X-Line健康俱樂部-宏志

喜愛運動、健身、跳舞的朋友看過來~~~
Xline健身房請來私人教練與多位舞蹈老師開課，
11月份團體課程表已經出爐囉!!
有許多新課程 ~
跳舞是非常棒的有氧運動
想要學跳舞 又想瘦身的同學 千萬別錯過我們11月份的新課程唷!

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汐止健身房:新北市汐止區中興路86號6樓
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【Xline13汐止店團體課程】 為提供喜愛運動的朋友們更多的運動選擇， 除了聘請專業的私人教練， 另外將於11月開始多樣化的團體課程! 只要完成表單填寫就送免費運動體驗券乙張唷!! 老師簡介: Misha 老師 https://goo.gl/fIMxMJ 楚凱 老師 https://goo.gl/YkYGHk 小B 老師 https://goo.gl/OoJ4OQ 王一 老師 https://goo.gl/McjLlT 奶茶 老師 https://goo.gl/cPLacU 黑子 老師 https://goo.gl/6SB5r6 彤彤 老師 https://goo.gl/d6Dgyr MOON 老師 https://goo....

如果你認為
運動
營養
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請你跟我聯繫
#看看你現在站在哪？

歐美彈簧床健身夯　運動熱潮吹向亞洲│TVBS新聞網 在歐洲很夯的彈跳健身現在也吹到亞洲來，日本東京一間健身房特別引進這項運動，透過彈簧床的彈力減緩運動衝擊，同時又能加強核心肌群，再搭配舞曲和燈光做出彈跳動作，感覺就像在夜店跳舞一樣好玩又健康。

各位爸比媽咪大家好
X-LINE運動健身房汐止店開親子團體課程囉👶👦👧

新聞採訪的媽媽揹寶寶韻律課👇👇
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歡迎揪團來參加🆙🆙

因名額有限，請先填寫預約表單⤵⤵
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諮詢專線☎0961353880 江宏志

X-line 媽媽寶寶班

又來到努力三個月的重要時刻
透過健身房80%營養20%運動
第十屆減重挑戰賽決賽將在
7/17號古華花園飯店頒獎！
(即將頒出第十個十萬獎金)
有興趣的朋友可以來參觀哦！

有需要減重的朋友，可以到現場來一起見證參賽者喔！

歡迎來到XLINE36，苗栗頭份店
七月底開幕！
#一直開一直開一直開
#難道你不好奇嗎

X-LINE汐止店課程-瑜珈

瑜珈的好處

瑜珈可以促進血液循環
瑜珈運動可加速心跳和富氧血的循環，進而加強我們的血液循環。

瑜珈可以幫助排毒
幾乎所有的瑜珈課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動 (促進血液循環)，而且能透過扭轉和彎曲的姿勢按摩並刺激排泄器官。定期的瑜珈練習具有非常大的排毒功效。

瑜珈能增加體力和靈活度
瑜珈的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加強並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或強壯，瑜珈都能改善你的身體和心智，同時改善身體健康。

瑜珈幫你釋放壓力
定期練習瑜珈能夠讓身、心、靈更平靜促進免疫系統的功能，更能排出因壓力所產生在體內的毒素。有很多的學員都認為瑜珈是一天辛勞工作後的完美治癒。

瑜珈能做好呼吸管理
呼吸品質往往直接影響到我們的心靈及身體，當我們學習如何控制及緩和我們的呼吸即可發現我們能更有效的控制我們的身體和心靈。

瑜珈還能減重
很多學員表示定期練習瑜珈後，不會特別感到餓所選擇的食物也較健康。以整體健康的生活來說瑜珈能夠幫助新陳代謝和減少想大吃一頓的念頭。

這麼多好處 你還不來運動！！

這是我們在做的事，
一件別人看不懂的事情，
如果今天你一句話，
幫助了另一個人的生命延續下去，這是一件多麼有意義的事情。

快訊／名醫14歲獨子重80kg疑過胖　心因性休克在家暴斃 | ETtoday 東森新聞雲 台北市一名14歲的陳姓國二生6日早上傳出暴斃在家的消息，這名少年與家人同住在大同區哈密街，昨晚11點上床睡覺，金棗8點家人要叫他起床時，卻遲遲叫不醒，發現他沒有生命跡象，家人趕緊叫救護車，但少年已出現屍斑，身體僵硬，明顯死亡；班導接獲消息後，痛哭表示少年相當乖巧，不能接受。(北市,國二生)

我們是XLINE 全台擁有最大運動通路
即將成為全台最多間分店的健身聯盟
這是我們舉辦的XBL籃球聯賽！
XLINE的驕傲
看著選手每次飛躍的身影都代表我雀躍的心情！
我們需要各界菁英加入
誠摯邀請你加入我們！
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第九屆減重挑戰賽決賽在藝文店，
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