臺北大學運動中心-三峽校區

📢 2026 超人氣暑期營隊！【阿瑞斯鐵人學院】 名額倒數中 🚴‍♂️🏊‍♂️🏸

每到暑假，爸爸媽媽是不是都在幫家裡的電力怪獸尋找放電好去處？
別擔心！家長口碑推薦的【阿瑞斯鐵人學院】今年帶著全新活力回來囉！✨

我們規劃了最充實的課表-上午球類運動+下午小鐵人課程，讓孩子在快樂運動中過暑假！☀️

🎯 【上午：多元球類體驗趣】
上午透過籃球、羽球、躲避球、棒球等多種球類遊戲，培養孩子的團隊合作與手眼協調力。

🎯 【下午：小鐵人特訓】
下午跟著教練一起解鎖新技能！課程包含【腳踏車騎乘＋游泳＋兒童體能訓練】。
不只教技巧，更著重在引導孩子發現運動的樂趣、建立自信心。在安全專業的環境下，陪伴孩子勇敢突破自我！

💡 為什麼家長每年都選擇我們？
✅ 室內室外兼具：高規格運動場館，免受颳風下雨影響🌬️
✅ 專業師資：專業教練手把手教學，安全第一，讓孩子在鼓勵中成長。
✅ 超強放電行程：上午打球、下午小鐵人，回家秒睡沒煩惱！

🔥 每年名額都有限，錯過就要再等一年！
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⭐ 報名資訊 ⭐
📩 官方 Line
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#暑期營隊 #小鐵人 #球類運動 #兒童體能訓練 #夏令營 #放電首選 #臺北大學運動中心

📣夏日緊急警報📣 衣服越穿越薄，你的肉肉準備好見客了嗎？😱

現在已經不是在跑步機上「散步、吹冷氣、滑手機」的時候了!
再這樣跑下去，夏天到了你還是只能穿寬鬆大 T-恤遮肉肉😩

沒錯，是時候該面對現實了！

臺北大學運動中心 【體適能小團班】 幫你臨時抱佛腳！
由專業教練全程帶領，透過高效率的肌力循環訓練，幫你把冬天的脂肪變成夏天的線條！

🎯 三大課程分類：
🔴 基礎肌力（$220/人）：適合運動新手、想建立正確發力習慣的你。
🔴 進階肌力（$250/人）：適合想挑戰自我、強化運動表現的你。
🔴 長者肌力（$220/人）：適合身邊長輩，維持肌少症防護、活得更健康。

⭐️四人開班、八人滿班⭐️
別再把「明天再開始」當藉口，今天就揪朋友一起來湊 4 人開班！

報名方式：
📞 電話：02-8671-3035
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【2026 XPORTS游泳隊晨訓（新生）】
📌上課時間：7/20(一)～8/14(五)
📌上課時段：週一~週五早上06：40～07：40
📌報名費用：3,600 元/人
(測驗合格即可繳費入隊)
📌報名流程
1️⃣1F臨櫃報名「新生說明暨測試會」
🔹7/3（五）報名截止 (測驗免費)
2️⃣B1泳櫃報到「新生說明暨測試會」
🔹7/4（六）18：30開始(測驗學員需著泳裝)
3️⃣1F臨櫃報名競技班並繳費
🔹7/4（六）～7/11（六）繳費


#歡迎新夥伴加入一起挑戰💪

【7/11 燃脂有氧派對】
壓力太多？卡路里太多？
那就來「三峽國民運動中心 3F」
跟著節奏狂飆、跟著音樂爆汗💥
飛輪 × 拳擊有氧 × 流動瑜珈
讓你從頭到尾爽爆流汗、釋放壓力！
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現在報名最划算
早鳥優惠只到 6/5
飛輪暖身場 95折
極限燃脂派對 9折
5人以上團報只要 85折！
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🚴‍♂️【飛輪暖身場】09:00–10:10
MAX 老師帶你熱血開騎！
燃脂開機、大腿炸裂🔥
💰238元／人
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🥊【極限燃脂派對】10:20–12:20
拳擊有氧 × 流動瑜珈
爆汗燃脂＋全身釋放一次滿足！
MAX & JERRY 老師聯手開炸💣
💰450元／人
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準備好一起汗流到停不下來了嗎？
名額有限，快揪朋友一起來炸汗！💦
📲 北大／三峽／鶯歌運動中心櫃檯皆可報名
點擊連結報名：https://sx.teamxports.com/single-course
或直接掃描 QR Code 線上報名！

暑期游泳密集班早鳥優惠方案倒數5天!!!
每天曬太陽曬到懷疑人生？☀️
今年暑假，把「會游泳」變成你和孩子這個夏天最必學的新技能！💪
從怕水、換氣會喝水，到自在漂浮、游出標準泳姿 🏊‍♂️🏊‍♀️
在身體忘記水感之前，教練直接幫你把游泳技能寫入肌肉，5天密集訓練，進步絕對看得見！
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👨‍👩‍👧‍👦 招生對象｜3－60+ 歲，全年齡都適合！
不管是怕水的小朋友、需要放電的兒童、還是想在夏天速成學會的大朋友，通通都有適合你的學習節奏✨
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💡 課程亮點：
✔️ 專業分級｜依程度分組，不怕越級打怪，學得更快更紮實
✔️ 多元班別｜時間彈性，完美配合你的暑期行事曆
🏊 5日密集班（週一至週五）
短期衝刺、高頻率高效率，一週直接變身水行俠！🔥
🏊 週六密集班
每週固定練習，課業、運動都兼顧📚
🏊 小鐵人專屬班
陸上＋水中雙重特訓，體能與意志力一次拉滿💯
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5/31前報名多梯次最高享75折優惠⭐️
📢 聽說猶豫的人，現在還在抱著游泳圈踩不到底😆
（詳細課程梯次與費用，私訊粉專或至櫃檯洽詢 🏃‍♂️💨）

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有人說，人生就像游泳，不管水多深，手腳動起來就對了。
也有人說，人生就像泳渡日月潭，你不管動不動，後面的人都會推著你往前 🏊‍♂️

沒錯！一年一度的「泳渡日月潭」盛事又來了！
別擔心自己游不完，每 10 人會安排一位專業教練全程盯著你👀

📅活動日期：2026/09/20（日）
🏊‍♀️參加對象：8歲以上、75歲以下
💵費用： 3,350 元 / 人（僅收現金）
🔥報名截止： 5 / 31 (日)（名額有限，額滿為止）
📢報名流程：掃描 QR Code 填 Google 表單 ➡️ 加入 LINE 群組 ➡️ 待教練通知繳費日期
🔗表單連結：
https://docs.google.com/forms/d/1tqZqWjx9VEa3jTvlWNjC4L8Fb2W3kWITZKrl9_N__N4/viewform?edit_requested=true

今年九月，我們日月潭水面上見 💦

#2026泳渡日月潭

#萬名泳者

終於~~~
冰冷冷的池水終於恢復溫暖了!!
就在明天~泳池要恢復營業囉!

為感謝各位泳客的關心與支持，
本次搭配單次票卡及月卡優惠，
只到6月底!要買要快喔~
#游泳

還在盲目堆跑量嗎？是時候用「科學」打破你的PB瓶頸了！💪🏻

為什麼月跑量破百了，半馬還是卡在同一個時間❓
想練間歇，卻不知道怎麼分組、怎麼配速才不會受傷❓🤕

跑者的瓶頸，不能只靠意志力硬撐，你需要的是「系統化的科學訓練」！⭐️

📍由 XPORTS 專業教練團隊（總教練 Rock 、助理教練 吳友綸）親自打造的 【XPORTS跑團進階班】 即將開課！✨

帶你從專項體能、速耐力到配速策略全面升級💪🏻
今年夏天，我們要一起親手摔碎舊的 PB！👊

🔥 本期限定！強強聯手超狂福利：
1️⃣ 整期75折優惠：全期13堂課 $7,800（原價 $10400）

2️⃣ BeMoLo 跑鞋優惠：報名整期，即享 BeMoLo 跑鞋專屬 75 折🌟

3️⃣Betery大禮包：報名整期，即贈送「Betery運動補給包」乙組🎁

4️⃣課程 MVP ：全期綜合表現最佳的學員，教練直接送你「BeMoLo 跑鞋乙雙（市價 $3980以下任選）」！

5️⃣老鳥續報回饋：穿著 BeMoLo 跑鞋完訓，下一期跑班直接享「6折」續報優惠！

🔺名額有限，額滿為止
別讓猶豫成為你突破路上的絆腳石！💫

📅 日期：2026/06/03 ～ 08/26（每週三 19:30-21:00）
📍 地點：[臺北大學田徑場 / 臺北大學運動中心]
📲 報名：親洽臺北大學運動中心櫃檯或點擊官網連結（選擇6月、XPORTS課程）
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💡 想讓跑步成績再更進化？
本週日5/24 跑者間歇講座，透過科學數據，找尋屬於自己的一套訓練導航系統✨
📅 時間：5/24 (日) 09:00-11:00
💰 費用：$299 / 人
📲 報名：親洽臺北大學運動中心櫃檯或點擊官網連結（選擇 5/24、XPORTS 課程）
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📍課程講師 ROCK教練 & 友綸教練

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