MALFit

📢 尋找志同道合的教學夥伴
如果你也是想專心教好課，穩定帶領著學生進步達到目標，不需要過多銷售，那你可以考慮加入我們！

💡 我們的經營理念
• 無需銷售、無業績壓力、不扛數字、不回報績效。
• 專業核心：場館以「自由重量」為主，
我們深信這才是建立強健體魄的根本。
• 回歸本質｜教練的價值應來自教學品質，而非業務話術。
💰 分級抽成制度（透明、無額外獎金）
【一對一私人教練】
• 60 堂以下/ 月 ➔ 45%
• 90堂 / 月 ➔ 50%
• 120 堂 / 月 ➔ 55%
• 140 堂 / 月 ➔ 60%
【小班制團課】
• 250 元 / 人頭（每堂最多 6 人）
✅ 應徵條件
• 核心風格：教學以「自由重量」為核心出發點。
• 專業背景：教學時數 1000 小時以上，且具備 四大證照 之一。
• 時段需求：以 傍晚、晚上 為主。
• 特別需求：女性教練佳（因目前學員結構需求）。

🌟 為什麼選擇 MAL fit？
• 穩定客源與長期會員，不需開發。
• 無需排班，不綁場館時間。
• 專業且單純的教學環境。

📍 地址：新北市新莊區民安西路229巷15號1樓
📩 有意者請直接私訊我們附上您的相關履歷，謝謝🙏

太多人重視體重大過於體態，
我們其實只需要專注減去脂肪、體態上就能有所改變！

學員從 51.4kg 降至 47.6kg，體重上沒有非常大的變化，但我們重視脂肪的下降、整體上腹部減少了脂肪、 整體體態更顯修長且肌肉提升帶來了緊實感。

在 Mal fit，我們不鼓勵盲目追求低體重，我們鼓勵更有品質的訓練與健康的身體組成呦🔥

#體態雕塑 #核心訓練 #肌肉養成 #減脂

這位學員從巔峰 96kg 找到我們，經過 近8 個月的規律訓練與飲食調整，現在體重穩定在 81kg（持續推進中）

很多人擔心減肥會掉肌肉？
看數據就知道，在我們的指導下：
📉 體脂率：33.4% → 28.6%
📉 內臟脂肪：13 → 10
🔥 骨骼肌量：沒有下降，反而增加變的強壯了！

也謝謝學生願意一起堅持完成我們每一個所設定的計劃。

#增肌減脂 #體態改造
#減脂不掉肌 #自主訓練💪

💪 選健身房，不只是看價錢！

很多長輩說：「我這年紀了，還能練嗎？」
答案是：可以，而且更需要！
價錢只是其中一部分，更重要的是👇

1️⃣ 教練懂不懂你的身體
膝蓋退化、腰痠背痛、怕跌倒？
這些都能透過正確訓練改善💪
在 MAL FIT，教練會根據你的身體狀況設計動作，
讓你動得安全又有效。

2️⃣ 環境安不安全、好不好相處
我們的空間寬敞乾淨、器材穩固、節奏溫和，
沒有壓力、沒有比較，
只有關心你健康的教練與夥伴🤝

3️⃣ 能不能持續下去
運動不是比誰做得多，而是能做得久。
透過循序漸進的訓練，
你會發現體力變好、走路更穩、睡眠也更好🌿

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在 MAL FIT：
✔️ 專業銀髮族訓練指導
✔️ 安全友善的環境
✔️ 讓你穩定進步的課程規劃

運動不是為了拼命，而是為了能「更久地享受生活」。

📩 想了解體驗課或陪伴爸媽一起運動？留言或私訊我們吧！
#銀髮友善健身房 #長輩運動 #健康老化 #活力人生 #持續動起來

很多家長擔心：
「小孩做重量會不會長不高？」
「會不會傷關節？」

其實，專業指導下的重量與功能性訓練，不但不會妨礙發育，反而能：
✅ 增加骨骼強度
✅ 改善姿勢與協調性
✅ 建立運動習慣，遠離肥胖與慢性病

最近我們有一組很棒的父子檔學員 👨‍👦
爸爸陪著小六的孩子一起訓練，
在運動中，他們不只是練身體，更是練陪伴。

運動，從小開始更好；
陪伴，從現在開始不嫌晚 ❤️

👨‍👩‍👧‍👦【爸媽來體驗，免費讓你的課變一對二！】

你有沒有想過，
把在 MAL FIT 的訓練時間，
變成一段陪爸媽一起運動的時光？

為了鼓勵更多長輩踏出第一步，
我們推出每月一次的《銀髮體驗週 × 學員專屬福利》

⸻

🔸 每月18～24號限定舉辦
🔸 現有學員可免費帶一位家中長輩上課一次
🔸 不加價，只加陪伴 ❤️

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📍 適合 60 歲以上長輩
📍 動作簡單、有教練帶、不怕看不懂也不怕受傷
📍 你就是爸媽健康路上的第一步！

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📅 報名時間：每月1～12號
📩 私訊或直接和你的教練預約即可！
（名額有限，額滿即止）

#銀髮體驗週 #爸媽一起練 #親子肌力課 #高齡運動 #帶爸媽來動一動

✨【MAL FIT 專屬福利升級】
你的課堂數，不只拿來訓練，
現在也可以用來——好好放鬆自己。

💆‍♂️ 運動按摩服務開放兌換！
每半小時 = 0.5堂課，
等於一堂課可享受兩次按摩時段。

📌 適合訓練後肌肉修復、調整身體狀態，
讓你的進步，不只靠訓練，也靠恢復。

🖤 MAL FIT 不只陪你變強，也在乎你的身體感受。
快跟你的教練敲定時間吧

開工大吉！🎉

不知道大家有沒有達成去年設定的目標呢？
如果還沒也沒關係，新的一年，繼續努力就對了！💪
MAL fit 會陪伴著大家，一起變強、一起進步！

祝福大家新的一年，都能擁有——
#水蛇腰！🐍✨

近期加入我們的新同學提到，當初想開始的時候怕遇到不適合自己的教練或是不確定這個運動方式是否適合自己。

為了可以讓更多人跨出第一步開始接觸運動，我們提供了：

✅5堂教練課$6000
✅限新學員首購
✅名額限量三位
✅沒有其他隱藏費用

名額有限，額滿不超收。
有興趣快點私訊小編呦🔥🔥🔥