Hi我是ZUMBA老師-雷雷
我回來了！
每週四12:10-13:10，歡迎大家有空來就來動一動喔！
地址是：台北市松山區長春路357號
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捷運南京復興站，兄弟飯店那個出口出來！
Fun星球親子樂園
🌟FUN星球親子樂園🌟
台北市中心最溫馨的食玩娃娃機親子樂園
地址：台北市松山區長春路357號
營業時間：AM10:00-AM01:00
27/05/2024
歡迎大家一起來舞動！
Zumba課程時間：6/3（ㄧ） 12:10-12:50
地點：Fun星球親子樂園
免費預約方式：在此貼文下留言“+1 ”, 因為場地空間有限, 前6位留言者視為報名成功喔！
（課程不會額外收費）
23/05/2024
歡迎大家一起來舞動！
Zumba課程時間：5/27 （ㄧ） 12:10-12:50
地點：Fun星球親子樂園
免費預約方式：在此貼文下留言“+1 ”, 因為場地空間有限, 前5位留言者視為報名成功喔！
（課程不會額外收費）
Hello 👋 我回來囉！
Zumba課程時間：5/20 （ㄧ） 12:10-12:50
地點：Fun星球親子樂園
免費預約方式：在此貼文下留言“+1 ”, 因為場地空間有限, 前5位留言者視為報名成功喔！
歡迎大家一起來舞動！
Fun心～跳Zumba
課程時間：12/13 (三）12:10-12:50
免費預約方式：在此貼文下留言“+1 ”, 因為場地空間有限, 前八位留言者視為報名成功喔！
歡迎大家一起來舞動！
04/10/2023
Hi你好, 我是雷雷老師,
從小我就是一個很不喜歡運動的人, 當媽媽之後才覺得自己需要開始運動, 但各式的球類我都不會打, 最簡單的跑步我總是需要連滾帶爬才能完成3km, 只有跳Zumba能夠讓我忘記運動很痛苦這件事。
一年多前我發現自己得了乳癌, 主治醫師是郭玟伶醫師, 他除了是乳房外科醫師, 同時也是一位專業的Zumba老師, 在化療的那段時間她鼓勵我不要一直臥床, 盡量動起來, 每次打完化療血壓都會降低, 如果我願意站起來, 聽著音樂跟著Youtube上的影片舞動, 血壓就會恢復正常。 研究顯示運動可以調節脂肪、減少胰島素、減少女性荷爾蒙、提升免疫力、減少慢性發炎、預防癌症, 為了加快藥物代謝, 保持體力, 降低癌症復發率以及維持健康, 從治療到現在我持續跳Zumba, Zumba帶給我很多快樂, 每次上Zumba課都覺得像參加Party! 默默的在心中種下了想要到樓下公園免費帶大家跳Zumba心願, 想把這樣的歡樂跟運動與健康的祝福帶給大家,有一次跟醫師分享這件事,她鼓勵我去參加Zumba師資培訓, 在不斷的練習下, 我終於要開課了！！
此課程不收費, 單堂報名, 線上預約, 額滿為止, 如果你願意可以將課費捐給任何公益團體, 最新的課程資訊及報名連結會放在這個粉絲專頁。此課程不需任何舞蹈經驗, 歡迎你來加入我的Zumba Party！
上課地點：台北市松山區長春路357號，長春路慶城街口，捷運南京復興站步行5分鐘
最新課程時間，請參閱最新貼文😊