除了提升肌力之外,也要加強平衡感及協調性,可以避免生活中的一些意外發生哦!
嵐煦館
嵐煦館 館長|Zhangyaolan
✅ 國家認證整復推拿師|健身教學12年
✅ 專攻肌肉筋膜放鬆|體態矯正|功能訓練
✅ 有效改善痠痛、駝背、姿勢不良
一站式整合|從放鬆到強化,重建身體機能
📍淡水・預約制|專人服務
📩 預約諮詢電話:0952302085
21/09/2025
嵐煦館:是一間徒手整復結合體適能健身一對一課程的工作室,對於現代人長期姿勢不良以及缺乏運動,所引起的肌肉失衡退化.骨架變形,導致肌肉發炎酸痛的情況,透過徒手整復放鬆肌肉跟筋膜.讓全身的肌肉達到比較均衡的狀態.改善肌肉酸痛以及調整體態。然而肌肉退化的部份就必須藉由體適能訓練課程.也就是提升肌力.心肺.柔軟度.身體組成等四個部份,來延緩身體的退化.提高代謝,增加骨架跟關節的支撐及保護,避免肌少症,提升心肺功能,改善肌肉柔軟度及彈性,增加關節活動度,預防肌肉拉傷,而身體組成的部份就是透過適當的飲食.提升肌肉量.降低體脂率,預防心血管疾病以及三高所帶來風險。而嵐煦館就是一個讓您用最少的時間.最簡單的方法.來改善身體的地方。希望有機會能為您服務,謝謝。
本店採用預約制,請先來電預約,謝謝。
電話:0952-302085
地址:淡水區英專路21巷31號2樓
21/09/2025
嵐煦館:是一間徒手整復結合體適能健身一對一課程的工作室,對於現代人長期姿勢不良以及缺乏運動,所引起的肌肉失衡退化.骨架變形,導致肌肉發炎酸痛的情況,透過徒手整復放鬆肌肉跟筋膜.讓全身的肌肉達到比較均衡的狀態.改善肌肉酸痛以及調整體態。然而肌肉退化的部份就必須藉由體適能訓練課程.也就是提升肌力.心肺.柔軟度.身體組成等四個部份,來延緩身體的退化.提高身體代謝及免疫力,增加骨架跟關節的支撐及保護,避免肌少症,提升心肺功能及平衡感,改善肌肉柔軟度及彈性,增加關節活動度,預防肌肉拉傷,而身體組成的部份就是透過適當的飲食.提升肌肉量.降低體脂率,預防心血管疾病以及三高所帶來風險。而嵐煦館就是一個讓您用最少的時間.最簡單的方法.來改善身體的地方。希望有機會能為您服務,謝謝。
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地址:淡水區英專路21巷31號2樓
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14/04/2025
推拿整復放鬆調整肌肉跟筋膜,再加上伸展及拉筋,增加肌肉的彈性與關節活動角度,除了可以改善酸痛也可降低肌肉拉傷的機率哦!
#嵐煦館 期待您的光臨!
地址:淡水區英專路21巷31號2樓
預約電話:0952-302085
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12/04/2025
歡慶開幕中:即日起到4月底,只要預約來店整復推拿,就送您一堂體適能體驗課程,要改變您的身體就趁現在,歡迎來電預約!感謝您。
預約專線:0952-302085
地址:淡水區英專路21巷31號2樓
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預約專線:0952-302085
地址:淡水區英專路21巷31號2樓
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