小小輕鬆溫馨空間裡 小小墊子上開心練習
讓身體 讓心靈 同時勇敢又強壯
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練習夥伴募集中！
適合男女長幼的小天地 每個人都可以輕鬆踏上為有心的妳/你準備的舒適繽紛的環保材質瑜珈墊
活力充電瑜珈 伸展療癒瑜珈 兒童＆親子瑜珈 兒童芭蕾 墊上核心訓練 還有銀髮及孕婦專屬課程
可愛有熱忱的老師陪妳們開心揮汗安心鍛鍊
不定期繪畫 花藝 茶道講座輕課程 長肌肉也長氣質
地點近汐科火車站 書局旁小中庭裡面 靠近有芬芳桂花香與溫馨燈光 不會錯過～
歡迎來電或來訊預約參觀❤️
（老師上課中偶爾漏接電話 留訊息一定回喔）
25/04/2026
2026.5月課表
月初勞動節的5/1禮拜五、5/2禮拜六
教室跟著紅字連休 謝謝
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歡迎大家帶著放鬆愉快的心情來到小墊子
舊雨新知 一陣子一陣子提醒大家
瑜珈課禮貌公約
🧘🏻♀️開課前提早幾分鐘來聊聊天伸展準備
🧘🏼♂️進教室時請避免踩到非自己使用的墊子
並注意自身手腳衣物清潔
🧘🏼♀️盡量保持氣味清新 避免太濃重香水
或抽菸習慣的朋友也請多多幫忙留意
🧘🏻若介意公用瑜珈墊/汗腺旺盛的朋友
歡迎自備鋪巾
（有需要教室有鋪巾品牌代購）
🧘🏽♀️小小教室名額有限
預約報名/取消 煩請盡量提早告知
30/03/2026
連假公告🍀
4/3（五）- 4/6（一） 教室跟著紅字休息幾天
還請小墊子朋友們擇期預約
祝福大家平安健康 感謝
22/03/2026
小墊子瑜珈 2026. 4月課表
本月 4/3 fri.～4/6 mon. 清明連假教室休息
27/02/2026
連假平安動一動
本週五六開課通知
今2/27（五）14:00伸展瑜珈
明2/28（六）09:15核心瑜珈
歡迎預約
Peace🕊️
23/02/2026
2026 3月 小墊子瑜珈課表
春神來了 精神抖擻一起練瑜珈
新朋友老朋友歡迎預約💖
20/02/2026
新年快樂
小墊子瑜珈祝福好朋友們凡事順心身體健康
2026平安幸福什麼好事都發生
我們2/23恢復正常上課喔❤️
16/02/2026
新禧平安健康快樂
祝福小墊子好友們 HORSE 連連
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
春節年假課程變動🧧
2/14（六） 08:00核心瑜珈✅開課
09:15 核心瑜珈✅開課
2/16-2/22教室休息
2/28（六）08:00核心瑜珈🙅🏻♀️暫停一次
09:15 核心瑜珈✅開課
有時間想動一動 歡迎加入
新年快樂
21/01/2026
2026 . 2月課表
喜氣的台灣新年假期 教室也會有較長休息
預祝大家新年快樂 平安健康 恭喜發財
🧧❣️🧧❣️🧧❣️🧧❣️🧧
05/01/2026
嗨～2026平安快樂
今天起小墊子恢復正常上課
來玩喔💖
26/12/2025
2025接近尾聲 教室開始放假了喔
休息一下下充個電 很快回來
2026/01/05恢復正常上課
新年見囉
| Monday | 10:00 - 13:00 |
| 18:30 - 20:30 | |
| Tuesday | 18:30 - 20:30 |
| Wednesday | 10:00 - 12:00 |
| Thursday | 09:00 - 12:15 |
| 18:30 - 20:30 | |
| Friday | 13:30 - 16:30 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |