翻騰訓練

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健美訓練｜競技壺鈴訓練｜公職訓練｜週期化訓練｜矯正訓練｜功能性訓練｜肌力與體能｜越野跑⛰️
2018年 WKSF 亞洲盃壺鈴錦標賽-第一名🏅（大力士雙40kg挺舉）
2016年全國古典健美錦標賽-175CM第三名🏅
2015年全國古典健美錦標賽-175CM第二名🏅

28/04/2026

🔥比完阿里山全馬的隔天，
再來二刷個玉山單攻✅
景色依舊迷人舒服😌

這不叫恢復，is back to back🤣
回家後睡死了一天～～～

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