斯坦利直排輪-板橋體育場/松山民生公園/汐止運動舘/文山興華國小

01/08/2026

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各路飛手請注意📣經濟部廣發英雄帖，邀各位飛手一起參加✨2026全國無人機頂尖對決！

無人機是台灣積極發展的關鍵產業，同時政府也要培育無人機人才。這場經濟部主辦的🔥 #2026總統盃無人機競賽，已端上豐厚的獎金，請全國高手一起來拚！

🏆冠軍獨得 NT 20萬元獎金
🥈亞軍｜NT 10萬元
🥉季軍｜NT 5萬元

👥誰能來挑戰？個人、公司、政府機關，通通都可組隊參戰！
🎮比賽項目：🔸堆積木🔸避障賽🔸精準投放
⏳報名期間：2026/7/28-8/31

台灣無人機產業正在起飛，有完整、靈活的供應鏈外，整機外銷產值由2024年的1.4億元提升至去年的29.5億元，成長約21倍。

現在，不只要持續壯大 #非紅供應鏈，也邀請各路好手，快來精進技術、共同厚植台灣的產業實力！

📍留言點連結來報名!

29/07/2026

好康速報！臺北市電動機車補助加碼，最高補助4萬9,300元！

🌟汰購或新購電動機車
1️⃣『電池資費』加碼補助8千元
2️⃣家中育有12歲以下的孩童，可申請『袋鼠方案』再加碼8千元
3️⃣中低收入戶額外加碼補助1萬元

♻️淘汰10年以上老舊機車可選擇補助通勤月票(TPASS)最高1萬4,400元(12個月)，或獎勵金3,600元

20/07/2026

🔥 2026 第11屆八個浪城市狩獵路跑 Pakelang 熱情報名中🔥
準備好化身戰士、勇士或獵人，踏上屬於自己的狩獵之路了嗎？🏃‍♀️🏃‍♂️
今年再次在二重疏洪運動公園 ，結合路跑、定向越野與原住民族文化，讓每一步奔跑都充滿故事與意義。穿梭城市、迎向挑戰，在終點迎接屬於自己的榮耀✨
📍活動資訊
🗓️ 活動日期｜115年10月17日（六）
⏰ 上午7:00 正式起跑
📍 活動地點｜二重疏洪運動公園
⏳報名時間
即日起至 7月31日（五）23:59
（額滿將提前截止）
🔗 報名網址
https://bao-ming.com/eb/content/7100
🏃競賽組別
⚔️ 21K 戰士組（Kapah）
🛡️ 10K 大勇士組（Ciopihay a yofayof）
🏹 3K 小勇士組（Pakalongay a yofayof）
🧭 積分制定向越野－狩獵組（Mi’adopay a yofayof）
無論你是挑戰半馬、親子同樂，或想體驗定向越野，都歡迎一起加入這場兼具文化、運動與熱情的年度盛會🏃🔥

13/07/2026

🧓👩‍🦳 新北敬老愛心卡 每月600點可以用在哪？
最新使用攻略整理👇全部用法一次看！
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🚌 公車：
✔可搭乘新北、台北、基隆市區公車
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🚆 臺鐵：每趟次最高扣抵150點
✔進出站其中之一需在新北、臺北、基隆、桃園、宜蘭境內
⚠️指定列車不適用扣點，如觀光列車、團體列車、太魯閣、普悠瑪、3000型自強號等
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🚇 捷運：
✔台北捷運、新北捷運：依4折票價扣點
✔桃園機場捷運：每趟次最高扣抵30點
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🚖 計程車：每趟次最高扣抵85點
✔需在新北、臺北、基隆、桃園、宜蘭上車，下車地點不限
✔搭車前要確認卡片儲值金額大於車資喔！
✔先以電話或APP叫車，並註明使用新北敬老愛心卡
合約車隊：台灣大車隊、大文山衛星派遣車隊、新利達衛星車隊、福倫交通車隊、大豐車隊、大都會車隊、婦安車隊、北松衛星車隊、聖惠衛星車隊、共享車隊、Yoxi車隊、好康衛星大車隊
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🚴‍♀️ YouBike：前30分鐘免費，餘額內騎到飽
✔需於新北境內借車，還車可於新北、臺北、桃園
✔記得先註冊會員並完成公共自行車傷害險投保
✔依YouBike 2.0及2.0E皆可用
✔超過30分鐘部分依現行計費方式扣點
🚐 國道客運：
✔起訖站均於北北基桃宜
✔公車及部分一般公路客運路線
路線查詢請至新北社會局官網 → 福利專區 → 老人福利 → 搜尋「客運」
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⛹️ 國民運動中心：每項次扣抵50點
✔新北16座國民運動中心皆可使用
詳細開放場域以各運動中心公告為主： https://reurl.cc/9Wg8dv
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🏥 掛號費：扣抵50點
✔新北市立聯合醫院（三重院區、板橋院區）、29區衛生所可使用

【未來擴大使用預告】
🔸 116年上半年 開放溫泉、觀光巴士（含景觀雙層觀光巴士）、復康巴士、市立聯合醫院及衛生所健檢（含高齡換照健檢）
🔸 116年下半年 開放每月上限300點用於農會、藥局、超商等生活通路
🔸 118年 全面換發二代卡，實施點數累積制
※詳細使用方式將陸續公告
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🔹設籍新北年滿65歲以上長者、年滿55歲原住民，或持有身心障礙證明之市民，就可申請敬老卡、愛心卡，每人每月享有點數（1點=1元）的優惠。
👉申請敬老卡、愛心卡： https://reurl.cc/O62An7

06/07/2026

有18到40歲的原住民年輕人願意跟我們一起去玩，歡迎喔，完全不用費用

https://www.facebook.com/share/p/193Lg1hfSp/?mibextid=wwXIfr

21/05/2026

5/23六停課一次！
全國身心障礙運動會，
本館教練擔任台北市代表隊教練，帶隊比賽。

14/05/2026

當你逐漸降低重心，雙腿併攏或一前一後深蹲時，風阻瞬間減小，那種貼近地面的「飛行感」是站立滑行無法比擬的。🔊
蹲溜讓滑行變得更有節奏感，也讓動作充滿了動態的張力。👌
🎉強大的肌力訓練：
蹲溜是絕佳的下肢鍛鍊。為了維持穩定的低姿勢，你的股四頭肌、臀大肌以及核心肌群必須持續發力。這種等距收縮與動態平衡的結合，能在享受樂趣的同時，雕塑腿部線條並強化膝蓋周邊的穩定度。

🎉靈敏的手眼協調：
在高速滑行中保持蹲姿，需要身體感官的高度參與。你的眼睛必須快速掃描路面障礙，大腦則要精準指揮手部擺動以維持平衡，並協調雙腳微調方向。這不僅是體力的競技，更是神經傳導與反應速度的磨練。

11/05/2026

上半身穩定 肩膀放鬆下沉，雙手自然向兩側平舉以輔助平衡，目視前方，切勿低頭看腳。
​核心收緊 腹部微收，保持身體中軸線正直，避免上半身過度前傾或左右晃動。