森邦運動空間

暑假繼續熱浪滾滾☀️八月課表🌊

新增課程、新增時段
2026的下半場，有更多開始學習的機會🙌🏽🙌🏽

🌟一顆星的課程，都是新手友善🌟
💌請直接私訊老師 報名、詢問課程詳情💌

⚔️日本古流刀法：巴流劍術⚔️
Asger 老師
https://www.instagram.com/tomoe_senjin

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師
https://instagram.com/kittys530

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭舞蹈教室

暑假登登登場💙七月課表💙

一顆星的課程都是新手友善🤗🤗
💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師
https://instagram.com/kittys530

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🌻六月課表🌻

夏日正式登場，容易整天心浮氣躁，
跟著氣溫一起在發飆嗎？

出汗是我們人體的溫度調節劑，
夏天時候，我們更要一起揮灑汗水💦
調降體溫🩵讓心情也清爽一夏🩵

一顆星的課程都是新手友善🤗🤗
💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740
Nicole 老師
https://www.instagram.com/nicoleyutai

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師 Kitty 迷鋼管
https://instagram.com/kittys530

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

森邦新課程！超酷的運動！
小編都想上了！
https://www.instagram.com/reel/DYgtwC3St9c/?igsh=MTZwMnM2Ym4zampjcg==@

館內休息時間，學員依然持續練習 每一次拔刀、每一次納刀，都是一種修練心境及耐性的時候

🩵五月課表🩵

很多人覺得自己肢體障礙
在看到別人漂亮的練習動作，更是害怕自己被笑話，而不敢前來上課

其實那些所謂的障礙，都是因為沒有被開發
沒有人在第一堂課就可以漂亮飛天
大家都是透過不斷地練習

😉唯有踏出第一步，才有肢體開發的機會

一顆星的課程都是新手友善～～～

💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740
Nicole 老師
https://www.instagram.com/nicoleyutai

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師
https://instagram.com/kittys530

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🌱四月課表🌱

生氣蓬勃的四月，萬物皆生
更是過敏、情緒起伏極易誘發的春天
調養作息，維持良好免疫力，
就從規律運動開始吧💪🏽

💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740
Nicole 老師
https://www.instagram.com/nicoleyutai

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師 Kitty 迷鋼管
https://instagram.com/kittys530

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🌸三月課表🌸

年過完了，是該好好開啟新的一年囉
（三月開始新的一年也不遲😝）
好多新的課程
擇日不如撞日，來預約體驗吧✊🏽✊🏽

✨新開課程✨
週二 11:00-12:00空中瑜伽/蒂蒂
週三 17:40-18:40 地板瑜伽/ Nicole
週四 09:00-10:00開髖倒立/ Anita
10:30-11:30 空中瑜伽/蒂蒂
週六 12:30-13:30 後彎倒立/Anita

💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740
Nicole 老師
https://www.instagram.com/nicoleyutai

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師
https://instagram.com/kittys530
Cookie 老師
https://www.instagram.com/when_cookie_on_pole

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🧨二月課表🧨

有好多假期加持的二月
時間會過的好快💨💨
我們保持運動，讓基礎代謝不掉下來
才可以支持假期的聚會跟大餐🤗🤗

✨新開課程✨
週一 17:00-18:00空中瑜伽/蒂蒂
週四 09:00-10:00開髖倒立/ Anita
週六 19:00-20:00 空中瑜伽/ FiFi

💌請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌
🍎年假是否停課，也是請直接私訊老師🍎

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師 Kitty 迷鋼管
https://instagram.com/kittys530
Cookie 老師
https://www.instagram.com/when_cookie_on_pole

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🎆一月課表🎆

嶄新的一年即將到來
鼓起勇氣、改變自己就是現在💪🏽

✨新開課程✨
週一 17:00-18:00空中瑜伽/蒂蒂
週四 09:00-10:00開髖倒立/ Anita
週六 19:00-20:00 空中瑜伽/ FiFi

課表上還有很多一顆星的課程
都是歡迎新手加入唷🤗🤗

✅請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🧘🏼‍♀️地板瑜伽🧘🏼‍♀️
Anita 老師
https://instagram.com/anita_kuo
Aya 老師
https://instagram.com/aya330740

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師 Kitty 迷鋼管
https://instagram.com/kittys530
Cookie 老師
https://www.instagram.com/when_cookie_on_pole

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室

🎄十二月課表🎄

2025的最後一個月囉
給今年非常努力(偶爾也有偷懶😝)
的自己拍拍手👏🏽👏🏽

12月有大家期待的聖誕跟跨年🎆
歡樂過節的同時，也要記得保持運動
這樣聚餐才不會太有負擔😆😉😉(是吧!)

✅請直接私訊老師報名、詢問課程詳情💌

🦋空中瑜珈🦋
Aya老師
https://instagram.com/aya330740
Shelley老師
https://instagram.com/imshelley111
潘婷老師
https://instagram.com/g9872169

FiFi 老師
https://www.instagram.com/fifi_fly.enjoy
蒂蒂 老師
https://www.instagram.com/dd_hsu520

🧚🏻‍♀️舞綢🧚🏻‍♀️
Aya老師
https://instagram.com/aya330740

🌹鋼管🌹
Kitty老師
https://instagram.com/kittys530
Cookie 老師
https://www.instagram.com/when_cookie_on_pole

💃🏽舞蹈💃🏽
Yuki老師
https://www.facebook.com/yukiArtisticdance?mibextid=ZbWKwL

#宜蘭空中瑜伽 #宜蘭空瑜 #宜蘭舞綢
#宜蘭鋼管 #宜蘭鋼管舞 #宜蘭舞蹈教室