YUSI YOGA 昀姿優雅空間 板橋永華重慶店

一月份課表出爐啦！ 🧘 ❤️

🌟 課程新增重點

週二
🧘 18:00~18:50 皮拉提斯
🪂 21:00~21:50 空中瑜珈

週三
🤸‍ 20:~21:30 低空療癒放鬆

週五
🧘 20:00~20:50 療癒舒緩瑜珈
🤸‍ 21:00~21:50 低空伸展修復

📌 預約與取消提醒
⏰ 預約時間：請於前一天 23:00 前完成預約
❌ 取消課程：需於開課前 12 小時內取消
🙌 臨時報名：若課程已開成，開課前 1 小時內仍可報名參加

🎆🧨祝大家新年快樂🧧🎆

十二月份課表出爐啦！ 🧘 ❤️

🌟 課程新增重點

週二
🤸‍♀️ 12:00~12:50 肌力雕塑

週三
🧘‍ 18:30~19:20 瑜珈輪

週四
🤸‍ 18:30~19:20 嬋柔頌缽舒眠

週日
🤸‍ 09:00~09:50 墊上皮拉提斯

🌟 聖誕節特別加開

12/23(二)
16:00~16:50 空中瑜珈
17:00~17:50 放鬆低空療癒

12/24(三)
15:00~15:50 空中瑜珈
16:00~16:50 放鬆低空療癒

12/25(四)
16:00~16:50 空中瑜珈

📌 預約與取消提醒
⏰ 預約時間：請於前一天 23:00 前完成預約
❌ 取消課程：需於開課前 12 小時內取消
🙌 臨時報名：若課程已開成，開課前 1 小時內仍可報名參加

崔佛老師除了是一位職涯/生涯諮詢師，同時也是頌缽療癒分享者與嬋柔運動準指導員。
崔佛老師相信，身與心的覺察是一條相互呼應的旅程。在陪伴與療癒的路上，致力於將嬋柔運動帶來的身體流動感，與頌缽聲波的寧靜振頻結合，讓人能更深層地與自己相遇、安住。
崔佛老師是一位「從零開始」的學習者，能以最貼近一般人的角度，用最簡單、 最生活化的方式，帶領來訪者感受嬋柔運動的美好。

這堂課不追求動作的完美性或技巧的複雜度，只在乎你是否能舒適地探索自己的身體，並在其中找到那份久違的「覺察」。

//

💫嬋柔系統（GYROKINESIS® System）💫
是融合瑜珈、太極、體操、游泳、武術與舞蹈，以脊椎為中心，進行多面向（前彎、後仰、側彎、旋轉、繞圈）的流動伸展動作；尤其強調椅子上練習，高度親民與易上手。
運動小白也學得會，能做一輩子的身心運動。
不靠專業儀器、不需強度挑戰，只要一把椅子，也能於日常中維繫身體靈活與韌性。
只要有一把椅子，就能在家輕鬆上手；透過呼吸與律動配合，喚醒身體潤滑關節、改善僵硬、釋放壓力、提升核心穩定與協調性。

✨ 這門課最吸引人的地方是什麼？
椅子上就能做的運動，住所辦公室皆宜，優雅的微出汗又能達到運動效果、還能 促進腸胃蠕動幫助排便。

✨適合對象
✔️各年齡層成人、零運動基礎者與久坐久站族
✔️想透過運動輔助改善身體僵硬、腰酸背痛、姿勢不良者
✔️無時間到健身房者或家中空間有限者，僅需一把椅子即可練習

🗓 課程時間

11月份每週四晚上19:30-20:20

📍 YUSI YOGA 昀姿優雅空間｜永華加盟 板橋店
📲 立即私訊小編報名 ➜ https://lin.ee/jZqtwVz

🍷WINE YOGA｜紅酒瑜珈回來了！

在柔和燈光與微醺香氣中，讓身體在伸展中釋放壓力、讓心靈在紅酒的香氣裡慢慢沉靜。
這不是單純的瑜珈，而是一場結合 優雅、放鬆與感官平衡 的體驗。

美國瑜珈老師 Eli Walker 創立的「紅酒瑜珈」，讓初學者也能輕鬆進入瑜珈狀態；
透過酒杯的拿取與平衡，讓動作更專注、更穩定，
讓每一次呼吸，都多一點放鬆的美好 🍷✨

📅 課程排程

🗓 11/15 (六) 13:30–14:30
🗓 11/29 (六) 13:30–14:30（無酒精版）
🗓 12/06 (六) 14:30–15:30
🗓 12/20 (六) 14:30–15:30 × She Power合作班

💫 課程特色

🍷 結合瑜珈與品酒 — 體驗「放鬆」與「專注」的平衡
💪 提升運動效果 — 手持酒杯的專注練習讓每一姿勢更穩定
🌸 深層身心放鬆 — 讓微醺與伸展同時療癒你的壓力
🤝 增加社交互動 — 在輕鬆氛圍中認識志同道合的朋友

📍 YUSI YOGA 昀姿優雅空間｜永華加盟 板橋店
📲 立即預約體驗 ➜ https://lin.ee/jZqtwVz

⚠️ 注意事項

🔸 適量飲酒：飲酒應適量，請勿過量。
🔸 禁止酒駕：活動結束後請搭乘大眾運輸。
🔸 年齡限制：未滿18歲者禁止飲酒。

💰 普發一萬元現金來了！
讓它成為妳/你的健康投資 ✨

📅 11/05 – 11/30｜期間限定優惠方案
👥 每人限購 3 次

🧘‍♀️ 優惠方案
【一對一專屬教練課】

🎁 買 9 堂「器械皮拉提斯」
再送 3 堂「團體課」

【一對二雙人教練課】

🎁 買 12 堂「器械皮拉提斯」
再送 6 堂「團體課」

💎 專業 × 彈性 × 有效

✔ 專業教練一對一 / 一對二指導
✔ 安全輔助、課程量身調整
✔ 彈性時段安排、持續改善體態

📍 昀姿優雅空間｜永華加盟店
📲 立即預約體驗 👉 https://lin.ee/jZqtwVz

💬
這一次，別再讓紅利只變成開銷，
讓它成為——
妳/你重新拾回自信、開始雕塑身形的起點 💫

十一月份課表新鮮出爐啦！ 🧘🏻‍♀️💫
這個月的課程有些許的小異動，以及新增了大家敲碗已久的兒童MV班、全新體驗的嬋柔系統
快來看看有沒有您最愛的課程 ❤️

🌟 課程新增重點

週一
👧👦 18:00-18:50 兒童MV

週二
🧘‍♀️ 11:00-11:50 流動瑜珈

週三
🧘‍♀️ 20:30-21:20 舒緩療癒瑜珈

週四
🤸‍♀️ 19:30-20:20 嬋柔系統
🪂 20:40-21:30 空中瑜珈

週五
🧘‍♀️ 18:00-18:50 舒緩瑜珈
🤸‍♀️ 20:00-20:50 墊上皮拉提斯

週六
🪂 18:00-18:50 中階空瑜
🪂 19:00-19:50 空中串聯

📌 預約與取消提醒
⏰ 預約時間：請於前一天 23:00 前完成預約
❌ 取消課程：需於開課前 12 小時內取消
🙌 臨時報名：若課程已開成，開課前 1 小時內仍可報名參加

💬 快來選擇你最期待的課程吧！
📲 課程預約 👉 點擊首頁連結 / 官方 LINE 🔗

📣 限時優惠開跑！
器械皮拉提斯正式登場✨ 想雕塑身形與體驗體驗專屬訓練空間，就在這裡！
名額有限，現在報名享有「限時加贈課程」期間限定優惠 🧘🏻‍♀️

👉 滑動看更多，3 大重點一次告訴您：
1️⃣ 【優惠方案】 🎁
報名 24 堂 ➡️ 送 4 堂
報名 48 堂 ➡️ 送 8 堂
💡 期間限定，錯過就沒有！

2️⃣ 【為什麼選擇我們】 💎
✔ 一對一 / 一對二專屬課程｜量身訂做每一堂課
✔ 彈性課表｜由我們依您的需求與老師討論安排
✔ 在地經營｜重視師資品質、長期陪伴學員成長

3️⃣ 【立即預約體驗】 🔥
體驗價只要 $499 起！
兩人同行更優惠 👫

💌 趕快預約您的專屬體驗，來這裡一起雕塑更好的自己！
📍 新北市板橋區重慶路 245 巷 7 號 2 樓
🔗 點擊首頁連結或掃 QR Code 加入官方 LINE
👉 【先搶先贏｜限時優惠錯過不在！】

#板橋皮拉提斯 #板橋瑜珈 #器械皮拉提斯 #器械皮拉提斯體驗 #運動生活 #雕塑體態 #小班制教學 #開幕優惠 #健身生活 #新北運動

📣 十月份課表新鮮出爐啦！ 🧘🏻‍♀️💫
這個月帶來更多課程與全新時段，快來看看有沒有您最愛的課程 ❤️

🌟 課程新增重點

週一
🧘‍♀️ 11:00-11:50 伸展瑜珈
🪂 13:30-14:20 空中瑜珈（10/6限定）
🪂 14:30-15:20 空中串聯（10/6限定）
💪 19:10-20:00 肌力瑜珈輪

週二
🧘‍♀️ 13:30-14:20 舒緩瑜珈
🧘‍♀️ 14:30-15:20 流動瑜珈

週三
🪂 17:30-18:20 空中舞蹈

週四
🤸‍♀️ 13:00-13:50 墊上皮拉提斯

週五
🪂 13:00-13:50 花式空瑜
🧘‍♀️ 14:00-14:50 流動瑜珈
🧘 15:00-15:50 哈達瑜珈

週六
🌅 10:30-11:20 早晨頌缽瑜珈
🤸‍♂️ 12:30-13:20 墊上皮拉提斯
👧👦 18:00-18:50 幼萌體適能（兒童）
👧👦 19:00-19:50 初階兒童體適能

週日
🧘 15:00-15:50 哈達瑜珈
🥋 18:00-18:50 兒童防身術

📌 預約與取消提醒
⏰ 預約時間：請於前一天 23:00 前完成預約
❌ 取消課程：需於開課前 12 小時內取消
🙌 臨時報名：若課程已開成，開課前 1 小時內仍可報名參加

💬 快來選擇你最期待的課程吧！
📲 課程預約 👉 點擊首頁連結 / 官方 LINE 🔗

📣【正式迎接每一位期待改變的你】📣

在這段籌備期，我們收到了許多來自板橋在地鄰居的祝福，還有透過 IG、FB、LINE 留言詢問課程的朋友們——謝謝你們的熱情與肯定，這些都是我們持續前行最珍貴的動力。

我們是「昀姿優雅空間｜永華加盟店」，
一個致力於提供專業皮拉提斯、空中瑜伽與團體課程的團隊，
從教學品質到學員照護，我們全心投入，只為讓每一位來到這裡的妳/你，都能安心、自信、持續進步。

✨我們深知你對健康與改變的渴望，也珍惜每一則課程詢問，
近期私訊數量眾多，若還未即時回覆，還請您多給我們一點時間，我們將盡速為您安排最合適的體驗與課程！

⏰ 9/8（下週一）團體課程正式開跑！
✔ 墊上瑜珈
✔ 空中瑜珈
✔ 墊上皮拉提斯
✔ 體驗課程全面開放預約
與妳/你一起從「體驗」開始，感受身心的蛻變與自我療癒的力量。

📍課程地址：
新北市板橋區重慶路245巷7號2樓

🔗 立即加入官方LINE了解最新課程優惠：
https://lin.ee/jZqtwVz

📲 點擊IG首頁連結也可以直接加LINE，讓我們為你安排第一堂改變的開始。

#皮拉提斯器械 #核心訓練 #健身女孩 #夏日新目標
#瘦身計劃 #肌肉線條 #健康生活 #瑜伽愛好者
#暑期活動 #體態管理 #運動日常 #瘦身塑形
#燃脂神器 #年後甩肉計劃 #課程優惠 #運動生活
#自信體態 #身材管理 #健康美麗 #皮拉提斯訓練
#永華加盟店 #暑期優惠 #品牌瑜伽服飾

🧘‍♀️ 板橋永華店即將開幕！團體瑜珈課限時體驗中 ✨
想放鬆身心、調整體態？從這裡開始。

📌 地板瑜珈｜空中瑜珈 團體課全面開放體驗報名！
首波預售優惠開跑 → 體驗價只要 NT$299 起！

✔️ 體態雕塑
✔️ 調整姿勢
✔️ 限量早鳥名額，錯過不再！

📍 板橋區重慶路245巷7號2樓
💬 私訊 or 點擊LINE預約 👉https://lin.ee/jZqtwVz

🔔 立即預約體驗，送自己一份身心禮物！

🔥 暑期最強預售優惠來襲｜永華加盟新教室限定 🔥

【皮拉提斯器械課程｜1對1 / 1對2】
⏰ 優惠期間：8/20 - 9/30
⏰名額有限 把握機會⏰

✨ 限時預售禮遇 ✨
📌 報名 12 堂 → 再送 2 堂
📌 報名 24 堂 → 再送 4 堂
🎁 加碼贈：英國品牌瑜伽服飾 8折優惠券

✨想要體態雕塑 緊實線條 告別夏日贅肉✨
就是現在 最快開始改變自己

👉 立即私訊 LINE 搶先報名（可點主頁連結）

📍 地址：新北市板橋區重慶路245巷7號2樓

#皮拉提斯器械 #核心訓練 #健身女孩 #夏日新目標
#瘦身計劃 #肌肉線條 #健康生活 #瑜伽愛好者
#暑期活動 #體態管理 #運動日常 #瘦身塑形
#燃脂神器 #年後甩肉計劃 #課程優惠 #運動生活
#自信體態 #身材管理 #健康美麗 #皮拉提斯訓練
#永華加盟店 #暑期優惠 #品牌瑜伽服飾