活力種子健康俱樂部

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透過教練專業細心的指導,幫助學員學會正確的運動加上均衡的營養,幫助學員達成體重管理體型雕塑的目標,獲得更健康活躍的生活品質!

16/04/2022

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重量訓練:幫助增肌減脂,強化骨骼減少骨骼流失,提升基礎代謝💪💪

核心訓練:保護脊椎避免脊椎變形,避免下背痛,提升運動表現💪💪

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27/02/2021


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24/10/2020

平常的鍛鍊這時候派上用場了😂

Photos from 活力種子健康俱樂部's post 25/04/2020

減重比賽今日頒獎,大家好棒棒👏一家一菜大家拿出拿手菜😋😋
吃飽飽,繼續下一屆比賽💪💪
要報名的趕快嘿✌😍

15/04/2020

教練的寶貝很認真打掃👏😝
讓大家有乾淨的環境👍😍

英研究「武肺重症者7成肥胖」 醫師:慢性病多 11/04/2020

哇,新冠肺炎重症者七成竟是肥胖😱
快快動起來,運動好處多👍👍
小班教學,環境單純,好棒棒😍
教練提供營養、體重控制諮詢👏

英研究「武肺重症者7成肥胖」 醫師:慢性病多 英國武漢肺炎患者日漸增加,近期他們分析患者,重症者超過7成都是肥胖身材,是否肥胖的人容易重症,實際詢問醫師,認為主要是肥胖的人,容易有慢性病,抵抗力也比較差,所以在病毒上身後,就會出現併發症,導致重症.....

Photos from 活力種子健康俱樂部's post 06/02/2020
06/02/2020

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18/11/2019

健康從早餐開始,更要吃對早餐
不吃早餐真的不會讓你瘦太多,反而可能影響體重管理的成效,甚至不利消化健康!
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