09/08/2026
隨著運動科學與肌力體能訓練越來越普及，
青少年運動員的培養，也不再只是專項技術的反覆練習。
我們認為，一位優秀運動員的成長，需要同時兼顧：
專項技術｜心理素質｜肌力與體能
專項教練負責技術與戰術的養成，
體能教練則從肌力、速度、爆發力、敏捷與傷害預防等面向
建立選手的身體能力。
彼此不是取代，而是專業分工、雙向溝通、共同合作，
讓訓練更完整，也讓選手能夠長期、穩定地進步。
這幾年，我們在竹北、新竹接觸並培訓了許多不同項目的青少年選手，也非常感謝選手、家長以及專項教練對我們的信任。
我們希望做的不只是讓孩子「體能變好」，而是幫助他們建立更好的運動能力，讓辛苦練習的專項技術，能真正轉化成場上的表現。
未來我們也會持續與更多專項教練、選手合作，
用更完整、更科學的訓練方式，一起打造更好的青少年運動環境。
我們不只訓練體能，更希望培養一位完整的運動員。
