Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from IZO 健康運動館, Gym/Physical Fitness Center, 文興路347號, Zhubei.
『IZO健康運動館🖤』
拳擊有氧｜律動運動｜心靈瑜珈｜運動按摩｜私人教練｜UA團課
結合新一代的律動科技與健身設備與多元運動類課程，有效提升運動能力，改善身體結構及保持心血管健康，完全可按照個人需求來打造專屬於您的運動方式。
🏥 地址： 新竹縣竹北市文興路347號
☎️ 預約專線： (03)657-6363
💬 Line客服線上專人回覆：https://lin.ee/UgUHKle 結合新一代律動科技，針對循環不佳、痠痛、不方便動之三大亞健康族群，提供相對輕鬆、有效率的運動與保健計畫，達成內外兼美的樂齡生活。
IZO健康管理團隊之三大核心理念，I為身體結構加強，Z為身心靈的平衡，O為心血管循環改善，我們期許自己，協助會員做好IZO，達成內外兼美的樂齡生活。
Youtube頻道－https://bit.ly/3kxAcwi
25/05/2026
【📣 IZO健康運動館｜6月課表上線囉🔥】
最近是不是又默默跟自己說：
「下個月一定要開始運動了…😆」
別擔心～
很多人不是不想運動，
而是不知道該從哪裡開始💪
6月多元課程開放預約✨
不論您是運動新手、久坐上班族、熟齡族，
還是想建立規律運動習慣，
我們都有適合您的課程🗓️
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運動不是拼命，
而是找到適合自己的健康節奏😊
另有✅企業包班✅客製化團課✅一對一教練課程✨ 快揪朋友一起動起來吧🔥
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#竹北 #新竹 #健身課程 #垂直律動 #竹北運動 #減重 #燃脂 #塑身 #肌力
23/05/2026
【現代人健康管理，不只是運動而已】
長期外食、作息不規律、生活壓力大，
容易讓身體長期處於失衡狀態😰
重視的不只是運動訓練，
更包含生活習慣、營養補充與日常健康管理💪
🔸清體LPD66益生菌
可作為日常營養補充與健康管理的一環
🔸DriL精胺酸沖泡飲
適合現代忙碌族群日常保養使用
❤️適合：
✔ 外食族
✔ 作息不規律者
✔ 工作忙碌高壓族群
✔ 長時間久坐族群
✔ 注重健康管理與生活品質者
為健康管理與營養補充的一環，協助維持良好的日常健康狀態，營養補充與生活平衡同樣重要🙂
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#昊霖診所 #健康生活 #健康 #竹北 #診所 #健康管理
21/05/2026
你以為只是累😵其實可能是循環問題警訊⚠️
新聞提到👉新光醫院24小時內收治8位急性心肌梗塞患者，其中最年輕僅49歲和 #基隆女婿 #房仲子杰 不到30歲的年紀，在睡夢中離世。
近年心血管問題有年輕化趨勢
除了飲食與壓力，長期缺乏運動💪
睡眠不足與代謝問題，也可能增加循環負擔😰
很多人以為🤔：
「我還年輕，不會有心血管問題」
但其實身體的疲勞、喘、體力下降、恢復變慢，都可能是循環狀態需要注意的訊號⚠️
透過健康運動管理🧑🏫
健康評估與生活調整，
協助您建立更穩定的健康基礎❤️
而 則幫更多人建立：
✔ 規律運動
✔ 正確訓練
✔ 心肺耐力管理
✔ 長期健康飲食習慣
因為真正重要的，不只是現在有沒有症狀，而是未來能不能維持好的生活品質💪✨
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#預防醫學 #健康 #循環 #昊霖 #昊霖診所 #運動 #瑜珈
16/05/2026
長大後才發現，
媽媽最需要的，其實是被好好照顧🥰
✔ Dr.i 蝦紅素紅藻萃取薑黃Q10液態膠囊
日常營養補給，補充生活所需營養與元氣✨
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維持關節靈活・日常行動更輕鬆
IZO與您除了陪伴與祝福，
也一起關心媽媽的健康與日常活力💪✨
健康生活從循環保養開始，
讓健康成為今年最溫暖的季節💖
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【IZO健康運動館】
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#健康守護 #昊霖預防醫學 #昊霖診所
09/05/2026
【當孩子開口說話🗣️其實全身都在參與】
#昊霖預防醫學機構 協辦新竹市家長會長協會講座中，特邀表演藝術大師 #朱德剛《一張嘴，一台戲：相聲教我的表達力》現場一段「名人對談」，讓人印象特別深刻。
從教育與媒體角度，一起談「表達」這件事。
現場最有感的一句話是
👉「 #表達力，不只是說話技巧
而是一種自我能力💪」
有些孩子👧👦
不太說話、容易退縮、沒自信
但當身體開始改變後
✅ 姿勢打開了
✅ 呼吸穩定了
✅ 眼神開始有力量
慢慢地，他們也開始願意說、敢表達🗣️
因為「表達」，從來不只是嘴巴的事，而是來自整個身體與自信的累積 希望做到的，不只是讓孩子動得更好，從小開始幫助他們越來越有自信。
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#表達 #孩子 #情緒 #健康 #自信 #竹北
08/05/2026
#健康，是給媽媽最長久的禮物💗
透過適當的運動與身體管理🏋️♀️
讓媽媽擁有更有活力的每一天💪✨
陪您一起守護媽媽的健康與 #笑容 🌷
祝全天下媽媽👩👵
健康、 #平安、 #幸福
#母親節快樂 ♡
🎁 #母親節 活動開跑中
今年母親節，我們送媽媽一份「更好的自己」
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#健康守護 #昊霖預防醫學 #昊霖診所
01/05/2026
勞動節快樂，向每一位努力生活的人致敬💛
久坐的忙碌、久站的疲憊、勞力工作的消耗，還有輪班生活帶來的作息混亂，不同的工作型態，承受的都是不同的身體負擔。
⛑️我們總是習慣先把工作完成、把責任扛好，卻常常忘了，身體也需要被好好照顧。
趁著勞動節，除了休息一下，也別忘了重新留意自己的作息、飲食、活動量與身體狀態。
若想進一步了解適合自己的健康管理方式，可由專業人員依個人狀況提供評估與規劃。
#勞動節快樂 #致每一位努力生活的你 #健康管理 #照顧自己 #昊霖診所
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【IZO健康運動館】
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28/04/2026
📣【5月課表】上線囉🔥 🔥
多樣課程豐富有趣，趕快相約朋友們一起動一動~快來預約吧！！
別忘了保持規律的運動，維持身體健康唷！
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#竹北 #新竹 #健身課程 #垂直律動 #竹北運動 #減重 #燃脂 #塑身 #肌力
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
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