22/05/2026
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為什麼近期的課表不用太艱辛😊
【話題】夏季跑步訓練,你其實不用把自己「燃燒殆盡」 | 運動筆記 每當進入「夏季」,臺灣跑者們總會開始出現一種微妙的焦慮感。你知道距離秋冬賽季還有段時間,但又隱約覺得,如果現在不開始認真訓練,好像之後就會來不及。我想最大的問題,很多時後從來都不是「不夠努力」,而是太...
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