持續學習才能給予學生最好的訓練品質
✨悠勁·陪您找回身體的自在與健康✨
📌專注於：身體結構調整、結構功能整合、肌力體能訓練
👥對象：銀髮族 、上班族 、運動愛好者
🌿幫助您：動作協調｜姿勢優化｜舒緩身體不適
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📲預約/諮詢➡️官方LINE
（IG小盒子恕不回覆）
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📍台北中山-行天宮站
📍台北大同-雙連站
📍全預約制
@898lsdwn
https://lin.ee/kjOrZ7F
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體內任何一個零件都是包覆在立體結構網中運行
骨頭作為承載人體架構的最重要零件
容錯率高 往往在發生問題後才發現
在結構手法班
我們能學會如何判讀、以及如何將骨頭帶回崗位
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平日手法班招生中
結構學徒同步招募中
#悠勁運動空間 #結構手法班
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-結構空間判讀-
每個個體當下的結構狀態都不同
結構視角下的身體是4D動態，下手角度也是4D判讀
處理一樣的肢段，找到每個個體合適的區間很重要
「依循原則，學會判讀」
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平日手法班招生中
結構學徒同步招募中
#悠勁運動空間 #結構手法班
悠勁-結構手法班
人體的奧妙處來自於它精細的複雜設計。
我們習慣用肌肉表達一切，但人體動作卻遠遠不只有肌肉。
觸碰去感受軟組織間的層次張力
眼睛去觀察力量如何來回流動
課程中我們不講肌肉、不喬骨頭
從更大的範疇去看待整體結構空間
在這堂課，你會學到人體真正的運作方式
學會：
用手辨識結構張力
定位結構真正的問題點
解決結構歪斜造成的肌肉緊繃
動態評估身體結構狀態
適合：
身體工作者
運動專項教練
對人體結構有興趣的運動愛好者
🔺平日班招生中🔺
4/11、4/27、5/4、5/11、5/25、6/8、6/22、6/29、7/6、7/20
13：00-16：00
開放報名中
找小編索取報名表給👍
唯有整體結構變好了，才會真正向前邁進。
11/12/2025
【結構整合教練｜合作夥伴 & 學徒招募】
大家好，我們是 悠勁運動空間🌿
如果你正在尋找一條 「能真正改善身體並具長期發展性」的專業道路，
而不是只學一套技術、領證照、做短期成果展示，
歡迎你加入我們，一起打造能真正「改變身體」的訓練文化。
🌿專業不應該只是標語，而是能負責任地帶來可驗證的改善
🔎 我們招募兩大類型夥伴
❶ 【結構整合/調整師｜合作型夥伴】
（限具相關背景者）
適合：已具備一定基礎與能力，想進階並累積實務成果者
✔ 具結構調整、身體工作、徒手處理、動作品質訓練等經驗
✔ 對人體邏輯與動作結構有興趣
✔ 願意持續精進與共學
✔ 認同品質與誠實成果大於行銷取向
提供
• 合作分潤制度（非打工、非雇佣）
• 訓練與調整整合導向能力養成
• 真實案例分析與成果驗證流程
• 進階師資/課程開發共同體制
🌿適合想突破技術瓶頸、進入整合型專業職涯者
❷ 【從零開始｜結構整合學徒】
無經驗可，帶訓到具備上線能力
✔ 年滿20歲，願意學習並接受回饋
✔ 個性踏實、不浮躁、不求速成
✔ 對人體運作、訓練邏輯、溝通與思考有興趣
✔ 真心希望未來能「以專業幫助他人」
📚 學徒訓練流程（理解→實踐→能力落地）
• 培訓、觀看制度
• 結構邏輯 x 動作品質訓練
• 教學設計與分析框架
• 真實場域協作與能力驗證
📈 成長路徑：
學習期 → 協作期 → 上線助教 → 合作師資
我們堅持：
穩、準、深、可驗證、有責任感的專業養成🌿
培養你：
懂原理 → 會操作 → 看得懂問題 → 實際改善
🎁 我們提供所有夥伴
✨ 完整培訓 & 課程成長制度
✨ 成果導向獎勵與專業升級機會
✨ 長期合作、非短期替代人力模式
📩 若你期待以真正的專業能力走一生
歡迎私訊與我們交流：
官方 LINE：https://lin.ee/oHjlg7y
讓我們一起，
把「優質的專業文化」帶入更多人的生活。
✨
🌿《結構放鬆，不只是滾一滾》
#結構放鬆練習 #為什麼放鬆無效 #悠勁運動空間
很多人問我們：
「這堂課是在滾筒放鬆嗎？」
「像按摩一樣會放鬆肌肉嗎？」
我們當然有滾筒，
但用法不只是順著肌肉壓，而是先找出身體真正卡住的地方。
🌀
在這裡，你會先透過動作評估，學會覺察哪裡歪、哪裡不動、哪裡過度出力。
再用滾筒、球與正確姿勢引導身體自己打開那個「結構鎖點」。
筋膜放鬆是外在放掉緊繃，
推拿按摩是他人幫你解卡，
而結構放鬆，是你學會讓身體自己解開卡住。
這堂課最珍貴的，不是放鬆當下，而是
你帶回家的那份「自己調整自己的能力」。
💬
結構放鬆，是「放鬆的教育」，
讓你重新學會穩定、用力、再放鬆。
👉 立即報名 https://lin.ee/SNqOsk3
07/10/2025
大家好，我們是 悠勁運動空間的創辦人👋
看見花蓮的災害與超人們在前線的賑災行動，
我們也想盡上一份心力。
礙於教室剛成立、資源有限，無法親自前往救災，
但我們希望能用擅長的方式支持大家🫶🏻
悠勁提供「徒手結構調整」 給前往花蓮協助震災的前線人員，
讓大家在回到崗位時，身心都能得到放鬆與舒緩❤️
—即日起至2025/11/30·前線人員結構調整—
💪 每小時費用：800元
（ 請盡量提供本人照片或現場紀錄作為佐證 ）
💛 調整收入的 20% 將於月底捐出至救災專戶
活動預約📅請私訊官方賴
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願花蓮早日修復、每一位付出的身軀
都能被好好接住。 🌿
#花蓮 #災後重建 #花蓮加油 #災後支持
#悠勁運動空間 #徒手結構調整 #運動修復
#支持行動 #撐著彼此 #讓希望延續
#謝謝 #鏟子超人
29/09/2025
✨ 關於我們
我們看見許多人因疼痛與限制而放棄運動，於是悠勁誕生了。
在 悠勁：
我們的目標是幫助每個人，找到與身體相處的最好方式。
歷經多年授課經驗、多元進修與親身運動經歷後，
整合出人體的健康與表現，其實來自三大要素：
✅ 結構平衡
✅ 功能完整
✅ 力量充足
專注於讓身體同時 穩定 、靈活 與強壯
/以上缺一不可/
在這裡，可以幫助你「改善舊傷與不適」，透過細緻的動作引導，
讓身體 「越動越輕鬆，越動越自在」。
不盲目追求大重量刺激，而是以 功能訓練 為核心，
設計貼近生活、實用的課程，幫助你重新建立與身體的連結。
因此，我們打造了 三大核心課程，並搭配體驗課與團體課，
讓每位學員都能依照需求，找到最適合自己的運動路徑。
👉 點「課程種類」，三大核心一目了然
📌 收藏這篇，幫你下次更快選課
✨ 追蹤 U POWER，讓身體越動越自由
#悠勁運動空間 #關於我們 #結構平衡 #功能訓練 #肌力體能 #功能整合 #健康生活 #運動表現 #身體調整 #越動越自在
26/09/2025
📣公益時光～～～
🌟 活力滿格！銀髮動起來公益講座 🌟
想知道自己身體的「隱藏能量」嗎？
10/18（六）上午 10:00-11:30
✔ 小動作大活力：輕鬆肌力小知識
✔ 獨家小測驗：挑戰你的敏捷與平衡
✔ 趣味互動運動：專業帶領、邊動邊笑
🎁 出席還贈送小禮物！🎁
💌 報名管道 (擇一)：
1️⃣ 官方 LINE 報名
2️⃣ 填寫報名表單
https://forms.gle/PM958L7fPmfoqFhn9
3️⃣ 親臨報名
📍悠勁運動空間｜寧夏館（雙連捷運）
快帶爸媽親友一起動起來，找回身體的活力吧✨
#公益講座 #運動講座 #身體保養
#全齡運動 #一起動起來
#悠勁運動空間
20/09/2025
✨如何選課？找到最適合你的第一步
生活環境不斷的在改變，身體也會隨著需求變化而調整。
在悠勁，我們相信：「沒有一體適用的固定課表，只有最符合你當下需求的課程。」
🔍在開始之前，先問自己：
「我現在最想改善的是什麼？」
🟠如果你有腰背痠痛、姿勢不良，或長期舊傷困擾
先讓身體恢復平衡與空間，再逐步找回自然的動作能力。
①追求效率➡【結構功能整合】
✔️調整+功能連結，一次到位
✔️高效率改善動作問題
②想循序漸進➡【身體結構調整】➡ 進階到【結構功能整合】
✔️舒緩痠痛、改善姿勢
✔️讓身體更順暢、動作更自在。
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🟢 如果你想增加力量、提升耐力或維持體力
你的身體已經準備好迎接挑戰！
●選擇 ➡ 【肌力體能訓練】
✔️循序漸進、專業、安全
✔️打造強健體能，在生活與運動中更有底氣
💡 不確定該怎麼開始？
最簡單的方法就是——先體驗！
教練會透過專業評估，幫你規劃一條最適合進步路徑。
👉 加入LINE 制定專屬課程計畫
📌 收藏這篇，下次更快選課
✨ 追蹤 U POWER，讓身體越動越自由
#悠勁運動空間 #課程介紹 #身體結構調整 #結構功能整合 #肌力體能 #身體平衡 #功能訓練 #運動表現 #運動課程推薦 #越動越自在
19/09/2025
✨課程種類 · 三大核心路徑
我們的課程
從根本調整，幫助你建立穩固又靈活的身體基礎。
1️⃣ 身體結構調整｜舒緩痠痛、重回平衡
「結構」不只指骨骼，而是 肌肉、筋膜、韌帶、器官、骨骼 之間的相對位置。
當結構失衡，就像衣服亂成一團：
動作受限 → 緊繃痠痛 → 姿勢歪斜 → 容易疲勞。
相反地，結構良好的人，動作自然流暢、自在，且更不容易受傷。
✨ 課程透過 輕柔徒手調整，釋放卡住與緊繃，恢復身體結構空間，讓身體回到最自然的平衡狀態。
✔ 舒緩慢性緊繃與痠痛
✔ 改善姿勢與壓力分佈
✔ 提升活動度與運動效率
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2️⃣ 結構功能整合｜恢復動作能力
結構調整恢復了身體平衡，但功能可能一度「消失」。
功能整合課程就是要 喚醒身體原本就該擁有的動作能力。
透過針對：
結構調整後發現的功能不足
動作中「做不出來」的環節
進行重新教育，讓身體能重新協調運作。
✔ 補足缺失的動作環節
✔ 讓跑步、訓練更流暢順暢
✔ 建立更協調、更穩定的身體使用方式
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3️⃣ 肌力體能訓練｜強化力量與耐力
結構與功能恢復後，身體需要「進化」成更強大。
這堂課透過 肌力、耐力、敏捷、穩定性 的循序漸進訓練，幫助你：
✔ 強化肌肉與核心力量
✔ 提升運動表現與持久度
✔ 降低運動傷害風險
這不是千篇一律的健身操，而是依照你的身體狀態，設計出 兼具挑戰與安全性 的專屬課程。
👉 點「如何選課」，找到最適合你的路徑
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