舒芙壯舉輔大店

舒芙輔大店｜教練陣容登場⚡️

打造多元強壯的運動生活，當然要配上最可靠的教練！

不論你是想培養運動習慣的運動小白、想精進綜合體能技術的運動員們，還是想嘗試參加比賽的挑戰者；又或者是想多多嘗試不同的訓練方式、發展身體的各種可能性，在舒芙壯舉輔大店，你都能找到最專業的教練帶領，讓你安全、放心地專注練習，穩定進步💪🏻

舒芙輔大店的教練群跨越不同領域專攻，從賽事洗禮到專業研習證照，各個都累積了非常豐富的實戰經驗。因為自己走過各種不同的訓練碰撞，更能用最精準的教學，帶你避開冤枉路、穩穩累積技術與力量，在安全的範疇中進步。

準備好讓你的命定教練陪你成為更好的自己了嗎？
現在就來諮詢預約體驗吧💌

📍 舒芙壯舉 輔大店
地址：新莊區中正路488 號（捷運輔大站4 號出口，上出口後即抵達） �
官方LINE：

#新莊健身房 #私人教練 #團課 #綜合體能

舒芙輔大店｜教練華麗陣容登場⚡️

打造多元強壯的運動生活，當然要配上最可靠的教練！

不論你是想培養運動習慣的運動小白、想精進綜合體能技術的運動員們，還是想嘗試參加比賽的挑戰者；又或者是想多多嘗試不同的訓練方式、發展身體的各種可能性，在舒芙壯舉輔大店，你都能找到最專業的教練帶領，讓你安全、放心地專注練習，穩定進步💪🏻

舒芙輔大店的教練群跨越不同領域專攻，從賽事洗禮到專業研習證照，各個都累積了非常豐富的實戰經驗。因為自己走過各種不同的訓練碰撞，更能用最精準的教學，帶你避開冤枉路、穩穩累積技術與力量，在安全的範疇中進步。

準備好讓你的命定教練陪你成為更好的自己了嗎？
現在就來諮詢預約體驗吧💌

📍 舒芙壯舉 輔大店
地址：新莊區中正路488 號（捷運輔大站4 號出口，上出口後即抵達） �
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#新莊健身房 #私人教練 #團課 #綜合體能 #多元強壯

開學、開訓！ :) 九月團課課表上線！

不管你是剛開始接觸訓練、想養成固定運動習慣，或想加強肌力體能、舉重、體操或 HYROX....立即加入我們最熱血的團課！

本月重點
JIMI 教練 - 每週二 10am 舉重專項班
ERIC 教練 - 每週三 10am 體操專項班

⚡ 強壯應援｜團課包方案
根據你的週訓練計畫，選購最搭你的方案：

【 4 點團課包 】 $2,800 元
適合族群 ➜ 每週安排一堂課，養成固定訓練習慣
貼心換算 ➜ 平均 $700/點，期限 30 天

【 8 點團課包 】 $4,800 元
適合族群 ➜ 穩定維持每週 1-2 次規律訓練，追求有感進步的你
貼心換算 ➜ 平均 $600/點，期限 60 天

【 超值吃到飽方案 】 $4,999 元/月
適合族群 ➜ 每週3次以上，熱愛訓練、渴望突破與進化的你
貼心換算 ➜ 超值訓練吃到飽，期限 30 天

⚡ 輔大店團體課程介紹

➜ 基礎肌力 / 肌力體能班
初學者與新手友善。我們陪你穩紮穩打建立肌力及體能基礎，安心感受進步

➜ 舉重專項班
奧林匹克舉重課程，專注動作細節與技術拆解，歡迎想嘗試專項訓練的你

➜ 綜合體能班
融合舉重、體操、心肺能力與肌力的全方位挑戰，在熱血氛圍中激發潛能

➜ 體操專項班
專注於自身體重控制與核心穩定，透過單槓、倒立、吊環、支撐等基礎體操動作，全面提升身體的協調性與靈活度。

⚡ 賽季限定 ➜ 備賽期班課程
加入備賽期班，從基礎、品質，到比賽節奏，一起達到最具效能的備賽動能！
#鋼鐵大賽 團練首選場館，你要的設備我們都有

⚡ 更多課程資訊＆報名方式

線上預約：
➜ 下載 Trainge APP (首頁連結)
➜ 搜尋 舒芙壯舉-輔大店
➜ 團體課程 / 會員方案 購買
➜ 行動付款，一鍵快速預約！

⚡ 團課小規則：
請於開課6小時前預約完成
最晚可於開課前3小時取消

有想法沒想法，都歡迎加入官方LINE帳號
我們將一對一聊聊你的訓練計劃
LINE ID

#新莊健身房

HYROX PFT｜開始報名！

準備挑戰HYROX？現在就來報名 PFT 體能訓練，當作備賽前的重要體能指標

PFT 測驗日期｜2026.9.26
報名期間｜即日起～2026.9.12

PFT 一次完成 6 項挑戰，包括：跑步 1000m > 波比寬距跳 x 50 > 原地交替弓箭步 × 100 > 划船機 1000m > 手部離地伏地挺身 × 30 > 藥球 × 100

報名費用 $500
輔大店會員限定｜$350
頭前／永和店會員、輔大教職員 $400

完成報名再送免費團課券一張 ＊輔大店限定

想知道自己的體能極限？立即到首頁連結報名！

#舒芙壯舉

舒芙壯舉 輔大店｜服務項目及費用

體驗多元的訓練方式，就在 #舒芙壯舉輔大店

我們不只擁有專業配置、適合備賽各式國內外賽事
當然，交通超方便，輔大捷運站 出站就能看到我們，

不論你是剛起步的新手，還是追求進化的專項運動員，
這裡都是支持你的最佳後盾💪🏻

👉🏽團體課程
從基礎肌力班、舉重班到綜合體能班，依照目標及需求選擇課程。

👉🏽私人教練
專屬於你的進化路徑，量身打造一對一、一對二的專業指導，循序漸進養成訓練體感。

👉🏽Open Gym 場域設備以自由重量為主，結合綜合體能、肌力訓練、大力士等訓練需求，空間寬敞開闊，讓你能在多元刺激中，全面提升身體能力。

👉🏽場租
我們提供全台北最給力的場地支援，空間寬敞且器材齊全。

👉🏽空間租借 適合各式研習活動或拍攝作業

完整方案價格請滑動圖片查看 ➡️

也歡迎加入官方LINE諮詢我們

📍 舒芙壯舉 輔大店
🏠 地址：新莊區中正路 488 號（捷運輔大站 4 號出口，上出口後即抵達）
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#新莊健身房 #綜合體能 #私人教練

Hi August :) 八月團課課表來報到！

不管你是剛開始接觸訓練、想養成固定運動習慣，或想加強肌力體能、舉重、體操或 HYROX....立即加入我們最熱血的團課！

⚡ 強壯應援｜團課包方案
根據你的週訓練計畫，選購最搭你的方案：

【 4 點團課包 】 $2,800 元
適合族群 ➜ 每週安排一堂課，養成固定訓練習慣
貼心換算 ➜ 平均 $700/點，期限 30 天

【 8 點團課包 】 $4,800 元
適合族群 ➜ 穩定維持每週 1-2 次規律訓練，追求有感進步的你
貼心換算 ➜ 平均 $600/點，期限 60 天

【 超值吃到飽方案 】 $4,999 元/月
適合族群 ➜ 每週3次以上，熱愛訓練、渴望突破與進化的你
貼心換算 ➜ 超值訓練吃到飽，期限 30 天

⚡ 輔大店團體課程介紹

➜ 基礎肌力 / 肌力體能班
初學者與新手友善。我們陪你穩紮穩打建立肌力及體能基礎，安心感受進步

➜ 舉重專項班
奧林匹克舉重課程，專注動作細節與技術拆解，歡迎想嘗試專項訓練的你

➜ 綜合體能班
融合舉重、體操、心肺能力與肌力的全方位挑戰，在熱血氛圍中激發潛能

➜ 體操專項班
專注於自身體重控制與核心穩定，透過單槓、倒立、吊環、支撐等基礎體操動作，全面提升身體的協調性與靈活度。

➜ 銀髮體適能
針對銀髮族設計的肌力訓練。著重於基礎肌力建立與維持，陪伴學員在安全指導下安心訓練

⚡ 賽季限定 ➜ 備賽期班課程
2026 下半年賽事報名開跑，加入備賽期班，從基礎、品質，到比賽節奏，一起達到最具效能的備賽動能！

⚡ 更多課程資訊＆報名方式

線上預約：
➜ 下載 Trainge APP (首頁連結)
➜ 搜尋 舒芙壯舉-輔大店
➜ 團體課程 / 會員方案 購買
➜ 行動付款，一鍵快速預約！

⚡ 團課小規則：
請於開課6小時前預約完成
最晚可於開課前3小時取消

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#舒芙壯舉 #新莊健身房
#舉重 #綜合體能

一起定下你們最充實的備賽策略，TRAIN TOGETHER！

2026 下半年賽事，你們報名了嗎？
跟著我們的 備賽期班，從基礎、品質，到比賽節奏，
我們一起從中達到最具效能的備賽方式！

每週一 20:00
極限體能鋼鐵大賽｜教練 KIWI 石晉維

每週四 18:00
WEPOWER｜教練 敬杰 敬杰

每週日 14:00
極限體能鋼鐵大賽｜教練 老魏 魏勢錡

TRAIN HARD, and TRAIN TOGETHER，把每次訓練體感都不斷強化
👉🏻 DM我們，開啟你的無限強壯模式！

#舒芙壯舉 #新莊健身房 #肌力體能 #舉重專項 #綜合體能 SUFU TRAINING

一個人練容易妥協，一群人練，能一起走得更遠💪🏻
還在沙發上猶豫、找不到運動的動力嗎？來舒芙壯舉輔大店一起上團課！在這裡，訓練從來不是孤單的面對重量，而是與夥伴們互相激勵、一起變強壯的過程❤️‍🔥

💰 強壯應援｜團課包方案
根據你的週訓練計畫，選擇最合適的點數配置：
【 4 點團課包 】$2,800 元（平均 $700/點，期限 30 天）
適合每週精準安排一堂課，養成固定訓練習慣的你。
【 8 點團課包 】$4,800 元（平均 $600/點，期限 60 天）
適合穩定維持每週 1-2 次規律訓練，追求有感進步的你。
【 超值吃到飽方案 】 $4,999 元/月，團課不限次數無限上，同時享有離峰時段自主訓練無限次使用
適合每週3-n次，熱愛訓練，渴望突破與進化的你。

📍輔大店團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班
自由重量訓練，適合初學者與新手。我們陪你穩紮穩打建立肌力及體能基礎，安心感受進步。
➜ 舉重專項班
奧林匹克舉重課程，專注動作細節與技術拆解，歡迎想嘗試專項訓練的你。
➜ 綜合體能班
融合舉重、體操、心肺能力與肌力的全方位挑戰，在熱血氛圍中激發潛能。如果你想體驗強壯的更多面向，歡迎來體驗！
➜ 體操專項班
專注於自身體重控制與核心穩定，透過單槓、倒立、吊環、支撐等基礎體操動作，全面提升身體的協調性與靈活度。
➜ 女子體態雕塑
專為女性設計的阻力訓練課程。著重於下肢臀腿、核心與上肢線條的雕塑，在安全引導下打造充滿力量的自信體態。
➜ 銀髮體適能
針對銀髮族設計的肌力訓練。著重於基礎肌力建立與維持，陪伴學員在安全指導下安心訓練。

🔥本月新增
➜ HYROX 官方認證課程
風靡全球的功能性健身賽事訓練！融合 8 種功能性動作與間歇心肺訓練，全面提升功能性力量與心肺能力，適合想挑戰不同訓練模式、突破自我極限的每一個人。

🔺 更多課程資訊＆報名方式
線上預約：全面使用 Trainge APP 進行線上購買與排程預約，手機點點就能搞定。
報名管道：報名請點擊首頁連結，或直接掃描活動圖片 QR Code 下載註冊。
預約規則：請於開課6小時前預約完成，最晚可於開課前3小時取消。

#舒芙壯舉輔大店 #新莊健身房 #團體課程 #綜合體能

一個人練容易妥協，一群人練，能一起走得更遠💪🏻
還在沙發上猶豫、找不到運動的動力嗎？來舒芙壯舉輔大店一起上團課！在這裡，訓練從來不是孤單的面對重量，而是與夥伴們互相激勵、一起變強壯的過程❤️‍🔥

💰 強壯應援｜團課包全新方案（效期依方案說明）
根據你的週訓練計畫，選擇最合適的點數配置：
【 4 點團課包 】$2,800 元（平均 $700/點，期限 30 天）
適合每週精準安排一堂課，養成固定訓練習慣的你。
【 8 點團課包 】$4,800 元（平均 $600/點，期限 60 天）
適合穩定維持每週 1-2 次規律訓練，追求有感進步的你。
【 超值吃到飽方案 】 $4,999 元/月，團課不限次數無限上，同時享有離峰時段自主訓練無限次使用
適合每週3-n次，熱愛訓練，渴望突破與進化的你。

📍輔大店團體課程介紹
➜ 基礎肌力 / 肌力體能班
自由重量訓練，適合初學者與新手。我們陪你穩紮穩打建立肌力及體能基礎，安心感受進步。
➜ 舉重專項班
奧林匹克舉重課程，專注動作細節與技術拆解，歡迎想嘗試專項訓練的你。
➜ 綜合體能班
融合舉重、體操、心肺能力與肌力的全方位挑戰，在熱血氛圍中激發潛能。如果你想體驗強壯的更多面向，歡迎來體驗！
➜ 體操專項班
專注於自身體重控制與核心穩定，透過單槓、倒立、吊環、支撐等基礎體操動作，全面提升身體的協調性與靈活度。
➜ 女子體態雕塑
專為女性設計的阻力訓練課程。著重於下肢臀腿、核心與上肢線條的雕塑，在安全引導下打造充滿力量的自信體態。
➜ 銀髮體適能
針對銀髮族設計的肌力訓練。著重於基礎肌力建立與維持，陪伴學員在安全指導下安心訓練。

🔺 更多課程資訊＆報名方式
線上預約：全面使用 Trainge APP 進行線上購買與排程預約，手機點點就能搞定。
報名管道：報名請點擊首頁連結，或直接掃描活動圖片 QR Code 下載註冊。
預約規則：請於開課6小時前預約完成，最晚可於開課前3小時取消。

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