新莊trx/zumba/跳床/瑜珈/瘦身教室

#學員好效果

我是一個曾經懷疑自己是不是連喝水、吸空氣也會胖的人，生下小孩後，可能是因為第一胎雙胞胎把肚皮撐大的關係，這胎即使生完後，肚子也還是像6.7個月大，體重也一直沒降過（只有上升）。過了餵奶期，想說可以來減肥了，但試過很多方法，什麼中醫啊、酵素果凍啊、薑黃啊、晚餐不吃澱粉、健走啊等等，但都沒用，都沒瘦過。就這樣四、五年過去了，也曾放棄過自己，想說沒關係就這樣定形吧沒關係，反正老公求生欲很強，從沒說過我胖過。

直到，員工健康檢查，說我有脂肪肝，我才又開始正視自己的健康。也就在這個時侯遇見了教練，其實離我家很近，但我從沒進去過(你就看我多懶），透過教練的專業指導，搭配飲食控制、改善喝水習慣，讓我6週就瘦了5.8公斤，3個月瘦了10.8公斤，體脂肪降了8.8％，肉眼可見的變瘦，連鄰居都跑來問我說：你最近是不是變瘦。更重要的是我連便秘的困擾也改善了，本來2.3天也沒上一次廁所的人，現在天天都可以找馬桶say hi了。原本輕微脂肪肝也沒了，照超音波時醫生說一點點都沒有看到了，我超開心，沒什麼比健康更重要。

然後，我貧血問題也改善了，本來血紅素太低都無法捐血，有圖有真相，請看我的健康檢查報告，而且，還不是瘦下來就好哦，教練還會告訴你接下來怎麼維持、怎麼不復胖。我真的要認真地嚴肅地感謝教練。

減重的路上不孤單，第五屆剛開跑!!還有一些脂肪的同學 趕緊手刀跟教練報名😍😍

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📝Line諮詢：https://line.me/ti/p/SkavtdEKiy
🚩新北市新莊區中華路二段152號1樓
聯絡小編直接詢問或私訊👇
☎️：0987876315（Tony教練）

減肥的時候，大家都會遇到
總有人告訴你：「會復胖！」
總有人告訴你：「會有副作用！」
總有人告訴你：「太瘦會不好看！」
但....
一旦你瘦了....
又有人會問你「怎麼瘦的？」🤫
所以你在意別人做甚麼，
瘦的還是你胖的還是他
做你自己覺得對的事就好了，
對自己負責不用對別人的嘴巴負責～
一起從左變成右吧

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三位媽媽的逆襲
產後一樣回到少女時代
別再說媽媽走鐘是正常的
因為要顧小孩
因為要煮飯
因為要打掃家裡
因為要接送
因為沒時間
其實沒有這麼多因為
只有願不願意改變
#再不苗條就老了
#神奇偷尼教你瘦

#學員好效果
嗨 大家好 我是春捲！
過去的我非常喜歡吃高熱量食物、天天離不開手搖飲，健檢報告總是離不開紅字：總膽固醇十年來指數始終超標，肝指數也是爆表基本值的四倍！
我曾經試過168、運動、節食⋯⋯等等方式減肥，但總是持續不了多久就放棄，身體狀況也越來越糟。
直到某一天，在偶然的機緣下，遇到我的教練，被她熱情又誠懇的經驗分享吸引，決定相信她試試看！當時我就告訴自己，這次一定要努力，不能輕易放棄！
於是我非常認真的配合教練指導，僅僅花了42天，竟然瘦了8.4公斤！身邊朋友看到我身形明顯小了一圈都嚇了一跳。
而當月的健檢報告更讓我吃驚，我的總膽固醇指數，整整從242降到197，真的太令我開心了！
持續了減重三個月後，肝指數也從超標的81降到24，連醫生都覺得不可思議！我超級開心的🥰🥰

#學員好效果
Hello～everybody～各位跟我一樣正在減重路上的學員們你們好呀！當初會知道young sky是在FB看到的，那時候體重是人生的顛峰，高達70公斤！而我只是想說跳床課好像很好玩，既可以運動又可以有跳舞的感覺，所以就跟教練預約！沒想到我的減重之路就這樣開始了。一開始跟我接洽的是倪倪教練，她覺得我該給自己一個機會瘦下來，而我也想說「好吧！就努力6週看看」，沒想到…我真的做到了！目前四個月瘦了快10公斤、體脂降了10%。我沒有很多時間可以去運動，大部分是靠飲食控制。人家說減重”運動3分、飲食7分”，吃對東西真的很重要！現在我也還再繼續努力往標準體重和體脂邁進。謝謝young sky的教練們～大家一起加油吧！

#學員好效果

我是惠馨，我本身是一名彩妝師，現在因為要照顧家庭是一位朝九晚五的上班族，其實我從小就是肉肉的身材，後來結婚生完小孩，體重就回不去了，家裡或公司有壓力的時候，身體總是會出現狀況，例如：掉髮，長一些奇怪疹子，臉上長痘痘，睡不好，偏頭痛等等……
曾經使用減重的方法有水果餐、節食、三日減肥餐、中藥減肥、埋針減肥、減肥果凍、減肥茶…等等都嘗試過，每次都有點效果後，都因為自己貪吃，所以又胖回來，就這樣反覆循環著…某一天在FB看到教練的跳床廣告，就被吸引，來了解後，決定配合教練的六週計畫，
4個月
體重減了13公斤
體脂降了8％
讓我的身材變得更瘦更美
也改善了我的偏頭痛還有皮膚過敏，精神體力比以前更好。
現在走在路上認識我的人，都說妳瘦了，臉都變尖了，超開心。😊😊

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#減體脂專家
#產後塑身專家
#心動不如馬上行動
#六周 #挑戰 #六公斤 #新莊運動 #核心訓練 #產後瘦身 #馬甲線 #燃燒脂肪 #打擊卡路里 #運動

#學員好果

大家好～我是函怡，之前在內湖3C產業當上班族，因辦公室長期久坐、不運動、外加常常訂下午茶，導致我體重從原本55公斤變65再變75公斤，身材走樣也就算了，漂亮的衣服也都穿不下。
感謝我的教練，若不是她發傳單給我，可能我到現在還在用錯誤的方式減重。
例如：吃中藥、少吃減肥...等等
透過教練配合，10個月居然瘦了16公斤，體脂降了14%。
並在過程中了解到飲食跟重要的重要性!!
現在喝水都有達標，精神體力及氣色也越來越好～褲子也從XL變到M號
真的太不可思議了～
感謝我的教練
#花若盛開蝴蝶自來
#六周挑戰六公斤

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