新莊-Trx/跳床/瑜珈/zumba運動瘦身教室

#三寶媽的逆襲！！
#誰說產後必須要變形?
好效果分享～育靜
我是位3寶媽媽，因為懷孕過程中，導致我的體質改變，偏頭痛很嚴重，又多囊性卵巢，經期不順，代謝變差，便秘很嚴重，三餐不正常飲食，一下子忽胖忽瘦，自己也一直嘗試各式各樣的減肥方式，西藥、節食、但就是無法突破～反而壓力大到，身體都搞壞還心悸了⋯⋯⋯⋯
透過我的教練，輔導我正確的觀念及營養飲食的改變，我很努力配合我的教練
我體重管理減了10公斤，體脂肪減了12%
甚至還把自己的線條練到最好
讓我更有自信的表現出來，體力、月經的不順、偏頭痛都改善了我多年來的困擾！

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#2024我要改變
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🚩新北市新莊區中華路二段152號1樓
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☎️：0987876315（Tony教練）
#一對一專屬飲食規劃 #新北 #新莊 #三重 #板橋 #五股 #中和 #蜜桃臀 #美背 #馬甲線 #增肌減脂 #飲食管理 #肌力訓練 #有氧 #雕塑 #減重 #瘦身
#運動就是有趣

喝一杯珍珠奶茶
妳必須
苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚
因為～～～代價是
🔺快跑52分鐘
🔺單車165分鐘
🔺游泳104分鐘
🔺慢跑80分鐘
🔺跳繩78分鐘
🔺散步188分鐘
妳有這個膽量敢挑戰珍奶嗎？
吃很簡單、代謝很難
別讓這些外在誘惑
影響你朝更棒的自己邁進👍

附近鄰居種了這不知道是什麼花
在灰沉沉水泥色中顯得格外繽紛
非常有大地復甦生氣勃勃的氛圍
不過他爬滿電線應該不會怎樣吧😂😂

看看這個肚子、屁股跟下半身是不是整個小一號😱
42天幫妳小一號，有沒有很划算😆

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#首次體驗價只要200元

❓為什麼一個人加入健身房拼命運動，還是不會瘦
❓為什麼吃這麼少了還是瘦不了？
❓為什麼瘦下來又吃一下就復胖？

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🧘‍♀️新莊Young sky體重管理中心
242新北市新莊區中華路二段152號1樓
上午：9:30-12:00
晚上17:30-21:30

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#燃燒脂肪 #打擊卡路里
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大家還記得三個月前的那個女孩嗎？
走在路上都難分辯出是同一人啦！！
離當初設定的目標只能兩公斤了
不到四個月減去18公斤
身形小了好幾吋💪💪
不開始不會怎麼樣
但一旦開始了就會很不一樣😍

#地表最強減重班
❤️多元化課程
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《生理期減肥法》
女生經期來，是不是很不舒服？
但是這是只有女生才有的福利喔🤩
月經完的黃金瘦身期！
絕對要把握👍
所以！
現在經期來的妳，準備迎接黃金期囉😍

#學員好效果
千惠，在會計師事務所工作已超過十年，長期上的工作壓力,常靠吃美食跟喝飲料讓自己紓壓,體重達到人生高峰89公斤。
減重曾嘗試了各種方法，瘦的少復胖的反彈力大，看到我們的減重班,透過教練的飲食指導,結合運動,竟然可以精神、體力變好。
6周瘦了4.4公斤
體脂降1.9%
1年體重-20公斤
體脂降了-12%
衣服從XXL變M讓自己更自信、心情愉快，整個看起來年輕超多的拉~~

運動就是要開心動起來😊
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是不是夏天要到了，最近好多人來開始改善體態計畫！！
重點是才幾週的時間都有超好的成績出來😍😍

#心動不如馬上行動
#每到夏天我要去海邊
#花若盛開蝴蝶自來
#還我比基尼身材