C次方 運動教室 Power of C Fitness Studio

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來體驗Animal Flow獨一無二的魅力吧！

我們相信，透過運動，每個人都能找到她的快樂與健康。
只要妳願意，我們會用各種方式，陪妳一直運動下去

【相信我的存在就是力量！ #用愛守護】

今天，我試著全心全意跟自己在一起，
拋開所有的煩惱苦痛，只和自己在一起。
我專注在花藝黏土、
我盡情、用力地揮打拳擊…

今天，我只跟我自己在一起。

從前一直害怕自己沒有藝術天分，
但現在練習接受、擁抱甚至去享受手作的魔力，
我知道我可以為自己打造小花園，
用藝術感受生活存在的美麗！

拳擊課程時，老師鼓勵原本擔心害怕的我：
「來這學拳擊不是要打的多厲害，而是讓自己流汗、心情變舒爽、徹底舒壓！還有最重要的是 #降低恐懼，相信自己每次的出拳、戴緊手靶防禦攻擊！」

Go！左拳、右拳再一個勾拳！

在盡情揮灑汗水、氣喘如牛之後，
淋漓暢快的感覺讓我腦袋更為清晰，
我相信，我的存在本身就是美好的力量！

感謝 Ciao巧手捏捏 及 C次方 運動教室 Power of C Fitness Studio 陪我渡過充實的一天

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受暴媽媽和孩子的身心療癒復原需要您伸出援手支持，陪著他們長出勇敢的翅膀。您的支持可以成為他們前行的光亮，陪伴受暴家庭走過生命黑暗低谷。
邀請您一起 #手拉手用愛守護，
捐款支持受暴家庭扶助計畫，
編織一張愛的安全網，攜手接力把路照亮，帶孩子回安全的家！
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■ 線上捐款支持：https://bit.ly/43iaC1N
■ LNE公益立刻捐：https://bit.ly/3WI3Yz8
#用愛守護 #用愛陪伴
#一起手拉手編織愛的安全網
#藝起美力 #身心照顧 #拳擊紓壓 #藝術療癒

【七月課表】

☞小班制教學，每班名額有限要好好把握！

☞以課程類型做區分，單堂價格為400～600元

☞因課程進度，課程皆為期班，報名以一個月為單位

☞課程開放體驗（建議想體驗的課程，請先詢問小編是否滿額）

☞教室有分室內鞋，請同學攜帶乾淨的運動鞋來換（✨同學們最愛我們乾淨的教室了！）

☞教室有提供飲水機，自行攜帶水壺即可

⚠️若有特殊身體狀況者（例如：孕婦、運動傷害、高低血壓、心臟疾病等等），建議先與教練討論適合的課程再做報名

🪧若有另外想報名企業包班，或其他相關合作歡迎私訊小編或來信 [email protected]


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大原則就是創造「熱量赤字」，意思是攝取

我們的團體課程都是小班制，有重量訓練，懸吊、飛輪、Animal Flow、踢拳擊等等，各種豐富多元的課程～

非常歡迎同學來報名，一起運動！


#團體課程 #私人教練課程 #一對一 #一對二
#新竹 #竹北

這班同學總是說想喝飲料🤣
「運動就是為了吃」應該是他們的宗旨？？

小編才剛說完，他們就訂飲料了😂😂😂


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我們常常鼓勵運動，但有些人則是瘋狂動，沒有休息😣，身體開始疲勞、食慾差、肌肉修復變慢，甚至發現反覆出現受傷！
這時候是該好好休息保養身體了～
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有時候多多傾聽身體的聲音，你會更好安排你的訓練計畫唷！
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✨2月19日，週六10:30 的特別課還剩下1位名額唷 ‼️‼️ 一起來放鬆吧～～🙌🏻
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💡文章取自：https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/220006682


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