新經營者-新北市淡水國民運動中心

03/09/2026

🌷【 更年期，也要好好照顧自己 】🌷

更年期不是人生的「失去」，
而是重新認識自己、照顧自己的重要階段。💗

💡 調整心態・發現意義・找回生活的節奏
🏃‍♀️ 運動不只是鍛鍊身體，更是照顧自己的方式！

🌸 給正在經歷更年期的妳：
不用害怕改變，也不用獨自面對。
學會傾聽身體、照顧情緒，找到屬於自己的生活步調，迎接人生下一個精彩階段！

🎬 一起來看看體育局「更年期婦女心理健康」精華影片
讓我們從關心自己開始，為健康加分❤️

#淡水國民運動中心 #舞動陽光 #照顧自己從運動開始
#女性健康 #心理健康 #規律運動 #健康生活

02/09/2026

https://www.facebook.com/share/1XR89a3z67/

開學後放學別只顧著寫作業！🏓 新北三重、三峽、淡水、土城等運動中心推出兒少匹克球課程，6歲到國高中生都能輕鬆入門，揪同學、揪家人一起「匹克」一下！

#新北市 #匹克球 #兒少運動 #運動中心

31/08/2026

『2026新北市聯合徵才活動』在9月9日(三)10:00-14:00
『淡水水碓市民活動中心』
(新北市淡水區中山北路一段158號3樓)，新北市政府就業服務處歡迎求職者踴躍參加！

31/08/2026

📢【重要公告｜9月課程代課通知】
因課程安排調整，9月部分課程將由代課老師協助授課，
請有上課的學員務必留意最新公告，以免影響自身上課權益
請學員互相提醒，依照圖片公告指示前往上課教室，並留意課程名稱與老師異動資訊。
如造成您的不便，敬請見諒。
如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯繫
線上諮詢服務｜https://lin.ee/OTgw9WP
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29/08/2026

兒童運動課程｜招生中！ 🏀🏸
週末不知道帶孩子去哪裡放電嗎？
讓孩子開啟充實又快樂的週末！💪

🏸 兒童羽球
培養專注力、反應力與身體協調，
從基礎動作，循序漸進學習羽球。

🏀 兒童籃球
跑跑跳跳、投投球，
在遊戲與練習中培養協調性、團隊合作與自信心。

⏰ 每週一次｜每次2小時
📅 週末固定上課
👦👧 適合兒童參加
🌟 不用天天練習，也能慢慢養成運動習慣！
讓孩子在每個週末動起來，
開心運動、持續累積、養成一輩子的好習慣！

📍淡水運動中心
🏸 兒童羽球｜🏀 兒童籃球
👉 歡迎家長洽詢課程及報名資訊
📢 名額有限，歡迎報名！

課表傳送門 https://reurl.cc/QNj44O
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/OTgw9WP
✦ 聯繫電話｜(02)2626-9222
✦ 網路報名｜https://reurl.cc/rK3mE4

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26/08/2026

原來不是只有大人可以打匹克球！

孩子們可以邊學邊玩～
透過揮拍、眼睛追球、腳步跟上！
讓孩子在歡笑中愛上匹克球。

#淡水運動中心 #兒童招生 #兒童籃球 #兒童羽球 #兒童桌球 #兒童匹克球
#7到12歲 #邊學邊玩 #培養運動習慣 #兒童運動

23/08/2026

🌈【親子有氧歡樂回顧｜今天的快樂超標啦！】👨‍👩‍👧‍👦💖
今天的親子有氧課程熱鬧登場～🎉
音樂一響、寶貝們立刻活力全開！💃🕺✨
跟著老師一起跳、一起動、一起完成趣味挑戰，在遊戲與運動中留下好多好多歡笑聲🥰
從暖身、律動，每個小寶貝都超投入！💪🌟
有認真跟著老師做動作的萌樣、
有和爸媽一起完成任務的開心笑容，
還有一個個忍不住笑出來的可愛瞬間🤣💕
通通都是今天最珍貴的回憶！
📸【影片尋寶時間開始！】🔍🎥
把拔馬麻～快來找找看👀
「咦？我家寶貝在哪裡？」
趕快打開影片、放大螢幕，看看自家寶貝今天有沒有入鏡吧！😍
也歡迎大家在留言區一起分享👇
📷 寶貝的可愛照片
🎬 課堂上的精彩影片
💬 今天最有趣的小故事
❤️ 任何想和大家分享的親子時光
讓我們一起把孩子的笑容收藏起來，
也把每一次「一起運動」變成親子間最幸福的回憶！✨
🎁【體驗課後續報名｜限時優惠中！】🎁
今天體驗完還意猶未盡嗎？😍
想讓寶貝繼續開心運動、持續交朋友、培養運動好習慣嗎？
🔥 體驗課後線上／臨櫃續報名
🔥 親子課程享 9折優惠！
🔥 05期｜9-10月課程熱烈招生中！
不要讓今天的歡樂只停留在今天！🥹💕
把「一起玩」變成「一起運動」；
把「一起運動」變成「一起成長」！🌱💪
👨‍👩‍👧‍👦 帶著寶貝一起動起來！
🎵 跟著音樂開心跳起來！
🌈 在歡笑中培養運動習慣！
💖 創造屬於你們的親子專屬回憶！
📣 05期9-10月課程，等你們一起加入！
名額有限，喜歡就趕快手刀報名啦～🏃‍♀️🏃‍♂️💨
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22/08/2026

🌈【親子課程歡樂時光｜今日精彩回顧】👨‍👩‍👧‍👦💖

今天的親子課程在滿滿的笑聲與歡樂中完美結束啦！🎉✨
小寶貝們跟著老師一起動一動、玩一玩，在遊戲與運動中開心學習、快樂成長，每一個認真的表情與可愛身影都值得收藏🥰

📸🎥 把拔馬麻快來找找看！
自家寶貝今天有沒有出現在影片裡呢？👀💕
趕快揪家人一起來尋寶，看看寶貝們今天的精彩表現吧！

💬 歡迎把拔馬麻在留言區分享！
照片、影片、寶貝的可愛瞬間都歡迎通通PO上來～📷🎬
讓我們一起記錄孩子成長的每一個美好時刻❤️

🎁 體驗課後續報享優惠！ 🎁
✨ 親子課程9折優惠！ 🎉
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今天體驗完意猶未盡嗎？😍
喜歡這種和寶貝一起運動、一起玩樂的親子時光，就趕快把握機會續報名！

🔥 05期｜9-10月課程熱烈招生中！ 🔥

不要讓寶貝的快樂只停留在今天！
趕快把握優惠，一起加入親子課程，讓運動成為親子間最開心的約會吧👨‍👩‍👧‍👦💪💕

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21/08/2026

🌊✨【滬尾小將夏令營｜水樂園 × 第四梯完美結業】🏄‍♂️☀️

🎉 最後一天，就要玩得最開心！
滬尾小將第四梯夏令營迎來超精彩的壓軸活動——
💦 水樂園歡樂大作戰！ 💦

一整個夏天的回憶，在今天通通變成了最燦爛的笑聲！😆💙
水花四濺、尖叫連連、歡樂滿點～
小將們使出渾身解數，盡情享受夏日清涼時光！🌊🏄‍♂️

從第一次見面的害羞與陌生，
到現在一起玩、一起挑戰、一起大笑的好夥伴，
短短幾天裡，孩子們不只收穫了滿滿的快樂，
也帶走了勇氣、友情、團隊合作，以及一大袋滿滿的夏日回憶！ 🎒✨

📸 精彩照片已經準備好了！
快來滑一滑、找一找～
👀 看看自家寶貝是不是也在照片裡？
😎 誰是今天的水花王？
🤣 誰笑得最開心？
💦 誰玩到全身濕答答還捨不得離開？

找到寶貝的家長，歡迎在留言區留下❤️、按讚或分享照片，
和我們一起把這些珍貴又可愛的瞬間收藏起來！📷💙

🌈 夏令營會結束，但屬於滬尾小將的故事還在繼續！

謝謝每一位小將這幾天的投入與活力，
也謝謝爸爸媽媽們一路上的支持與陪伴！🥰

期待下一梯次再見！👋
讓我們繼續一起 動起來、玩起來、笑起來！
創造更多屬於滬尾小將的精彩故事吧！🌊☀️✨

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#一起玩一起成長 #滬尾小將 💙