中和：景安店
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新店：安康店
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城市健身中和南華店｜免綁約、分鐘計費、月季卡無限入場方案｜一對一私人教練。鄰近中和景平路與中和路，捷運景安站3分鐘。無論您是尋找高效一對一私人教練、器械皮拉提斯、銀髮族訓練、運動按摩，我們專業的團隊皆能為您量身打造精準的課程，並且開放自由教練場租服務。
營業：07:00-24:00
電話：02-2243-0939
地址：新北市中和區南華路27號B1 (捷運景安站3分鐘)
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當你訓練到一半看到有一點點灰塵的時候....
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Pilates｜Tree on Reformer 🌿
不只是動作
而是一場對身體的掌控練習
結合
✦ 核心控制
✦ 伸展延展
✦ 活動度開展
你/妳，準備好挑戰了嗎？🔥
一起來感受身體真正的能力
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大家要乖乖來上課喔😂
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今天的槓片有點吵
還會糾正我動作😆
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每天力不從心？
總是腰酸背痛？
核心肌力不夠？
不如試試這個？
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不再只有重訓
換個方式訓練身體
試試棒鈴
感受力量與控制的結合
教練-George
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15/03/2026
現在只要使用500元動滋卷，直接多一倍的價值給認真訓練的你🔥
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教練們的小挑戰又來啦～
來一起看看這次的通關率✅有多少吧😎
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初二回娘家 🧧
也記得回來找你的肌肉們報到一下吧 😆
城市健身 初二正常營運中！
過年吃的大魚大肉
身體都幫你記住了😂
現在不用拼強度
先動一動、流流汗
讓身體慢慢找回熟悉的節奏
影片中利用「器械核心床」
一步一步喚醒身體
讓身體從休假模式
慢慢開機、重新連線 🔋
今天回娘家
明天回健身房
我們在這裡等你回來開機 🔥
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不是槓片買不起，
同事更有性價比！
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