10/02/2026
原始力量 肌力與體能訓練中心
Share
＃找回你最原始的力量
💡銀髮族訓練｜私人教練｜團體課程
💡課程設計｜社區活動｜體態改造
✨怪獸C級肌力及體能教練
✨AFAA-PFT私人健身教練
📥課程諮詢｜歡迎私訊我們喲
10/02/2026
05/03/2024
22/02/2024
✨3月公休日公告✨
3月開始固定週日為公休日
其他天的營業時間不變唷🫶🏻
如造成各位的不便 敬請見諒🙏🏻
01/02/2024
✨2月公休日公告✨
2/9（五）～2/12（一）
除夕～初三 春節公休🧧
這幾天的團課都暫停一次唷
如造成各位的不便敬請見諒🙏🏻
2/13（二）大年初四正常營業喲🫶🏻
26/12/2023
✨1月公休日公告✨
1/1(一) 元旦休息🎆
晚上的團課暫停一次
1/26(五)~1/31(三) 出國趣(airplain)
這幾天的團課都暫停一次唷
如造成不便敬請見諒🙏🏻
12月活動最後倒數啦
如還沒參加活動的朋友們
趕緊把握機會 快來預約唷🫶🏻
25/11/2023
✨12月的公休時間公告✨
如果想要參觀體驗
歡迎私訊我們做預約喲🫶🏼
#找回你最原始的力量
14/11/2023
《 時間和年紀不是不訓練的理由 》
李大哥今年66歲
沒有任何重量訓練的經驗
也懶惰運動
但開始上課後
除了上課外
還開始學習了自主訓練
一開始推4公斤啞鈴就相當吃力
漸漸地30KG、40KG、50KG...
到現在拉起自己體重的六角槓鈴也臉不紅氣不喘
這樣的肌力和體能
到了70歲後的日子
必然也如虎添翼
生活品質也不會因為退後而受影響！
其實不管任何年齡層的訓練
訓練是生活的一部分
訓練不會填滿你的生活
但卻跟吃飯喝水一樣
需要、必要！
訓練的道路上
不是你一次練了多少
你就多強壯
而是你能持續多久
#找回你最原始的力量
#年輕不是本錢常訓才是強壯的本錢
#你的變瘦不是瘦
#常訓代替長照
#訓練不分族群
03/11/2023
非常感謝 宜蘭冬山長老教會 的邀請🫶🏻
31/10/2023
✨這是我們下個月的公休時間✨
如果想要參觀跟體驗
歡迎私訊我們做預約唷🫶🏻
#找回你最原始的力量
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Yilan City?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Website
Address
宜蘭縣五結鄉中興路三段306號
Yilan City
268
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 21:00 |