邁康訓練Miles Come Fitness

包月教練課空檔釋出！一週2堂教練課 最低單堂$750！
私人小空間，i 人友善 #
適合族群⬇️

🔆健身新手學習動作
🔆上班族增肌減脂
🔆加強運動表現
🔆減低骨質疏松、肌少症風險
🔆傷後恢復訓練

專業教練團隊（前舉重國手、現役職業籃球隊體能教練）
再搭配一隻可愛的小貓咪
歡迎大家來運動喔！

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邁康訓練祝各位朋友新年快樂
馬年發大財！馬上變健康！

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Great result by
從完全沒有運動習慣
到靠著訓練減了12.7公斤，長年霸佔邁康減重榜的榜首
整個人小了一大圈

掌聲👏催下去
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一年不到 ，體重少了、笑容多了、老婆更愛了
堅持一週兩次訓練加上心肺訓練
體重91.2kg➡️78.9kg
體脂重29.7mg➡️19.2kg
體脂率32.6%➡️24.3%
從劉董變身劉先生👍👍👍

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又一個進步怪獸👾
半年反向跳33.42cm➡️40.72cm
同時增肌4公斤
大大增加身體素質👍👍👍

對於訓練，在邁康不會有華而不實的訓練招數
穩扎穩打、找出最適合客戶的身體狀態的訓練
是我們的專業👌🏻

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Progression made by .zhuo
CMJ 51.35cm➡️58.95cm

邁康好手卓越的進步，反向跳數據在一年提升7公分之多
讓灌籃變得更輕鬆、提升運動表現稱霸假日聯盟
真是太厲害了👏👏👏
想變得跟他一樣飛嗎？歡迎來訓練！

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畢業季，恭喜從邁康畢業🎓
子毅是Sam教練過去合作的優秀大專籃球選手
退役後身體有不少傷痛（半月板破裂、椎間盤突出）
在4個月的努力訓練跟新竹台中來回通勤後已慢慢恢復到一定水準

（2）第一次訓練靠牆蹲，抖到不行的VMO
（3）附中弓箭步

【超便教練課最終戰..獻出你的努力吧】

有刷到就是賺到！
一個月8堂教練課只要$6000(限30天使用完畢)
近台中市政府！

由教練的教練(前舉重國手、職業隊體能教練)教學
不論你的實力為何都可以給您最科學的建議，就算是完全沒有踏進過健身房的新手也不用擔心喔！

🉑包月教練課適用對象🉑
☑想踏入健身的新手
☑上班族運動安排
☑運動表現提升
☑矯正姿勢訓練
☑訓練卡關
☑過年後恢復體態
☑銀髮族肌力訓練

名額有限，歡迎私訊詢問
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不同於中式按摩，運動按摩主要是幫助肌肉恢復彈性、延展性
讓關節自由移動不再卡卡
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