31/07/2026
盲目運動,只是在消耗身體
正確訓練,才是最好的投資 ➜ https://lihi1.me/pmR2d
很多人以為,只要動起來就會瘦 😥
只要流汗就有效果 💦
但沒有計畫的苦練
不僅效率低
還可能換來一身傷 ❤️🩹
為什麼「好的訓練」這麼重要
- 精準發力
- 保護關節
- 高效突破
讓專業教練帶你
建構一輩子受用的健康體態!
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用一次正確的訓練
開啟真正的改變 🌟
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#大直健身房
24/07/2026
GYMMARS 大直店重磅升級 🔥
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我們不一樣了!
為了給你更好的訓練體驗
大直館全面更換全新器材 🏋️♂️
特別引進了韓國 FORWARD 器材
從動作軌跡到肌肉感受度
通通全面提升 🙌🏻
我們知道,離完美的健身房
一定還有很多可以更好的地方
但請相信,我們一直在持續努力
一步一步變成大家最喜歡的樣子 💪
邀請大家今天就來大直館
親自體驗全新器材的訓練魅力吧
📍 GYMMARS 大直
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#大直健身房
03/07/2026
🚀 GYM MARS 大直店
即將迎來全新蛻變!
你熟悉的 GYM MARS 大直店
正在悄悄變得不一樣
🏋️♂️ 為什麼我們要改變?
因為我們始終致力於追求「更好」
- 更舒適的訓練空間 🛋️
- 更頂級的專業器材 💪
- 更貼心的運動環境 💯
我們不只是一間健身房
更是你挑戰自我
成就更好自己的強大後盾 💦
🔥 敬請期待,全新進化的我們!
調整期間,謝謝大家的支持與包容
所有的等待
都是為了下一次更完美的相遇
請大家持續關注我們
和我們一起期待 🤩
更新過後的 GYMMARS 吧!🤝
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#大直健身房
22/06/2026
今年夏天,來 GYMMARS 💪✨
練出屬於你的暑假代表作 ➜ https://lihi1.me/pmR2d
🎓 學生限定|暑假變身專案
想減脂、增肌、練線條?
現在就是最好的開始!
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✨ 免入會費
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✨ 2 個月只要 $1,200
➋ 一對一教練課
✨ 8 堂 $12,000
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少走冤枉路,開學前看見改變!
📍 限大專院校在學生
(需出示有效學生證;如學生證無註冊章,請提供當學期在學證明。)
📅 方案購買期限
2026/7/1-2026/9/30
暑假不只是放假
更是改變自己的好時機 🔥
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#大直健身房 #實踐大學 #學生優惠 #暑期健身
18/06/2026
\ 我們要升級啦・休館公告 /
為提供更好的訓練環境與體驗,
GYMMARS 大直店 將進行器材更新 🔥
📍 GYMMARS 大直店 休館時間
7/2 (四) - 7/7 (二)
若有任何異動,我們將持續追蹤最新消息,
並於第一時間透過 IG 限時動態同步更新,保障會員權益。
造成不便敬請見諒,
感謝大家的體諒與支持 💛
|會員補償方案|
休館期間會籍將同步順延,
休館幾天,會籍就延長幾天 🙏🏻
會籍展延需由會員本人於復館後至櫃檯辦理,
現場將協助確認並完成展延作業。
敬請期待全新升級的訓練環境!✨💪🏻
#大直健身房
10/06/2026
明明每週都有去健身房 💪
但總覺得重量卡關、進步有限 ➜ https://lihi1.me/pmR2d
深蹲總是蹲不穩
臥推卡在同一個重量 😫
硬舉練完覺得腰更痠?
不是你練得不夠認真 😓
而是動作細節、身體控制出了問題
📍 GYMMARS 大直店
透過專業教練一對一評估
✔ 找出動作卡關原因
✔ 調整發力模式與動作細節
✔ 提升訓練效率與穩定度
✔ 降低不必要的代償與受傷風險
當動作做對了
同樣的時間
訓練感受會完全不同 ✨
如果你也覺得訓練沒有明顯突破
現在最需要的!不是更努力練
而是一次專業的動作檢視 📈
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