格鬥拳霸-fighting boxing

#格鬥拳霸 19:30柔術字面意思是「柔的技術/法則」，強調用技巧與時機取代蠻力，即使面對體型或力量占優的對手也能有效自衛

常見四大技法
投技（摔技）：將對手摔倒或拋擲到地面。
逆技（關節技）：針對肘、肩、膝、踝等關節進行控制與鎖定。
絞技（勒頸）：利用手臂或衣領壓迫頸部動脈或氣道使對手屈服。
#當身技（打擊技）：拳、掌、肘、膝、腳等攻擊技術；在現代競技中多有限制或僅用於「型」的演練。

#格鬥拳霸 18:00初中階散打，一步步教會你拳腳摔！
#散打 不怕你學不會怕你不敢開始

#晨練 #格鬥拳霸 對打從來不是只有蠻幹一條路而已還有一條雖然難可是可以讓 #自我技術 及 #心態 更往上一個境界！

最後結束前衝刺沙包一下！ #格鬥拳霸 #拳擊

#格鬥拳霸 中高階散打
拳腳摔組合訓練！直接大腦缺氧當機
想 #高強度 這就是一個選擇

週一初中階散打團課補上囉！
#格鬥 #精實兩小時

#激戰 又熱血
等著你來，一起揮出雙拳！從基礎到進階一步一步帶著你，想運動又不想無聊嗎？這選擇絕不後悔‼️ #格鬥拳霸 等你來加入

#格鬥拳霸 早上訓練時間，找對戰的感覺！
對打訓練主要是練自己想練的動作，例如：閃躲，反應、假動作、拳腳連動等！
#內壢

#格鬥拳霸 週四泰拳，從簡單到困難！
#泰拳 靈活多變，拳腳到摔，教練一步步教會你，運動又防身