宜蘭靜心瑜伽教室

陽光灑落的夏至將至，一年一度的 6/21 國際瑜伽日，也悄然展開 ☀️

瑜伽，從不只是墊子上的伸展
而是一段與自己對話、回到內在的旅程。

在日常奔波與多重角色之間，
身體的緊繃與心的疲憊，往往悄悄累積。
而「國際瑜伽日」，正是最好的契機——
讓我們與世界同步呼吸，
重新找回內在的安定與身體的流動。

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✨115年 國際瑜伽日慶祝活動✨
由 中華民國瑜伽協會 四個教練場聯合舉辦

｜參與教練｜
泰山教練場｜黃貴英老師
三重教練場｜張麗英老師
悠遊教練場｜游國輝老師
宜蘭教練場｜宋廷芳老師

延續宜蘭縣瑜伽協會創會理事長
蕭美焦老師 推廣瑜伽的初心與理念 🤍

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🗓 活動時間｜115年6月14日（星期日）
📍 活動地點｜羅東運動公園 P1 停車場草坪廣場
📞 報名專線｜0955-868765
🏠 報名地點｜宜蘭市新民路92號2樓（靜心瑜伽教室）

🎶 特別感謝 Delphin 陳玟錡老師
帶來銅鑼音療課程的深層共振

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讓我們在草地上、在呼吸之間
與自己相遇，也與世界連結 🌿

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#小廷老師
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#瑜伽身心靈
#銅鑼音療

🕉115年5~6月份運動專案課程團報招生中

團報時間:即日起至4/25止
招生對象:對瑜伽有興趣的伽人們
每班招生人數:12位
費用:
1️⃣A班896元(共8堂課)
2️⃣B班896元(共8堂課)
3️⃣C班1088元(共8堂課)
4️⃣D班784元(共7堂課)
5️⃣E班784元(共7堂課)

☎️報名專線:0955-868765 小廷老師
🏠教室住址:宜蘭市新民路92號2樓(游家麻糬米糕二樓)

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難得的聚餐～
感恩🙏💕匏崙社區黃理事長讓瑜伽班每位美女姊姊們健康愉悅的伸展運動
歡迎匏崙社區想要做瑜伽的伽人們一起來運動
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🧘‍♀️上課時間：每週末晚上7點～8點

🧘‍♀️上課地點：匏崙社區活動中心

🧘‍♀️授課老師：小廷老師

☎️報名專線：0972-200770黃理事長

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#匏崙社區

#小廷老師

親愛的伽人，感謝大家過去一年的支持，
讓我們共同度過充實又健康的 2025！
時間過得很快，轉眼已是開春，誠摯的邀請大家一起相聚迎春，再次開展活力滿滿的一年。
線上報名連結：https://forms.gle/E5VF2gM17E1CenZ66

🕉靜心瑜伽教室兩歲囉～💕 📆⏳👣
感謝🙏瑜伽🧘‍♀️路上有妳（你）們💕

🕉上課時間如下：
星期一、三、五晚上6點
星期五晚上7:30

🕉新班招生時段如下：滿6人開班
星期一、三、五早上8點
星期三、五中午12點
星期一、三、五下午4點
星期六下午2點
報名專線☎️：
0955-868765小廷老師
教室住址：宜蘭市新民路92號2樓
（游家麻糬米糕二樓）

週年慶優惠活動：
10／27～11／27止
新生兩人同行報名課程，第二人打8折（運動專案課程除外）
舊生續報兩期課程打8折
（運動專案課程除外）

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🕉114年11~12月份運動專案課程團報招生中

團報時間:即日起至10/25止
招生對象:對瑜伽有興趣的伽人們
每班招生人數:12位
費用:
1️⃣A班1008元(共9堂課)
2️⃣B班1008元(共9堂課)
3️⃣C班1224元(共9堂課)
4️⃣D班896元(共8堂課)
5️⃣E班896元(共8堂課)

☎️報名專線:0955-868765 小廷老師
🏠教室住址:宜蘭市新民路92號2樓(游家麻糬米糕二樓)

#宜蘭靜心瑜伽教室
#小廷老師ˋ
#修復瑜伽
#宜蘭瑜伽課程

2025教室中秋連假停課公告：
114/10/4（星期六）～10/6（星期一）
114/10/8星期三開始上課

10/5星期日晚上5點40分於玉田媽祖廟前廣場有一場瑜伽表演，歡迎大家蒞臨欣賞💕

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教室上課時間表：
星期一、三、五晚上6點
星期五晚上7:30

洽詢專線☎️：0955-868765小廷老師
教室住址🏠：
宜蘭市新民路92號2樓
（游家麻糬米糕二樓）

新開班課程招生中：
（開課人數🈵6人授課）
星期三中午12點
星期六下午2點

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#礁溪玉鼎慈天宮

這一組照片傳第五遍
希望能上傳成功🙏💕

期待已久的活動照片及影片～💕
第一堂課銅鑼課程
蟬鳴、蛙🐸鳴、溪流聲伴隨著銅鑼的音頻節奏🎶，療癒著每一位參與伽人
第二堂課舒緩瑜伽課程
藉著彈性數字帶將簡單的體式伸展到深層筋膜肌肉群
雙人瑜伽互相聯結，愛的溫度傳遞💕
第三堂課頌缽課程
為每位伽人進行全身走缽療癒，將身體的鬱塞的脈輪，藉由缽的音波震動將其排出

感恩🙏佘雪紅老師賢伉儷、古雪芳老師賢伉儷、黃麗娥老師
不辭辛勞到頭城農場分享瑜伽心靈雞湯

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#芸華瑜伽教練場
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10／13～17日本京都五日遊行程說明會
時間：7月5日星期六早上11:40地點：靜心瑜伽教室
主講人：日本大阪旅行社sonya美女說明會有驚喜🙀彩蛋喔～💕