蝶 第一名🥇
200自 第一名🥇
200混 第一名🥇
50仰 第一名🥇
50蛙 第一名🥇
50自 第二名🥈
50蝶 第三名🥉

【10歲及以下歲級 男子組】
楊鎧銓
100蝶 第一名🥇
50蝶 第五名

【11-12歲級 男子組】
曾子瑞
100仰 第七名
200混 第八名

【13-14歲級 男子組】
潘沅駿
100蛙 第三名🥉
200蛙 第四名
50蛙 第五名

2026第一場檢視去年度的訓練小成果，部分選手雖有歲級優勢，但還是不能脫離「勤練」的本質。愈努力的人愈幸運，相信教練、相信訓練，比賽時才有底氣，相信自己！

📌恭喜小閃電晴勇奪個人8金，天時地利人和的里程碑！
📌大閃電潘哥50自（00:29.76）突破30大關！隊史第一人！

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

🦛
【2025 泳協 新北市基層培訓分齡賽】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：2🥈1🥉

【8歲及以下 男生】
楊鎧銓
50蝶 第二名
50仰 第四名
50自 第七名

王暐蘅
50仰 第五名

高珩晉
50蛙 第七名

【9-10歲級 女生】
潘昱晴
50蝶 第五名
100自 第六名
50蛙 第八名

尹亮允
100自 第七名
50自 第八名

【11-12歲級 男生】
曾子瑞
100仰 第五名

【13-14歲級 女生】
李亮樂
50自 第五名
50蝶 第八名

【13-14歲級 男生】
潘沅駿
100蛙 第二名
200蛙 第三名
50蛙 第六名

今年度最後一場比賽，回首這一年來選手們真的成長了許多，在現行教育制度下很多孩子從國小開始就很忙了，但我們還是培養出一些願意真正投入時間配合且穩定訓練的選手一步步成長至今，非常欣慰🥹 競技不能永遠都是體驗打卡玩票性質，有相對應的投入、付出、犧牲、取捨，才能「深耕教育」在其中。

📌本隊大多選手游泳英姿都發過了，發些比較有趣、比較有意境ㄉ角度😆

#游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

🦆
【2025 XPORTS盃 分齡邀請賽】
獲獎記錄
(室內-短池-可跳水)

本隊合計：2🥈3🥉

【低年級 男生】
王暐蘅
50蝶 第二名🥈
100混 第二名🥈
50仰 第三名🥉

高赫言
50仰 第四名
50蝶 第五名
100混 第五名

【中年級 女生】
尹亮允
50蛙 第四名
100混 第四名
100仰 第五名

【中年級 男生】
楊鎧銓
100蝶 第三名🥉
100混 第六名

【高年級 男生】
曾子瑞
100仰 第三名🥉
100混 第六名

秋、冬季除了維持訓練，最重要的就是顧好身體健康，所有競技運動都是健康贏一半，剩下一半就是用日常訓練累積去換！

📌北大運動中心跳台全面升級為有助力版的標準競技跳台，有這麼注重場內設備的主辦單位是所有選手的福氣，明年有預告要新增長池比賽了，支持！

#游泳 #游泳池 #游泳教練 #游泳教學 #游泳訓練 #游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

🪿
【全國駿斯夢想盃-冬季賽】
獲獎記錄
(室內-長池-不可跳水)

本隊合計：1🥇4🥈2🥉
第四名*2
第五名*2
第六名*2
第七名*4

【8歲及以下 男生】
楊鎧銓
50蝶 第二名🥈
100自 第三名🥉

王暐蘅
50蛙 00:53.01 第四名
50蝶 00:46.00 第六名

【9-10歲 女生】
尹亮允
200自 第二名🥈
100仰 第五名

潘昱晴
50仰 第二名🥈
200混 第四名
100蛙 第六名

王柔伊
50蝶 第七名

【11-12歲 男生】
曾子瑞
200自 第五名
100仰 第七名

【13-14歲 女生】
曾子僑
50蛙 第七名

【13-14歲 男生】
潘沅駿
100蛙 第一名🥇（新大會紀錄）
50蛙 第二名 🥈
200混 第三名 🥉

劉昱成
100仰 第七名

相信的力量可以形塑強韌的態度，可以讓跌倒的選手站起來，可以讓選手做到自己從前認為做不到的事，最重要的是可以看到一般外行人短時間內看不到的教練視角。

當選手、家長更相信教練、更相信訓練時才是真正覺醒的時刻，才是他們可以抬頭挺胸相信自己在變強的時刻。

📌 夢想盃沒什麼好說的，就是讚。場地好、直播好、服務也好的比賽還不比嗎？

#游泳 #游泳池 #游泳教練 #游泳教學 #游泳訓練 #游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影

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【2025 幼獅盃 分齡游泳賽】
獲獎記錄
(室內-長池-可跳水)

本隊合計：1🥇2🥈2🥉

【7-8歲 男生】
王暐蘅
50仰 第二名🥈
50自 第五名

鄧丞勛
50蛙 第三名🥉
50蝶 第七名

高珩晉
50仰 第五名
50自 第七名

高赫言
50仰 第六名

【9-10歲 女生】
潘昱晴
100蝶 第一名🥇
50蝶 第五名

王柔伊
50仰 第四名
50蝶 第五名

【9-10歲 男生】
姚家興
100自 第四名
50蛙 第五名

【11-12歲 男生】
曾子瑞
100自 第五名
50仰 第七名

【13-14歲 女生】
李亮樂
50自 第四名
50蝶 第五名

【13-14歲 男生】
潘沅駿
100蛙 第二名🥈
50蛙 第三名🥉

劉昱成
100自 第五名
50蝶 第七名

照理說選手比賽成績都是可以從日常訓練課表推敲出來ㄉ，本隊選手報名秒數也大多依此為原則評估。

當然這不是絕對，因為總有訓練跟比賽狀態不成正比的選手😂也許是年紀小認知還沒那麼成熟、比賽心態尚未穩定建立或單純日常訓練還不到位等因素，預估的情況也可能有落差。

所以訓練課表中的配速，每項課表要求都一定要盡全力做到，訓練愈紮實的選手，比賽把握度愈高，游泳畢竟不像其他球類運動有較多變數，你日常累積多少努力及專注，高機率會直接反映到成果上，訓練年資、年紀愈長愈準確！

📌這場泳池周邊腹地小了些（正好偷閒拍比較少張照片😂）但不會塞太多家長或閒雜人等影響動線算管理ㄉ不錯👍，需要小朋友上下樓梯像在跑RPGㄉ比賽也算新鮮😆

#游泳 #游泳池 #游泳教練 #游泳教學 #游泳訓練 #游泳隊 #鬍子泳隊 #競泳攝影