尼尼拳擊咖啡館

尼尼拳擊咖啡館 尼尼拳擊運動館位於奧爾斯保齡球館內(新北市土城區中華路一段16巷8號)進去後往右手邊經櫃台直走到底的安全門外即可看見本店，採教練預約制（透過FB訊息預約），可學習個人專項格鬥拳擊、TRX懸吊、輕重量肌力、團體健身、體適能踢拳擊 、兒童遊戲拳擊…等，歡迎大家有空預約來運動。

尼尼拳擊運動館
阿信教練 - 全國賽拳擊總統盃 銅牌，亦是中華民國B級證照拳擊教練、泰拳體適能教練、健身教練、壺鈴教練、運動防護員，比賽防身、燃脂瘦身、運動健身， 拳擊都是最好選擇。
尼尼教練- Sweet Run甜蜜路跑主播、全程42K馬拉松跑者、精油生化病理芳療師、運動按摩師，透過身體調理、妙手回春術讓你永保青春健康。

推薦來運動按摩的同學~可以試試放鬆臀部…想小下半臉，就先放鬆屁股。🍑很多人想讓下顎線變漂亮，第一件事就是狂按臉、按咬肌。但有時候，真正該處理的地方，可能根本不在臉上。屁股、骨盆、坐骨周圍長期緊繃，可能讓身體出現姿勢代償，連帶增加頸部、顳顎與...
05/09/2026

推薦來運動按摩的同學~
可以試試放鬆臀部…
想小下半臉，就先放鬆屁股。🍑

很多人想讓下顎線變漂亮，
第一件事就是狂按臉、按咬肌。
但有時候，
真正該處理的地方，
可能根本不在臉上。
屁股、骨盆、坐骨周圍長期緊繃，
可能讓身體出現姿勢代償，
連帶增加頸部、顳顎與咀嚼肌的張力。
當下盤慢慢放鬆，
骨盆與身體排列改善，
頸部和咀嚼肌也比較有機會跟著放鬆。
臉部線條自然可能看起來更柔和，
下半臉也可能沒那麼「厚重」。
所以今天記住一句：
🍑 想小下半臉，先別急著按臉。
先放鬆屁股。
身體的美，
有時候真的要從「下半身」開始。😆

30/08/2026

教了9年多~
尼編居然還樂在其中…
不可思議~
下一次上腸胃！

把筋膜放鬆加上耳穴及頌缽....真的很有趣~下課了！下次十月見~
30/08/2026

把筋膜放鬆加上耳穴及頌缽....
真的很有趣~
下課了！下次十月見~

23/08/2026

喜歡拳擊並有些許比賽經驗的學員來學拳，對打對練也不帶頭套，上了幾堂課突然說要到Google Map 給尼尼拳擊館五星評價，學員說：因為這裡的教練會打人還會擊倒人！阿信教練真是一頭霧水，因為學員連續兩週上課被阿信教練擊倒，所有教練都怕把學生打跑，想不到還有人喜歡被虐啊！
不過安全至上，阿信教練只重學員3Kg並戴16 oz手套對練，教練不追拳，點到為止控制得宜，也能作為耐打的移動沙包，幫助學生練習技巧^_^
#尼尼拳擊
#阿信教練 #拳擊對練

🏃‍♂️ 跳有氧，膽固醇真的會變好嗎？膽固醇不是靠流汗「排掉」的！🔴 LDL壞膽固醇：像把膽固醇送往全身的卡車，過多容易堆積在血管壁。🟢 HDL好膽固醇：像血管回收車，把多餘膽固醇帶回肝臟處理。規律有氧運動，就是幫身體升級這套「膽固醇物流系...
15/08/2026

🏃‍♂️ 跳有氧，膽固醇真的會變好嗎？
膽固醇不是靠流汗「排掉」的！
🔴 LDL壞膽固醇：像把膽固醇送往全身的卡車，過多容易堆積在血管壁。
🟢 HDL好膽固醇：像血管回收車，把多餘膽固醇帶回肝臟處理。
規律有氧運動，就是幫身體升級這套「膽固醇物流系統」💪
有助於改善血脂、降低三酸甘油脂，讓血管更健康！
🎶 有興趣一起跳有氧，歡迎約 小鎧老師！
一起動起來，讓血管也動起來❤️

尼少爺這三週跑去宜蘭接待日本交流生🇯🇵所以尼編特別買了有台灣特色的巧克力🍫除了送給可愛的日本同學們，也在教室裡放了一些～來上課的大家，自己拿一份❤️祝大家情人節快樂！💝
13/08/2026

尼少爺這三週跑去宜蘭接待日本交流生🇯🇵
所以尼編特別買了有台灣特色的巧克力🍫
除了送給可愛的日本同學們，也在教室裡放了一些～
來上課的大家，自己拿一份❤️
祝大家情人節快樂！💝

09/08/2026

今天尼編和公婆吃飯，
40分鐘完成點菜、上菜、吃飯！
尼編一家也太強了吧🤣🤣🤣
#父親節快樂 #我們家吃飯超快

👧👨 按摩刮痧主題課｜大眼汪汪＋頌缽 👀✨🎁 報名就送「撥筋棒」一支！這次一起從 頭、臉、眼睛到肩頸、腹部、腿部，好好放鬆一下～結合按摩、撥筋、耳穴＋頌缽，讓自己來一場舒服的放鬆時光 💆‍♀️💆‍♂️👍 課程內容 ・眼部撥筋・頭部、肩頸放鬆...
09/08/2026

👧👨 按摩刮痧主題課｜大眼汪汪＋頌缽 👀✨
🎁 報名就送「撥筋棒」一支！
這次一起從 頭、臉、眼睛到肩頸、腹部、腿部，好好放鬆一下～
結合按摩、撥筋、耳穴＋頌缽，讓自己來一場舒服的放鬆時光 💆‍♀️💆‍♂️
👍 課程內容 ・眼部撥筋
・頭部、肩頸放鬆
・膽經放鬆
・腳趾、腳踝放鬆
・臉部、胸肋放鬆
・頌缽放鬆
👉 誰適合來上這堂課？
🔔 老花、近視族
🔔 長時間用眼、眼睛容易疲勞
🔔 壓力大、常覺得頭頸緊繃
🔔 常頭痛
🔔 覺得眼睛容易疲憊、乾澀
🔔 想學幾招回家幫自己或家人放鬆的人
👀 16歲以上皆可報名
📚 課程流程 1️⃣ 頭、肩部、臉、胸肋放鬆（輪棒）
2️⃣ 頌缽放鬆｜頭部＋腹部
3️⃣ 眼部撥筋
4️⃣ 三角棒按摩
5️⃣ 耳穴放鬆
✨ 大眼汪汪～完成！
🎁 上課提供 按摩道具｜三角棒｜按摩油｜撥筋棒
👉 報名再送一支撥筋棒，帶回家繼續玩！
📅 時間｜8/30（日）14:00－16:00
📍 地點｜尼尼拳擊教室
💰 費用｜NT$1,200／人
👥 3人開班｜上限6人
👜 課前準備
穿舒適、方便活動的衣服
帶一條浴巾
眼部請不要上妝
👀💆‍♀️ 這堂就是來放鬆、來玩、順便學幾招帶回家的！
歡迎一起來玩 ❤️

06/08/2026

想開心跳舞嗎？
尼少爺一直有在接舞蹈課~
有興趣的可以私訊尼編....
甜甜價！

Address

新北市土城區中華路一段16巷8號 E7PLAY土城館內(原 奧爾斯保齡球館) 1F 右側安全門外
Xinbei
236

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:30
Wednesday 12:00 - 21:30
Thursday 12:00 - 21:30
Friday 12:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 21:30

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