06/03/2026
★瑜伽
★肚皮舞
★MV舞
報名優惠中~
3/14(六)前完成繳費報名,可享100元優惠,不接受口頭報名,謝謝!
#本教室停車非常方便
#瑜伽
#肚皮舞
#兒童舞蹈
dance
摩登舞蹈教室有瑜伽(瑜珈)、肚皮舞、兒童肚皮舞、MV舞課程,偶爾也教抖音舞、中式古典舞、性感爵士舞、夏威夷舞、大溪地舞等
06/03/2026
★瑜伽
★肚皮舞
★MV舞
報名優惠中~
3/14(六)前完成繳費報名,可享100元優惠,不接受口頭報名,謝謝!
#本教室停車非常方便
#瑜伽
#肚皮舞
#兒童舞蹈
dance
寧園忘年會,小朋友們舞力全開
#最小五歲 #肚皮舞 #兒童舞蹈 #瑜伽
竹北社區大學成果展
肚皮舞表演
#下個月要生產的孕婦最吸睛
#瑜伽 #肚皮舞 #兒童舞蹈
04/12/2025
感謝羅庭妤同學幫我們寫了一段長長的課程分享,
無法直接分享她的貼文,只能複製借分享。
如果妳及妳的親友有需要,
麻煩推薦一下,
感謝!
---------------------------------------
以下是庭妤的貼文分享:
這是我上了十幾年的瑜珈肌耐力教室,我算是我這一班的老生⋯
老師看起來時髦美美的、身材好好,可卻是一個非常樸實的人,對自己的工作一向堅持負責,基本上,你的頭頂到腳趾頭沒有拉伸到,你是走不出教室的,除非你自己偷跑⋯😂😂😂
然後,對老師來說,只要你是她的學生,她最在意的,是你當周有沒有運動到,所以,不管社大的課、自己教室的課,只要是瑜珈,沒能按時來的話,你愛啥時補課隨便你,有來上最重要。因為這些,老師的學生有新豐的、湖口的、新埔的⋯,還有年資比我多的82歲大姐姐、80歲大哥哥,持續跟著老師轉換了3間教室。😊😊😊
大概2年半前,老師的先生在做心導管手術後,隨即發生缺氧造成腦損傷,從此成為智商降低、記憶錯亂、肢體不再靈活⋯的人,一路見著的老師是平穩面對著,包容著師丈不定時、不同等的狀況,然而,不論師丈處在什麼樣的狀態裡,老師那個和善又盡責的樣貌沒有改變過,不論身為老師、妻子、或是媽媽角色,老同學的我們私底下談論時,一致的欽佩和支持。所以請別擔心,即使偶爾會出現課堂中老師要招呼一下師丈,可老師絕不會忘記她一直在意的她的工作。
新生總說我們做很多年了,看起來很輕鬆⋯哦,不!我們可是每次都是掙扎著來的,老師的動作不炫麗也不難,但是⋯一定很累,她的格言就是“不累不痛就沒用了”⋯🙄🙄🙄
對我來說,每周這2小時的運動,是我安安靜靜只跟我身體在一起很好的時間、是我維持自己頸椎出現過的壓迫、脊椎側彎、腰椎疼痛、膝蓋錯位這些問題不會出現在我生活中困擾我很好的方法,我的同學則是明顯的身體狀況變好,還有一個糖尿病患者的老同學告訴我,老師的課幫忙他數值都維持得很漂亮。👍👍👍
如果你也在找地方,或許可以考慮考慮⋯☺️☺️☺️
02/12/2025
瑜伽、MV舞、肚皮舞
新課程即將於12/8起陸續開課 ,
12/6前報名還有優惠喔!
#瑜伽
#肚皮舞
#兒童舞蹈
dance
溪州里里民聯歡晚會
Alisa Lo
#肚皮舞
#兒童舞蹈
#瑜伽
竹北北崙里里民聯歡晚會--兒童印度寶萊塢舞表演
#兒童舞蹈 #瑜伽
#肚皮舞
#健身 #養身
| Monday | 09:00 - 21:30 |
| Tuesday | 09:00 - 22:30 |
| Wednesday | 09:00 - 21:30 |
| Thursday | 09:00 - 22:30 |
| Friday | 09:00 - 22:30 |
| Saturday | 09:00 - 22:30 |