22/02/2026
靈光飛馬
帶著祝福而來
祝您
平安健康。
新年實做實修
規律運動
健康飲食
感恩練習
靜心呼吸
一起向前行。
品樂身心適能
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身心平衡真建康
運動、飲食、心情、作息
四個具體方向。
運動能最快進入好循環
從規律運動開始
採用「陸文灝強力適能瑜珈」為教材以身體脊椎為中心，體適能概念設計課程內容，循序漸進鍛練八大肌群
進而達到端正健康，遠離疼痛。不定期學科教學，知其所以然。
美好空間美好人生。
22/02/2026
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竹北市嘉政二街32號
Zhubei
302
Opening Hours
| Monday | 01:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:30 |
| Thursday | 13:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 13:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |