Becky with yogalife

每當做一個動作，嘗試一個練習
心底總能讚嘆上帝怎能創造這樣的身體？

不管是重訓、瑜珈、提斯、倒立
甚至其他的運動等等…
打開好奇心時，身體一定會有特別的回饋。

這次全身 lululemon Taiwan的單肩Bar
包覆性更強以外，是由Nulu™面料提供支撐，任何手舉到最高、倒立、都沒有問題。

短褲也是Align系列 # # #🩷

詢問度超高，快去門市試穿看看♒︎🧘🏼‍♀️

#穿上𝐥𝐮𝐥𝐮𝐥𝐞𝐦𝐨𝐧
#開始啟動你的𝐭𝐡𝐞𝐬𝐰𝐞𝐚𝐭𝐥𝐢𝐟𝐞

💫八月份課表來囉

只要你覺得自己是最好的，
就沒人能讓你覺得自己不好。

這是我記在自己記事本的其中一句話
很喜歡，也分享給大家。

七月份就快要結束了
放上一張少少的瑜珈課表

目前這些都是可加入的課程喲

八月份的倒立養成班也可開始報名了
若還沒上過課的都歡迎來單堂體驗

小火箭課程至今已開了四年
週二週四目前只開放單堂報名喲
因期班課程舊生都會繼續的上課
以致於還無法釋出期班的位置

星期五的海洋初階火箭可以跟會館報名
歡迎大家來體驗✨

原訂週四10:30在海洋會館的瑜珈提斯
從8/24開始復課🌝

大概就是這樣，小班課程請直接私訊我:)

我會開始努力來積極回覆大家訊息
請各位多多包容🙇‍♀️

晚上小班課程教室 Working Ler 工作樂｜共想空間
松江南京站走路只要3分鐘👌

讓我們帶著開放探索的心來練習
可以收穫更多、從中獲得許多力量

第一步：先肯定自己是很棒的。💪🏼

上衣挖背為 lululemon Taiwan
紫色真的很值得購入💜

謝謝這個溫暖支持著我們的大團隊/大家庭 lululemon Taiwan 🩷

那一天聽了好多每個人的故事
直到現在都還是歷歷在目的感動著

每一個人各司其職的來到這裡
最可貴的是用自己的專業能力在社群、人群、工作、家人裡連結並且付出。

這次的onboarding最喜歡的是「分享」這兩個字。

惟有透過分享，可以帶來更多改變的可能，不管好與不好，也都是生命中的一個過程。

我意識到
我需要更多來練習分享我的軟弱，又或者是說，我習慣了隱藏自己最軟弱的那塊，不願太多分享在這麼公開的社群裡。

於是我比較多願意分享的都是私下與人見面的時刻，因為見面更有溫度，感受更多。

謝謝那天每一個分享的大使🫶🏽
每個人的故事深深的記在心裡

謝謝辛苦的𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐧𝐧𝐢 𝐍𝐚𝐢𝐯𝐢 ❤️

妳們辛苦了
完成了一件很不容易的事
也謝謝讓我有機會能帶領大家一起「做瑜珈」🧘🏼‍♀️✨🧘🏼‍♂️

621國際瑜珈日💫🧘🏼‍♀️🤸🏽‍♀️

練習是一個認識身體的過程
也是更能夠感謝上帝創造這樣的身體
使我們能有更多的覺察來享受練習。

這次十天巴黎旅遊只有拍這麼一張倒立照了，位於很美的凡爾賽宮，應該就很夠了🥹❤️

祝福大家繼續享受練習、享受身體在不同階段帶來的強壯與暫時停留、一切的過程都是好的。

最後送上一句我很喜歡的一句話：

過去所有的人生經驗都指引你到現在的道路上，都一定有它存在的意義。

所以，繼續向前吧！:)

早上給 Aesop 員工的瑜珈課🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🤍

白天的401療癒室 Working Ler 工作樂｜共想空間 也好美啊！喜歡療癒室的可以約起來噢。

謝謝 𝐝𝐞𝐚𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞紀錄陪伴🫶

𝑶𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕: lululemon Taiwan 💫

每一場活動、課程、遇見的人
都讓我感到深深感激又感動。

這是 疫情後的第一場實體社區課程，真的不容易！謝謝Elly、Claire 辛苦了。

終於可以辦在 TAIPEI 101 MALL 台北 101 購物中心門市旁的場地，內個𝐥𝐨𝐠𝐨真的適合。

回首看看疫情將近三年多，那段日子常常都用螢幕跟大家相會，恢復實體課程後也更加珍惜能一起上課的日子。

一起踏上墊上練習，之後將有其他不同的課程仍會進行著。

詳細資訊都可以關注 lululemon Taiwan 💖

星期五，適合先好好擁抱自己喔。過去一週辛苦啦！

#聽說明天還有補班補課

前一陣子與先生充電渡假回來了🔋

墾丁的風真的超大，這次帶了 Aesop 一起去旅行
五天假期我們沒有規劃太多的行程
但有一個很重要的就是一定要曬太陽。

畢竟連假之前的北部天氣超冷
實在太期待南部的好天氣了🌞

適當的留白，給自己好好休息一會
再次出發後，感受又是特別的不同

推薦墾丁這次入住的民宿。

𝐁&𝐁:
窩。在海邊

墾丁民宿-迷路 為了看花 緩民宿 casa aperta B&B

住在zhuzai

謝謝 lululemon Taiwan 在2022年底為我們每一位Ambassador帶來了一場難忘的聚會。🤍

2022，是我最奇幻的一年
也是最特別最棒的轉變年

有你們真誠分享著，真好。

今年繼續讓我們創造更棒的一年
把更多的愛、真誠、勇氣、力量傳遞出去

瑜珈可以不只是自我的練習
它更是一個分享的開始，人與人美好的連結。

再次謝謝當天每一位辛苦的夥伴們
每一個環節都令人印象深刻
是滿滿感動放在心底🫂

也謝謝所有一切的到來
讓我想起四年前的一段話：
「美好，始於開始做自己的那一刻」

謝謝 lululemon Taiwan 🤎
大使拍攝照距離也快三個月
卻彷彿像在不久前。

謝謝 讓我非常自在！謝謝你們。

預告：
—微風松高店即將開幕囉
—快找時間來去踩踩新點

謝謝十一月☁︎︎

不曉得未來會如何，
但我深知祢掌管一切。

謝謝親愛的團隊lululemon Taipei 101team 給予深深的祝福。☺️

身為101 team的一份子，
第一次來到101大樓35樓教瑜珈，真的很感恩✨🙏

/

這次收到的禮物是 diptyque 的聖誕款香氛蠟燭🕯️ Claire 拿給我時我一度以為是餐盒？😂

也謝謝暖暖的 Rima辛苦的陪伴。（想起自己身在101卻遠望著外頭找著101大樓）怎麼那麼可愛😍

再次想起，
神恩典不但夠用，還超乎所求所想。

lululemon Taiwan TAIPEI 101 MALL 台北 101 購物中心💖🧘🏼‍♀️✨