本教室有地板瑜珈、牆繩瑜珈、墊上核心肌力課程，小班團課之外，還提供一對一，一對二的私教課程。 艾 瑜珈墊上核心教室師資：Maggie老師/田妮老師/Fakie老師
課程：瑜珈/墊上核心/肌力雕塑課程
課程人數：12人小班教學
時間過的好快，又來到歲末年終的時候～
謝謝這一年走進教室踏上瑜珈墊的每一位你，在一次次呼吸與練習，我們一起累積身體的柔軟和力量，也照顧內在的平靜。
感謝有你讓這個空間充滿溫度與連結～
新的一年～願身心安穩，持續在練習中照顧自己❤️
21/06/2025
6/21（六）今天是國際瑜珈節
週六早上第二班的學員們練習頭倒立有好幾個月的時間了，今天夫妻檔學員大新和郁芳努力的完成～太棒了👏
利用椅子的輔助，動作可做到位更拉伸不費力，初學者也適合上椅子瑜珈課程。
#週二晚8:00-9:00椅子瑜珈
牆繩瑜珈是很好的阻抗訓練，有效牽引脊柱，增加肌肉力量和關節可動範圍。
25/03/2025
第一次來上牆繩瑜珈的新朋友
動作做的到位又優美～好賞心悅目喔！
你也想來試試不一樣的練習方式嗎？！
歡迎加入～
週二早上9:30-10:30
週四晚上8:00-9:00
06/02/2025
新的一年～動起來
#竹北瑜珈空間
#地板瑜珈
#陰瑜珈
#椅子瑜珈
#牆繩瑜珈
#核心肌力
新的一年第一堂課就從牆繩瑜珈開始Go~
31/12/2024
謝謝我最愛的學員們❤️
新的一年～我們再ㄧ起做一個快樂的瑜珈人～讓身心靈更健康，生活更美好😊
新年快樂🎉
12/11/2024
椅子瑜珈開課囉！
週二晚20:00-21:00
歡迎來上課～
與墊上瑜珈相比 #椅子瑜珈不需要地面的支撐，動作更具可調性，特別適合久坐的上班族或平衡較不穩的學員。
下週二（10/29）晚上8:00-9:00還有ㄧ堂體驗課程，歡迎報名參加。
17/10/2024
利用牆和繩的輔助可容易達成倒立練習。
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |