✅直播精華第二部來囉
【天啊!這些運動習慣,原來以前都做錯了!】
❓運動後的 #肌肉痠痛 是乳酸堆積?
❓不小心在運動時受傷要冰敷還是熱敷?
❓運動完多久後洗澡最好?
❓長期重訓,手部長繭該怎麼處理?
以上這些疑惑,都交給專業的教練為你解答!這次薇霓肌本的品牌經理Emily邀請到〝標槍國手〞出身的《EN SPORTS轉化運動》負責人兼專業教練 - Ellen,要來和大家分享最正確的運動及肌膚保養小知識!
En Sports 轉化運動
EN Sports 提供您專業、客製化的體能訓練課程:
動作檢測
運動員專項體能訓? 運動/健身中心
19/06/2022
【 #隔離 廢在家久坐?行動健身房,宅家照樣動滋動滋!】
💪 #居家上班 和隔離,讓你長時間久坐?伸展緊繃已久的筋骨與肌肉,只需1張椅子!這集由標槍國手出身的《EN SPORTS轉化運動》負責人兼專業教練 - Ellen和《薇霓肌本》品牌經理Emily,邀請你一同起身動滋動滋,也分享最正確的伸展姿勢與知識!
🔗影片網站:https://www.youtube.com/watch?v=Alvc8fIlCTE&ab_channel=VANICREAM%E8%96%87%E9%9C%93%E8%82%8C%E6%9C%AC
快跟諾諾教練動一動😎😎😎
#薇霓肌本
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#大直健身
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💪 #居家上班 和隔離,讓你長時間久坐?伸展緊繃已久的筋骨與肌肉,只需1張椅子!這集由標槍國手出身的《EN SPORTS轉化運動》負責人兼專業教練 - Ellen和《薇霓肌本》品牌經理Emily,邀請你一同起身動滋動滋,也分享最正確的伸展姿勢與知識!
跟著諾諾教練動滋動😎😎😎
17/06/2022
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恭喜🎉 EN Golf Athlete 呂孫儀🏌️♂️
在2022仰德淡水全國業餘公開賽,以四回合總成績285(-3)桿衛冕成功,奪得男子A組冠軍🏆
恭喜🎉 鄭熙叡
獲得女子組第三名🥉
恭喜🎊
#高爾夫體能訓練
#體能訓練
照片出處:仰德台青盃
08/05/2022
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2022 三花TPGA錦標賽
葉昱辰 T4💪
黃頎 T6💪
#高爾夫體能訓練
#體能訓練
照片出處:台灣職業高爾夫協會 The PGA of Taiwan
07/05/2022
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恭喜🎉 EN Golf Athlete 呂孫儀🏌️♂️
在111年全國大專校院運動會,以總成績273(-7)奪得公開個人男子組獲得金牌🏅️
恭喜🎉
#高爾夫體能訓練
#體能訓練
照片出處:鍾豐榮攝影
20/04/2022
因應中央流行疫情指揮中心政策,2022年4月22日起,強化該等場所(域)、活動對象之COVID-19疫苗第3劑接種規範,以提升保護力,有效控管風險。
4/22起,請學員上課前向教練出示完成接種3劑COVID-19疫苗黃卡,或數位疫苗證明。
如因故未能完成接種3劑COVID-19疫苗,第一次需出示三日內快篩陰性證明(照片要包含姓名及日期),之後出示七日內快篩陰性證明即可。
為配合防疫規範及安全,造成不便敬請見諒。
#高爾夫體能 #高爾夫 #體能訓練
21/01/2022
恭喜🎉 EN Golf Athlete 黃頎🏌️♂️
在2021鼎邦菁英邀請賽,以67-70-73(-6)的成績獲得冠軍🏆
看著你平常的努力💪,我們都為你感到開心😃,2022年我們要繼續加油🎉
黃頎 Huang Chi
#高爾夫體能
#體能訓練
照片出處:台灣職業高爾夫協會
09/01/2022
【 EN SPORTS公告】
因應疫情指揮中心2021/01/09最新公告,即日起到教室上課的學員請“全程配戴口罩”。
請大家配合,謝謝。
#防疫人人有責
07/11/2021
恭喜🎉🎉🎉
Golf Athlete 呂孫儀 🏌️♂️⛳️
日前在杜拜舉行的第12屆亞太業餘錦標賽(Asia-Pacific Amateur Championship)
以總成績-9 並列第9
看著這段時間的你自我要求,對於細節不斷精進,再來就是從這次經驗中學習及調整,繼續努力💪💪
🔆上課時有人特別緊張😎 因為太強、太精彩了😆
#高爾夫體能 #高爾夫體能訓練 #高爾夫 #大直 #大直健身
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