彰化健力運動管理

📍如果有您特別想要上課的時段，可以提前跟我們預約，會為您調整課程時段。

🔴彰化健力運動管理 目前提供以下運動課程：

➡️健力運動課程
➡️舉重運動課程
➡️肌力與體能運動課程
➡️特殊族群運動課程
➡️矯正與體態改善課程
➡️筋膜放鬆課程
➡️瑜伽課程

🔴私人教練課程，採一對一/ 一對二 方式：
10堂課程
20堂課程
40堂課程

🔴肌力與體能團體課程：
#三人成班
#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

「以上課程時間都為1小時」

（團體課程中，需請假者請提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

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🧧彰化健力運動管理 最新 課程表🏮

📍三月開始 加開 週三 18:00 肌力與體能團體課程

⭕️歡迎報名參加

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🏮彰化健力運動管理

🎊初五 開工大吉🧧🧧🧧

學生們，下週回來繼續努力嘍🤭🤭🤭

㊗️大家新年快樂

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12月 彰化健力運動管理 課程表

🔴目前提供以下運動課程：

➡️健力運動課程
➡️舉重運動課程
➡️肌力與體能運動課程
➡️特殊族群運動課程
➡️矯正與體態改善課程
➡️筋膜放鬆課程
➡️瑜伽課程

🔴私人教練課程，採一對一/ 一對二 方式：
10堂課程
20堂課程
40堂課程

🔴肌力與體能團體課程：
#三人成班
#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

「以上課程時間都為1小時」

（團體課程中，需請假者請提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

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🔴彰化健力運動管理 十月運動課程表

➡️健力運動課程
➡️舉重運動課程
➡️肌力與體能運動課程
➡️特殊族群運動課程
➡️矯正與體態改善課程
➡️筋膜放鬆課程
➡️瑜伽課程

🔴私人教練課程，採一對一/ 一對二 方式：
10堂課程
20堂課程
40堂課程

🔴肌力與體能團體課程：
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#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

「以上課程時間都為1小時」

（團體課程中，需請假者請提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

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#舉重

當您對於健身訓練有基本基礎後，想要來挑戰更具爆發力型態的運動時，歡迎來報名參加舉重課程。

📍刺激神經系統
📍敏捷速度反應
📍動作流暢串聯

約課時段：平日晚上及週六下午時段

歡迎提前預約
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✴️彰化健力運動管理 目前提供以下運動課程：

➡️健力運動課程
➡️舉重運動課程
➡️肌力與體能運動課程
➡️特殊族群運動課程
➡️矯正與體態改善課程
➡️筋膜放鬆課程
➡️瑜伽課程

🔴私人教練課程，採一對一/ 一對二 方式：
10堂課程
20堂課程
40堂課程

🔴肌力與體能團體課程：
#三人成班
#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，❇️費用為2500元。

「以上課程時間都為1小時」

（團體課程中，需請假者請提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

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彰化健力運動管理 8 月份 課程表

🔴彰化健力的肌力與體能班很適合一般要接觸重量訓練的民眾，我們採多元運動方式

➡️肌力訓練
➡️核心肌群訓練
➡️體能運動
➡️重量訓練
➡️器械訓練

#三人成班
#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

（以上課程中，需提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

🔴健力及舉重專項課程 採一對一/ 一對二 方式
10堂課程
20堂課程
40堂課程

📍歡迎加入我們的行列，讓每天在充滿歡笑與淚水的運動氛圍下，撫慰著每天的辛勞😊

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🔴彰化健力的肌力與體能班很適合一般要接觸重量訓練的民眾，我們採多元運動方式

➡️肌力訓練
➡️核心肌群訓練
➡️體能運動
➡️重量訓練
➡️器械訓練

#三人成班
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❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

（以上課程中，需提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

🔴健力專項課程 採一對一/ 一對二 方式
10堂課程
20堂課程
40堂課程

📍歡迎加入我們的行列，讓每天在充滿歡笑與淚水的運動氛圍下，撫慰著每天的辛勞😊

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🌼彰化健力運動管理 六月 課程表🌼

🔴彰化健力的肌力與體能班很適合一般要接觸重量訓練的民眾，我們採多元運動方式

➡️肌力訓練
➡️核心肌群訓練
➡️體能運動
➡️重量訓練
➡️器械訓練

#三人成班
#六人滿班 #小班制教學

❇️單月4堂 2000元
❇️單月8堂3600元

🔴瑜珈團體課程 一期為10堂課程 ，上課人數4人以上，費用為2500元。

（以上課程中，需提前請假，並可延課一次；超過課程期限，可原價補課，期限為二週）

🔴健力專項課程 採一對一/ 一對二 方式
10堂課程
20堂課程
40堂課程

📍歡迎加入我們的行列，讓每天在充滿歡笑與淚水的運動氛圍下，撫慰著每天的辛勞😊

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‼️四月份開始彰化健力運動管理要推出「舉重」運動課程。

✅由專業舉重國手授課，並有十年以上教學經驗。

✅1對1或1對2私人課程及團體課程開放預約中。

✅預約及開課時段為週二、週三、週五晚上及週六下午。

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