Japa Dayal Kaur 氣的宇宙

本月最新活動，中南部場規劃中，敬請期待～～

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６月的森林療癒，一起來吧！

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昆達里尼瑜伽課，新一季的主題來囉
2025第二季4-6月：不反應的練習

什麼叫做「起反應」呢？
當某個人、某件事「戳」到了你，而你感到生氣、不爽、難過、沮喪、或是任何不適的情緒時，表示你的心情被「勾到了」，大致上，可以說你對這個人、這件事「起了反應」。

「不反應」＝有涵養？漠不關心？還是…
明明有情緒，卻被說是「起反應」，是否有點不開心呢？好像是自己修養不夠，而有了這些負面的心情、話語或行為。但若是對什麼人什麼事都「不反應」，你又會否覺得那是一顆石頭才能做到的呢？

「不反應」的真諦是什麼？
不反應既不是忍氣吞聲當「好人」，當然也不是鐵石心腸不反應，而是當自己的主人，理解自己為何「反應」，那麼，就不容易因為外界的狀態，戳刺到自己，真正理解與接納自己之後，就不容易為反應而受苦，因而得到真實的自在與真正的自由。

如果，你也想體會這種心境的敞亮，歡迎你隨時加入~

2025年第一季的瑜伽課
分享的主題仍是情緒
想知道瑜伽與冥想如何鬆綁自己
更輕盈的生活，歡迎加入體驗

週三上午 / 情緒主題 初階分享
週三晚上 / 情緒主題 進階分享

新的一年，繼續用瑜伽陪伴自己輕盈前進～
每週三的早上、晚上，都持續有課程，
歡迎隨時體驗，感覺這是否是你期待，
讓身心煥然一新的開始！

若你想要上課但期望不同的時段，也可揪伴３人開班唷。