Crosser

Hogyan eszel meg egy elefántot ? Válaszokat kommentben !

https://yedibus.com/

YediBus – Utazás egyszerüen Buszaink a meghirdetett pontokon állnak meg csak! Nem teszünk kitérőt városokban, falvakban. Így kiszámíthatóbban tudsz utazni. A beszállásokat úgy terveztük, hogy a legközelebb legyen az autópálya.​,így gyorsan megérkezünk !

https://www.facebook.com/yedibus.hu/

Yedi Átreformáltuk a csomag és a személyszállítást !
Pontosan ,gyorsan,kedvező áron !

Hogy eszel meg egy elefántot ? Válaszokat kommentben !

Mi az a CrossFit
Az edzéseken saját testsúllyal, szabad súlyokkal, kardio módszerekkel és kiseszközökkel (gumikötél, girja vagy kettlebell, ugráló kötél, zsámoly, medicin labda, TRX kötél, mászó kötél, kalapács, traktor gumi, olimpiai rudak, tárcsák) végzünk gyakorlatokat. Ez speciális páros és kiscsoportos feladatokat takar, amelybe kettlebell alapgyakorlatok, vagy éppen küzdősport alapelemek is bekerülhetnek. Az edzések különböző bemelegítéssel kezdődnek, melyet egy intenzitásfokozó rész követ, majd a főrészben gyakorlatsorok és/vagy köredzés-állomások következnek, az óra végét légző gyakorlatok és a kötelező nyújtás zárja. A Cross Training valójában egy olyan edzésmódszer, melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondicionális képességet fejlesztjük egyszerre, illetve felváltva. A különböző mozgásformák mixelésével igen hatékony edzéshatást tudunk elérni! Cél a minél hatékonyabb és változatosabb edzés, valamint új mozgásformák megtanulása, alkalmazása. Mivel a tréningek összetettségben, terjedelemben, nehézségben különbözőek, ezért minden ember számára alkalmazható. Szabadidő sportolótól az élsportolóig mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb gyakorlatsort. A program alkalmazhatósága és egyénre szabhatósága korlátlan. Változatossága és a csoportban végezhető edzés lehetősége miatt igen szórakoztató! Megszámlálhatatlan program áll rendelkezésre ahhoz, hogy eredményt érj el! Próbáld ki, és győződj meg saját magad hatékonyságáról! Kezdőkből lesznek a haladók!

Fogyni szeretnél ? Egészségesebben szeretnél élni ? Étkezési tanácsokra van szükséged ?Segíthetünk !
Kezdő csoport indul heti 3 alkalom ,hétfő,szerda,péntek 17-00-órától!
Beregszász.B.Hmelnickij 122.

Kifogàsok ,hogy mièrt nem sportolok vol1.

blog – crosser Blog 2021.09.23 by crosser.hu Kifogások Rengetegszer hallom tőleteket ,miért nem tudtok edzésekre járni ,ezért összegyűjtöttem párat a legtöbbet ismételtekből !Most nem edzek mert túl meleg van ,vagy hideg,vagy esik az eső !(akkor dolgozni sem mész ?)Egész nap dolgozom este holt fá...

Szeretnél elkezdeni edzeni ,de nem tudod ,hogy hogyan kezdj bele ?
Eredményeket szeretnél elérni ,de nincs meg a tudásod ?
Egészségesebb ,fittebb szeretnél lenni ?
Jelentkezz személyi edzésre nálunk ,ahol csak veled foglalkozunk és a céloddal !
https://crosser.hu/

https://crosser.hu/rolunk/

rólunk – crosser Kik vagyunk ! Hogy is kezdődött Nagy István és Nagy Éva két Beregszászi születésü lakos . Akiknek ugyanolyan vágyai és álmai voltak ,mint megannyi hozzánk hasonló Kárpátaljai embernek .Fiatalon sodródtunk a szüleinktől és a társadalomtól ránk erőltetett szokások mentén. Am...

Sziasztok !
A Funkcionális crossfit edzések újraindultak , új helyszínen,vadonatúj gépekkel ! Várunk csoportos ,vagy személyi edzésekre !
Érdeklődni itt üzenetben ,vagy telefonon +380958966686
Nézz szét weboldalunkon is ahol mindent megtudsz rólunk !
https://crosser.hu/

Sziasztok!
A karantén szabályok értelmében mi is ZÁRVA leszünk további döntések meghozataláig!
Amint nyithatunk tudatjuk veletek, addig is kitartást mindenkinek!

Sziasztok.
Kérünk benneteket ,hogy aki teheti ne a legforgalmasabb időpontot válassza az edzésre ,mert újabb korlátozások értelmében 1 főre 10 m2 kell hogy jusson .Már figyelmeztettek minket ,hogy várhatóak ellenörzések. Ennek függvényében fogunk csak beengedni mindenkit .
Megértéseteket köszönjük!